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1百合排毒汤: c$ u. w* c5 ?9 N0 l o- L
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》( O8 z" j# U, R0 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 z3 Z, Q# ?; X6 l) T) g
方法;用水煎服,一周一次
/ z1 ?# m0 r, h2 r2 @, S2 p功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& t4 s& q' m% D2 c2玉米须菊花茶7 [& \* j% }3 L5 F
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, J9 c7 v" v) S9 ^0 ?; x) F* e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# j5 s4 Z) i1 M, j' z9 r" l: m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 v! y, d$ M* j) W7 l7 Q) g/ |
当做平时茶饮2 ^' b" N$ O ^ x
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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