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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。- a, j! F: \+ i5 Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 C* `; p( ^- ]5 x- V
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 h1 ]+ r) }! O7 p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 D4 ~9 i8 n2 s! n3 ?# t
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；6 h8 d+ d$ T/ T- I# U/ z
胶带：不用说，没效果； W8 s$ u% D- ]) L
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" a V/ a/ x8 C* \1 I' ~ 瘦身乳液：没效；
/ y3 a6 h% p4 v8 P' \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 _4 a3 B: S( q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 p1 A7 k X8 J# J7 o
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
/ [$ V" @+ [% P& J, F: Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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0 i0 E/ o; c/ V& b$ Y补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
