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1百合排毒汤# q0 H, E+ C; N& H2 l- i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 o+ u- N! f9 b4 `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: I* @) ^* w. n
方法;用水煎服,一周一次
) k) ~- G/ ?# R9 G/ C; G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; P4 J U0 g2 o. F; M0 e
2玉米须菊花茶6 g$ J7 M* Q. O6 c9 J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; F* l- o W, W4 i4 ` ]) ^材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& F% e7 c0 Q9 y% d$ _1 ?7 c做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 m2 m# Z" N! j当做平时茶饮
z( R: ~% }+ s* L有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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