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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
+ K: g3 t5 j6 A; W) Z) l 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。& c' \2 ^/ F. n0 U# z8 A
健身操：没坚持下来，所以没效；* @. F1 g! N7 c) ~$ i5 h- L- X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* s/ i+ |% W. B" x; X( l: w
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 E% t$ H# J; \
胶带：不用说，没效果；
8 W% n2 Z6 ?, }9 C( Y' g7 ] 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
6 t# l/ Z3 J" c6 Q1 V, e8 a 瘦身乳液：没效；
5 C9 a3 l5 Q* i8 V- L) x! \ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。& }+ V$ N3 G# H1 n, p
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
8 q/ H# L0 v& x+ s' f# p 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 i F% p4 v0 v6 A
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。- Q0 a$ V B; [) I9 g: M7 b4 |8 n
3 ]+ s# j7 h9 z9 A, l" o' M) X3 h7 [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动, Q- \0 s/ c/ u4 k: }- }
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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