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1百合排毒汤' h m) H0 S! @& x' k1 K5 k
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" w3 j, C+ G- D8 {
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& w7 W. S! h8 Y$ R& C( r5 S
方法;用水煎服,一周一次
+ @6 N8 c( Z( E$ w: i" _* m* C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 \6 m& {; p" o% |/ G4 l
2玉米须菊花茶
& V9 M# q0 n3 Z3 Z+ f' F9 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 @7 L P5 b0 B8 S! l, Y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. k3 _) q6 U0 j* x. x
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可3 W2 u8 E" u6 g) |# v
当做平时茶饮
- Q. A; v' H& X; a* O3 w, W* q2 ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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