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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) n- ?1 g) w4 J/ O" `+ ~7 @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。4 v: M/ h1 Y, {$ U k6 ~/ V5 t
健身操：没坚持下来，所以没效；& _/ a4 `1 [; h4 L1 J8 |4 P
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；7 O# o$ X% X) y) Y( D
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；1 i. T" n5 C4 Y' ~5 `4 Z5 l% I
胶带：不用说，没效果；. E! q* C; r* e7 f/ ], o' z, F
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- H/ |# E7 @5 [1 i( A, O$ j
瘦身乳液：没效；4 O, u, r# a1 T
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 t. r$ q3 }: H; c D- W A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
0 h; C9 W, F; O! G 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；3 [3 _ K8 r" {3 f% I$ G' ?+ Y
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. {$ C1 e2 m9 p/ H, i
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. _4 a( N/ K, ]4 s, v. N( @. W补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。- S+ u5 u: A& m, o
7 ~! F+ D' |2 \; ]) V5 A[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
