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1百合排毒汤
' b8 @1 f G( S- }- ~9 k6 C主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ o* E$ C* m) o' P- m/ x; i. N# I, K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 S6 i& d8 R6 r8 L ]2 O( ]
方法;用水煎服,一周一次8 Q- E r2 d+ c @. o# ]2 _+ z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 C0 n& S' p8 B" x) L; ?. s
2玉米须菊花茶9 H" ~* u- A* h0 y& w$ S
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 M7 a7 F8 t4 O; c0 _! L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' [( A/ z5 S3 J做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 k/ U i7 T! C1 Z" C3 E
当做平时茶饮6 h7 q) G# ~+ d7 {1 t6 e& e" g
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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