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1百合排毒汤' |$ a( t9 j6 b: w) @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; C( m: c4 L! |0 P4 R; k( c; F$ }( B) P7 N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g# @* l g8 @! B4 K; P( y5 K2 v
方法;用水煎服,一周一次6 W$ }6 F! |8 x/ P! k! n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' v( E2 J2 |( p+ y$ a' |2玉米须菊花茶
( F, o( o9 m+ R$ c7 |' F" S玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 ?! v1 ?, H6 a. I" N材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- }) m8 p2 B5 x" Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可, w9 @2 e6 T1 T% y, q
当做平时茶饮4 {# \: o& b& {4 `, }3 Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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