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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
2 N8 U) |: c7 P8 y9 [, Q 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
4 u( V. h: @+ ^$ M) |0 ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；# P9 j `. ^, I" {9 s
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
_. _/ L, C5 b* S2 x& u" m 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. H, I0 ?# `: O8 J' y' |0 y4 C) R
胶带：不用说，没效果；; Y% P. k0 B6 i. Q% m
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: D4 R7 W6 k4 o7 j4 [& e" f 瘦身乳液：没效；8 g. u/ g+ M" A7 E+ ~; R) a
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 |$ @3 Y! Y5 N3 e
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, L: s. Y, ~( M8 E1 q: {5 w, L
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 u- L1 k) }2 N! Z 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) R1 ?' n5 l7 m" ?: \ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. ?5 S, l$ p5 E* d7 A( ?补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。$ R7 O: y: R, g# U
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
