|
|
和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 R/ A, i3 h1 j( o5 E0 { 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。 _4 d1 W8 v! y
健身操：没坚持下来，所以没效；
5 a0 r- h, M: u6 h7 T; a+ j6 | 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
8 ?# x! _5 l' G |( F- y: \ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
: P9 F4 A" e- I- B5 H3 w" a 胶带：不用说，没效果；' U3 ^; w3 S9 Q6 h2 z
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ B' f. U3 X1 D' [8 C- q( U
瘦身乳液：没效；
5 @! D! f$ p" M s 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。' N+ d- J3 W/ {9 ^4 E
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* ]7 i* _* @/ v6 S
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ A, k! v, Y+ `! ]% A 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
9 x, J; ?# h0 @- W4 L8 o8 _% n$ E6 M8 j, Y3 j1 \
综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
8 |- Y0 E9 |- {7 n& V! b5 Z- I1 t% \+ G- M; N% J
4 U# a; H9 y6 K) w补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
1 d, {) l7 U4 h, f9 ?; l: a6 g6 {8 d T0 l0 w
[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-15 22:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-15 22:28
