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1百合排毒汤
3 x1 m6 w Y" V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
; S) R+ P1 z1 J# Q' K3 Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 s) H. `$ n6 u3 u2 w# @
方法;用水煎服,一周一次
. L% x7 d7 I# Z. ?* a! Q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, J% L- _; L; ]
2玉米须菊花茶
: l; I0 j5 q: ]$ g8 L' C4 {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,( v, a! q8 H4 q l5 a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# |5 v- @% \. W8 m* w# _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 H( @$ W" o+ ~2 r. c9 ^3 F当做平时茶饮# J& @( Q- R9 u5 @4 V7 J2 b, d
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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