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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
7 j6 o& b+ B5 p 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 b/ y8 U7 f- ]' g$ p9 m2 Z# @
健身操：没坚持下来，所以没效；* u; E/ w4 Y9 W/ n; I
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
% k% Z6 p; e, Y; H) e5 n4 K7 I 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 P% }! R. ^' S0 c- A
胶带：不用说，没效果；
$ ~- ]2 ^9 E7 a 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ j$ c$ Q! u' u! s2 l 瘦身乳液：没效；
+ @' C- q/ F- F \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; d4 P0 [; U$ u3 o1 X, l1 u/ C 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
- y1 g" E& c5 J0 R* V0 y$ r 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# Q7 r g' E, {/ J% \# t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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8 Z, T5 C8 \. F$ S1 [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动 K; V, V% G0 X' c
) {8 S# A- @# {% j T; r
3 c3 @! _5 [4 f n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 g" @2 i! g% i" L
, Z5 x: Z9 J! b, A% {6 m7 g[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
