|
|
1百合排毒汤
! P! n }: G7 T" w$ u+ W7 z' u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
7 Z# w9 h/ S% R5 h6 [6 E4 [材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
g, Z$ Z2 {3 y( K方法;用水煎服,一周一次
- T, _1 _" O1 ?7 c- I3 }功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" R0 F+ ?6 W) e5 N# C2玉米须菊花茶
* E9 T, Z6 `' o+ e' q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" Y- Y- f0 }1 x1 i- B. ]材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
/ J c3 `- f+ X3 M6 H5 k7 S; F做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 C7 t0 Q5 _) j0 r
当做平时茶饮6 _( O; O5 Z$ {: r% [1 s/ G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|