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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 {8 [. `5 W4 I \6 l+ @0 \: s2 F 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( k% g3 n2 U4 l" x- o/ O 健身操：没坚持下来，所以没效；
, m: L% P3 ?- Y, e$ ? 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；# X6 z* K0 J9 F6 N4 X
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；5 W* ^& @. r$ Q+ z) r
胶带：不用说，没效果；: L' S, X8 d2 w9 _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
+ g' j( ]7 W4 _# _' K 瘦身乳液：没效；# m4 W" \0 N0 |" Y" p4 j
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: A7 F# u! a" E# X. T' j% d6 C
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 k$ V/ t' c4 q& m
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
1 c7 _9 C. N# {8 ?9 U) `! ~; m 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。9 w" {3 D# d' a+ d8 [* |" Z1 w; E+ u
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动- i+ X, a) v5 G& {7 d! B
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. T' v6 M) A1 t8 [, o: z, E[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
