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1百合排毒汤
( U' ]* u2 R @# U主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% \/ t: [" ^/ o- V* b" q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g$ C' F! u% {; e K! A, b& E
方法;用水煎服,一周一次' T* ~' r# I) G, j$ b+ }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; l+ ~: w& Y$ ~( p* |2玉米须菊花茶
# B& V6 R1 `$ ~9 r" `7 ?6 ~ S1 ~( y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# \ E. m# A: e! i材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
$ M# y j2 _) A0 L" T- F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- e. u0 o$ v8 ]; T. M7 I+ ]当做平时茶饮
2 X( L! }1 f$ d9 e有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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