|
1百合排毒汤) L& T1 `6 w( @- `1 F6 a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ F3 t/ D2 J4 U- L4 q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& p( s- N5 F6 U* L* i) {
方法;用水煎服,一周一次
+ T! l O. G7 l0 k1 P& A$ c7 e功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 a& [% ^+ d, V. u7 d
2玉米须菊花茶
8 h7 X' R0 I) S2 F8 f: t3 k: q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒, P) S N+ E6 _! q- Z1 N# N2 I) b: X4 C
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) y: ?* q4 j) ^. S' s1 _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
/ I" s! o/ G0 M8 v" ]当做平时茶饮* d z* N/ d8 ]- P7 \7 ]
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|