|
1百合排毒汤
6 r( Q" i/ H/ K4 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( c( c0 U7 `) K5 I8 d7 c/ h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
! G& O4 K3 |: T j2 p4 ?方法;用水煎服,一周一次
+ _7 c6 O$ G+ A0 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# t* l( [; z$ j4 W! Q9 o
2玉米须菊花茶
/ l$ C" s0 M1 L玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,9 a& i$ l8 B! g* y8 t" ~) c
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: v0 q9 m# Y& R$ l. \$ e7 L1 K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! o4 M9 I3 k6 y0 |. h! ]当做平时茶饮* _- l: C8 T. p7 R3 g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|