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1百合排毒汤
1 N2 `- d7 ^' Z. F" C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
z8 ^5 |* k2 @5 e3 T& v4 r; ^" t材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- Z$ X) `; P" O* C' X# h, p方法;用水煎服,一周一次& G1 v1 Z" F: _( H) u; ^6 X
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 h0 Q* Q: `5 @; R
2玉米须菊花茶
. S7 w! ^- _0 i6 ^玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' l. g6 N$ V% }3 H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 L+ M$ V9 e! n- x$ z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! A+ y: m/ p6 A3 ?1 N* X当做平时茶饮/ x" l, v3 }4 Z% ], I3 N
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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