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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! F# J {! |- s0 l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 [) W) w+ v8 E: V1 o: G) J
健身操：没坚持下来，所以没效；
0 H+ q. l; O- R2 S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& G6 A0 M- n$ i0 i
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；: D$ L' O, z0 k( t) ~9 l
胶带：不用说，没效果；
( W1 b& W2 ^( `3 K) S 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& p( u7 h7 }- A- `' ^+ T, b 瘦身乳液：没效；
4 S7 R9 N( t5 h; K+ R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
: b& @- X5 T- T' w+ p. W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! h3 s2 `3 ^' j, I9 ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效； W0 h$ C0 h% C& O
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。0 G, q: {2 E& o9 L) f |
5 d6 y# u. W1 T! p- E7 e; y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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3 v$ V6 m4 j5 Q( f0 s- |) Z# e6 J# T补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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5 `9 t$ x4 X, s+ E& e[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
