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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. l+ Q2 Z9 h) ^( W: \6 j' W
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
\& a& M4 C [" ], B7 n' S' Y 健身操：没坚持下来，所以没效；
/ p& K7 Z, ~' I' e" g- o 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；+ Y: d, @3 S( s2 X' [7 z
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' f6 `1 J2 t6 @' ] 胶带：不用说，没效果；" g9 P4 `+ ]1 P; Z4 t
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？# c. C- P" X/ G( j: z1 d
瘦身乳液：没效；+ g7 q6 e, n7 ]0 J* d: ?; q' @
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 N3 Z. q2 n- }4 l" x
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" {7 h0 c$ M+ b) R1 N$ L6 f 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
* R6 ?6 P) |# b4 `9 s 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动# o- E: R! u& |. L
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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% B$ H; W0 ]; o( O[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
