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1百合排毒汤1 v& H4 [% H# @0 j/ ^/ b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
" w6 d6 b* x& w+ ]" M# E' S7 p# y$ ^材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) S" c. q3 C8 i
方法;用水煎服,一周一次7 n- `/ V0 y9 q2 }4 }
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 d- C$ C& v) O* m$ J2玉米须菊花茶
6 F& }9 n0 a5 D) a/ P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 o6 I- Q4 q8 I9 Q v# _1 H& f+ h2 T
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升( W0 Q- n( R I+ p' O! ` P' _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( M, Y/ \% F9 J4 k5 L+ o当做平时茶饮
; Z, V$ ^3 G8 A' t6 G8 _( g有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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