【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

. A: X% y+ @4 O8 Q5 y0 `- [若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 @$ z  `3 k5 H8 V2 y5 ?心虚气不足，粥加桂圆肉。
& P9 V  F# F5 ?/ m" Z. E, N头昏多汗症，粥里加薏仁。
9 A( q6 z3 U$ a' W/ g  a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
" T8 J" D) I% V: P若要降血压，煮粥加荷叶。
+ `% \& z, `6 I/ K5 S$ u滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% n$ C5 {: Q. u6 R0 p& c3 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 u, M9 i+ N' G% {. i) f! [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
" ?  l7 O8 X& Z' @8 A  ]" K. b/ e, \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# M) t* R0 x5 w1 Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
% j" P- {, j8 ~4 k0 T3 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
* @" S, U/ t  F) m# G萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% I2 S( V5 D& ^9 C6 N& @冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
8 K" \' x% ^0 Q$ N3 h海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
4 I# p- ]8 s- H. L" w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~