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1百合排毒汤
& m4 K1 n9 X% M; p( |9 w% R主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ B3 S) Y1 V2 x" C m0 j% o' G/ Y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- k. V. _% ~# O% x# K方法;用水煎服,一周一次0 D* K) ]$ t$ [" L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 q7 T0 _3 J8 j. U2玉米须菊花茶
# G; G3 ]" o1 l l$ ~4 s6 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
6 E, O! N4 X# I+ F. F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 e% h) J% _( \% j) }5 k. @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 x4 n4 j. d9 d! D* V
当做平时茶饮" Y: h0 F( ~# x$ W4 A1 b
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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