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1百合排毒汤, | }6 q' A4 m, w
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% G3 _5 P& f) b( @; t" @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) j; p% R9 b/ ~; p! g方法;用水煎服,一周一次* m, [( `3 Z+ F1 v# ~# |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ Q P2 G' I3 b6 l) @
2玉米须菊花茶
. _ d( ]8 ^1 O5 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,5 z, o; |& U. X. [. w
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 n% T' r' z' h4 h4 y
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' k0 `1 Q5 M9 W5 n当做平时茶饮
) y8 V1 k; X, h8 q5 R Q! H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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