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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
9 v' y: ~; b, M: A- X4 w若要不失眠，粥里添白莲。
, M) f% o6 {/ r i( `0 x腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 / a3 v2 F/ ~1 p4 z+ J
心虚气不足，粥加桂圆肉。 * _5 w2 N% T* _1 P ~3 h1 C
头昏多汗症，粥里加薏仁。 , a: B+ K1 C7 O! D+ e9 K4 V
润肺又止咳，粥里加百合。
7 O$ O, \9 b* P3 T1 V* `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. X, B! S. A: g$ p- h乌发又补肾，粥加核桃仁。 7 T5 Z6 c' r2 O$ O
若要降血压，煮粥加荷叶。 - e/ | y( _' r
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ }+ g+ |, h; \" B: l O春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ ~# w: u2 O! [1 e* z% |7 K6 O4 e健脾助消化，煮粥添山楂。
^8 E6 z' N2 R }' ~: B梦多又健忘，粥里加蛋黄。
. d" ]4 d( D7 b& a4 r6 u" X6 z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
3 D! @# N# p4 w3 z0 v' ]- o2 ^3 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 - \6 n; \; k# L5 e5 r+ J- x( s
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 " k' M3 \; ^5 x3 B7 f7 U, S
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 ; n( g: i+ l( ~4 @
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。 @" c* N J$ T" P* c# o
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。 2 d+ O+ k6 u( ?% L, Q
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& V1 u9 v6 l9 W* @9 r6 E& B橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 / V, N O, O" H8 Q3 ?3 i1 C
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! M* X! W9 D+ h5 P( I白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
) }0 ^: h+ a+ p+ X. O冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( f% o! G$ m. M5 F/ C! m6 \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 R) B3 Z& L7 q+ A& X海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 % n& N- p/ [: J0 M$ O
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ' E8 f% x) P2 k9 e5 g( V
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # D2 x# T# H1 _- N9 M( n2 ^' E
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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