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1百合排毒汤
1 G: D( E! m$ g6 z主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
/ u4 O) e! e1 T$ F1 R% M材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 H. D t6 {' [4 |2 |1 J/ o
方法;用水煎服,一周一次% ?3 V, f8 v( o2 v7 j3 v8 d
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ | P1 [, V( ]" P$ v: x% [
2玉米须菊花茶
# }' H! c2 J6 m7 ?3 m. B玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
3 d2 t' I7 {* M材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
U0 D8 \/ N% W8 X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( w: K8 |, M g' ?0 S当做平时茶饮. g% m% D r* W9 \5 T
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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