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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 [, {" i7 T* g 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
- X: e' k, j5 ]4 x" Z3 j9 e# {6 h 健身操：没坚持下来，所以没效；. O; o- r j8 O2 e6 @8 y J! ^5 z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 H# @# v9 H% L7 r# Y! V 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 J! u6 b& s- O9 U2 W 胶带：不用说，没效果；
3 Q" ^2 x) r$ v& J- O 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ f; o: Z- ?4 a/ d
瘦身乳液：没效；
, L+ J" r _/ R4 Q" B, `; ] 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。5 Y: ]. }$ q9 K. u9 b h
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 o; a! l2 D9 A0 A
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# S: _8 o* [6 ^% j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。+ q/ ^1 G& b/ h& s+ x$ W @/ v) i
& Q7 o, b- x: B+ @& L1 a, P- H# T; I E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
