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【08.07.05】传说中的丰胸食品

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发表于 2008-7-5 01:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
木瓜鱼汤,非常容易做的一道菜,听说木瓜好像那里,以形补形,从小就开始吃的小MM,长大后就有傲人胸部哦。
" Y+ S. ]1 i' R0 Z5 A' m还有蜂皇浆,我表姐在中学的时候把它当作太阳神来吃,结果现在一双mimi很是性感。6 `7 X' {+ S( _7 B: O( c% X
可惜我是农民,没用这方面的知识,现在吃也显得太迟啦!
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下面还有一些简单、方便的丰胸食谱喔:. Q; t+ R$ M- }! c# o
^-^多吃有益~!1 T$ k. d6 t: G' Q, |0 x2 Q) h% c
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1.??黄芪+红枣 ) r- U2 B% f0 I# m2 p: p
材料:黄芪3—5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 % k) q  \6 O6 }' o5 a. J2 ]5 U

( L$ m6 j" f: w0 j9 z$ L! g1 q4 g2.??木瓜煲红枣莲子 2 J, |" F; U1 A0 B1 w& _( x
原料:木瓜、红枣、莲子 调料:蜂蜜、冰糖
; ^/ k8 N" D2 p6 @; l* D1、红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。
( R8 `6 n. s" z2 a: A2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可 * N# M1 O3 ~  X. Q# A' E3 e* c

/ L" N) W& S# Z2 f5 e! u6 Q3.??酒酿枸杞鹌鹑蛋
. U6 U( J5 s0 }6 m原料:枸杞子、酒酿、鹌鹑蛋 调料:冰糖、淀粉
% U$ K) v: H* |( V0 [; g+ l; }) K. M做法:鹌鹑蛋煮熟、去皮,枸杞子用温水泡胀,待用。   d6 A5 i: Y# |. @$ @4 L5 O
3、将酒酿放入砂锅,加适量冰糖,下入枸杞子、鹌鹑蛋一起煮开,勾芡后即成。
: E, b& h6 @4 N' t2 j5 T. y. _. y4、将全部原料放入砂锅,加适量高汤小火炖熟,用盐、味精、料酒调味后,即成。 $ ]: C/ ?9 C5 X' T/ n, n, t
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4.??山药芝麻糊:根据研究,山药有丰富的植物性荷尔蒙,芝麻则不但有丰胸Ч??志吆诜⒂肟估匣?淖饔谩A秸叽钆洌?唤隹梢苑嵝兀?材苊廊菘估匣??
5 x* e" r* _" Y! B4 S6 A8 \材料:山药1/2两,黑芝麻3两,牛奶240CC,冰糖适量。
2 Q# O" U6 a6 S5 A9 e, _/ R作法:1.将山药蒸熟,捣成泥状,黑芝麻则磨成粉备用,也可买现成的黑芝麻粉代替。2.牛奶倒入锅中,加入磨好的芝麻粉和山药,以慢火不断搅拌成糊,并视个人口味加入冰糖即可。 6 P0 _* I" l9 i* C
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5.??只要用几片当归加一点花生、枸杞及干饭,加适量的水,在锅里熬个5分钟就可以吃了, 7 P, c0 w7 G* Y0 `9 d+ E9 c
当归数片(最好不要太多,要不中药味太浓,一般用5片左右),花生(可以多一些),红枣,米用来煮粥,月经后连喝7天。 / T3 C* i7 N2 B5 g, @* u  ?3 X" g
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6.??食物:玉米、马铃薯、蕃茄、地瓜叶,以及所有的莴苣类蔬菜
' g- \! f; ?$ i* w  ]5大丰胸营养素
' \8 J; j; y+ N# f0 ?5 A营养素??含量丰富的食物??功效在哪里 8 z. v7 R3 _0 D% @  ?: {' s
锌??牡蛎、蛤蜊、南瓜子、香菇??矿物质“锌”可以刺激荷尔蒙的分泌,帮助胸部的发育以及皮肤的光滑不松垮 * Q" p2 D6 h  x* @) t7 l: K: l8 |
铁??牡蛎、猪肝、红肉、芝麻、红豆、蛋黄、花生、柿子??确铁的话,可是会导致血液循环不良、气色变差的噢!所以平时若能从食物中摄取足够的铁质,帮助生理期运作正常,你的脸色与胸部都会自然跟着漂亮起来了! 6 ^  T% ~, t8 c3 U2 j
钙??牛奶和乳制品、黄豆制品、虾米、小黄鱼、麦片、黑芝麻、??钙质是支撑人体骨架的大功臣,平常若能注意摄取足够的钙质,便能强健骨骼、美化体型与曲线,而且还能缓解经前征候群哦!
8 J1 n' M( {3 V) Y% S/ U脂肪??瘦肉类、乳制品、深海鱼类、玉米由、葵花油、美乃滋??胸部本身就是一个充满脂肪的器官,而脂肪也是人体新陈代谢的重要功臣;不过在摄取脂肪是必须注意适量,以免在体内堆积过多的脂肪及制造过多胆固醇,而引发如动脉硬化等后遗症 3 H; ?& Z* E# s
蛋白质??肉类、乳品、起司、豆制品??蛋白质是构成肌肉、骨质、皮肤及促进内分泌的重要来源;而豆类含丰富优良的植物性荷尔蒙与蛋白质,无论那一个年龄层的女性都应多加食用这类美丽的食物 6 O" G( }4 s# @( s; S$ W) m$ B6 a" \
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1 F' ]* u: a; g3 c" q, I! t1.??红枣豆浆粥:豆浆是很好的“中国牛奶”,不仅营养价值高,丰富的卵磷脂和蛋白质也具有丰胸效果;而红枣补血,能让脸色红润;对发育中的女孩子来说是很好的丰胸早餐。 ) c& ?0 S2 S% M3 F, w5 N
材料:豆浆1杯,红枣6粒,麦片2大勺,冰糖适量。 9 c" s3 g! M" r& Q5 \# z' S. |# P
作法:红枣洗净,去籽,放入豆浆中煮滚之后,以小火再煮15分钟,最后视个人口味加入麦片和冰糖调味即可。 ( |) g) h5 N) M2 h) S4 @6 F

