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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
: B4 u( P$ A, `! e# A# u, f% c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。$ H% V5 g8 a4 V, F5 l: V) z6 }
健身操：没坚持下来，所以没效；
6 s8 `; P) Q2 h$ y+ k- z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
0 ]( G5 }6 k% l3 u% h 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；' m/ G1 K ^( `+ h+ e/ \- S# Y
胶带：不用说，没效果；8 w% l0 |( w1 G2 Y2 d+ [$ Q
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
: _5 P7 e: p q: H7 ?/ t/ T. b7 E. x 瘦身乳液：没效；# H" |! B6 a$ f; l( w& C$ g! ?
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 a$ l4 z s( n( U) ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
, i! ]9 I* M2 I& h- _ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" T! [ f9 a- T2 K; h+ V1 H, C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。4 {! u+ R9 L2 U. `
& X: }; ~( V2 j9 h! x9 o/ ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动/ p& a: B3 F" X% Y3 S4 r h
7 x$ j/ o) p7 M- R4 [, P$ r8 D& n; i2 ^' z) E2 V+ c! q/ W8 [
补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. Y( b% M: b( p6 ~2 v[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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