【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

- v0 ]. v7 ?$ j% Q若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
. y$ T9 A# T6 l1 v" l) d4 F: x( }心虚气不足，粥加桂圆肉。
! C* {+ x' I8 m) D0 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
% K' T, c$ `+ j滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) R; X0 U: W* z8 D8 S4 c# P7 Q3 h5 a消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
& c5 O, I1 {2 ^滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: Q2 l0 s# ?. r4 v, V  l生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ ?. Y6 ~- l9 C, W. J' ?, ^! v黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
* O! v" T7 S6 U: e番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 i* Y) c$ X7 b1 J! {8 L$ _; `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 h+ l1 z. ]2 _, f* \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
* [3 p% V, M' x1 C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# ^) m6 G0 |0 ]8 ~1 p+ j/ x6 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
1 T+ t7 i, M$ Y6 d0 t" _

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~