( F3 E# A7 t+ x2.??香菇凤爪炖汤:凤爪的胶质极为丰富,可促进乳房发育。 & J5 ]* W. w. F) z: K
材料:凤爪3—5只,姜片5片,香菇4—5朵,枸杞和米酒适量。
! v. F3 _+ J  s( `  d2 n/ `作法:1.凤爪切成2段,香菇切半,与枸杞与米酒一同放入锅内,倒入约3碗的清水放入电锅内炖煮约20分钟,起锅前加点盐调味。2.凤爪、香菇和汤都须食用。
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' J  N0 J- [  Y! F1 B4 o: X什锦麦片:牛奶和麦片富含钙质和高蛋白,能帮助胸部发育。核桃、杏仁则是传统丰胸事物,不仅好吃方便又字样,做早餐、消夜或点心皆相当合适。 ' d& f# Q  j0 o  u: k$ R# `
材料:牛奶、麦片适量,以及少许核桃或杏仁等坚果类食物。 3 @5 M# W& m. d0 Y
作法:将麦片放入牛奶中稍稍煮过,然后视口味加入核桃、杏仁片和葡萄干等,风味会更
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# X! ~- Z1 ^; C1 l7 C( O: t$ {4.??胡萝卜炖牛肉:胡萝卜和牛肉是相当好的组合,因为胡萝卜不仅可以消除牛肉的腥味和油腻,又可以在你吸收丰富蛋白质和脂肪的同时,均衡营养,并防止胸部肌肉产生疲乏下垂的现象,保持光滑。
7 p0 {% L6 a( C0 J! ^5 H材料:胡萝卜1条,牛肉3两,冰糖,酱油,八角,胡椒,葱段适量。
3 p5 q* n3 k! x: O作法:1.胡萝卜和牛肉切块,牛肉以开水烫后备用。2.在锅内放入胡萝卜、牛肉、酱油、八角、胡椒、砂糖和葱段、姜片一起炖煮约40分钟后,放入少许冰糖即可。
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哈蛎汤:哈蛎中喊有丰富的矿物质—锌及铜,有助于胸部细胞营养的吸收,促进发育。 " K8 P9 X3 n5 D6 q8 H6 M, i
材料:哈蛎半斤,姜片3片,酒2大汤勺,盐适量。 : c1 d8 O$ `" |, E- W# a
作法:水滚后将哈蛎、姜片、酒同时放入,煮开即可。
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核桃豆腐羹:核桃具有丰胸作用,又富含维他命E,搭配上“豆腐”这女性保养不可或缺的豆类食物,具有极佳滑嫩入口的妙滋味。
$ a) U3 l+ E& t; k3 J* z, E材料:核桃2两,豆腐1块,高汤,酱油麻油和香菜适量。 2 m4 }& `0 k, b1 |" A
作法:1.锅子以少许油热过之后,将核桃放入用小火慢炒,炒熟后压碎备用。2.嫩豆腐切丁,在高汤内炖煮约20分钟,加入酱油后,再煮5分钟,放入核桃,稍勾芡后即可起锅,上桌前滴几滴麻油,撒上香菜即可。 ( J& R2 [% i. @$ Z) l" \$ H

