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1百合排毒汤
3 S$ [# `; i1 B. |3 C1 W+ C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# ] D2 `! @" |1 |6 a# C& d/ A8 z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 i! Q# I9 I3 o1 T7 G+ k
方法;用水煎服,一周一次
. _; Q& l0 Z& P5 N- @# r功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 J/ s6 t8 a. v) E( v6 Z6 z2玉米须菊花茶
/ A' v8 P; Z* D+ J) S" m, b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, M9 R. O1 Y1 s, t& j7 b材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# ~' M3 l1 X6 o8 K7 P9 {9 H做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 t- J4 K- {+ S: l
当做平时茶饮
6 J8 p6 k( ~6 ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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