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1百合排毒汤
' A! R# _; z& f! n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( n7 s3 W. X, v/ V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g- |9 D% |8 q$ R6 v2 O0 U* e( d/ L, O
方法;用水煎服,一周一次* {! J0 M# e$ h1 x9 C1 d9 ~
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% H" x2 n x; K0 U, G( J
2玉米须菊花茶
/ ] \2 z. O% L4 l玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ i( V2 G# L, p- c$ _; Z材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 W1 \* f" b3 @! M8 L+ P6 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 _8 G" x7 h' K/ H" r. t" @/ m! [
当做平时茶饮
5 O; a- m" h' ?. n( K0 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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