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木瓜牛奶:木瓜有丰富的消化酵素,可以帮助牛奶中丰富的蛋白质消化吸收,是市面上最易取得的丰胸食疗之一。
  ]  s: y2 ]' b+ c) |, S2 C' s& ]材料:中型木瓜半个,鲜奶240CC。 ! t) {9 v9 v5 K" ]& F
作法:木瓜去皮切块,和鲜奶一起放入果汁机内,打成浓稠的木瓜牛奶汁 5 c2 M6 ~4 ?% t' v4 L* @

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5.??木瓜炖鱼 4 q* M/ s: s0 n2 X2 G

# Q; c8 O/ W1 R% c材料:青木瓜半颗、鲜鱼1尾(可随个人喜好选择,最好是适合熬汤的鱼)、水4碗、盐少许 6 i; _3 y) w1 a5 F: H5 {. P

7 a' ?% n/ Y; I& Z( m. P6 D& N9 ^作法: - d4 P3 Z) }" o
1.先将木瓜洗净并切块,再放入水中熬汤,先以大火煮滚,再转小火炖约半小时。 ) X/ T0 U% ^, \  Z
2.再将鱼切块,放入一起煮至熟,并加少许盐即可。
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2 c! i8 C, i* `6 u小帖士:青木瓜含有丰富的木瓜酉每,对胸部发育有很大的帮助,另也可依自己的喜好,搭配肉类等。 * Y/ e- s6 {, j( ?3 m6 T
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山药青笋炒鸡肝 7 }3 i1 U7 K2 B  K4 A# x& H
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原料:山药、青笋、鸡肝
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# n% f* H9 N! |# N% _9 ?" F5 k调料:盐、味精、高汤、淀粉 , Y6 u' M- e% \& D

8 Q; g2 R& o, i2 }6 c& _+ ]做法: 2 s9 t* S+ a# M- O2 m
1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待用。
! H) [/ R6 }* U! }" Y2、全部原料分别用沸水焯一下。 0 C9 V; t$ _3 z/ l4 q' U  G
3、锅内放底油,加适量高汤,调味后下入原料,翻炒数下,勾芡后即成。
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[ 本帖最后由 mandyzhan 于 2008-7-5 11:36 编辑 ]
发表于 2008-7-5 09:41 | 显示全部楼层
应该是猪脚炖花生米,效果更佳。
 楼主| 发表于 2008-7-5 11:31 | 显示全部楼层
啊~真是谢谢太阳与星星帮我改正过来~我下次发帖会注意的了!◎:)
发表于 2008-8-30 18:57 | 显示全部楼层
我一定要把这个贴发给我朋友看看
发表于 2008-9-7 23:40 | 显示全部楼层
小声地问下,是不是很有效哦?
发表于 2008-10-23 21:09 | 显示全部楼层
偶都这年纪了,吃这还有效果没啊
发表于 2008-10-26 17:52 | 显示全部楼层
木瓜生吃也不错的,做成菜就更好吃了。
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