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1百合排毒汤6 Z) C p i7 V
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 _) d5 v( @* B( m! \
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) q' w B0 W# X! ]6 K/ T a方法;用水煎服,一周一次
; s% l: E1 D- M' f$ u3 u4 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: T% {. [& J2 i+ Q& B2玉米须菊花茶
7 |- a/ J# K. e# G: i- a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 }! H+ W! a; b1 Q5 O. h; a$ h
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 V' _8 }3 j8 T4 `( a4 O
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可; S' z5 u$ o' ]1 S! C; `( M
当做平时茶饮
" c2 L' h! [" I9 D @ C5 h有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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