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1百合排毒汤
s/ a |/ P6 T主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* p c/ ^: b4 G. m& s& g5 L, \+ Y材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
0 e: C5 ]1 Y0 Z( t$ k方法;用水煎服,一周一次
: X% t( q: G `% Z2 b: C& J功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,% e# W0 b. T' j- E4 p, x7 D
2玉米须菊花茶
1 b ~- L1 u' x4 t2 O8 e* s/ T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; L+ x2 M8 z+ E( r- K材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 a+ Y: M, z6 l# q+ u3 b @8 I6 b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可( h! X# r5 q+ z5 s' f0 |
当做平时茶饮
4 [( p2 T& {/ A9 A4 o) G, C有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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