【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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3 e0 d3 ?4 R4 d! ]! m3 p若要皮肤好，粥里放红枣。
0 H) Z! ]' h. r/ i4 R若要不失眠，粥里添白莲。
0 J5 i% K6 b+ \4 |9 |' ]$ A腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
" S& B4 \  v0 a0 @# f/ z7 v消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
+ ^* V# W) m5 B) i若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# T/ {3 ]$ T; E: |5 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
8 ~5 d5 q3 M- a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
% Y+ U* `( L0 b, R1 Q8 K  J8 s4 c1 X滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: A+ x/ ^' }* f3 m0 Q! O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 V; ^$ v2 \+ B% |& O+ d萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* W! F9 W" ~$ c1 S* Q" _; K5 h  Q! ]海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
7 [/ H2 f- {; `) i0 K* G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
; M3 ]4 W/ q# j* {0 O) y2 b( J鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~