【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
7 \) r5 `. ~' `# u: _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
: Q' P/ r( j5 Z7 L  [8 X心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 q5 \! B: ~$ Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 r# Z! |! }+ h! N润肺又止咳，粥里加百合。
  P4 ~# u2 I$ C" C  s! Q# y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
- n, O; j0 X; p乌发又补肾，粥加核桃仁。
2 S- o( X5 x6 P: _6 r若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# Q6 T3 [$ D% O9 s1 N$ d4 V6 l健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% m" }$ x, t6 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
' v; w: K7 @1 ~3 z7 \, N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 b* ?$ m$ ?9 n# F: h  F( v伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ L5 E' [+ I5 l, i6 z1 R7 ?黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
1 K! N4 K1 }' X7 S5 P冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: F1 ?* d( H) T( O% e木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) L; U1 P; o; w* [( P胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
- z* F# K  X8 o4 u: ?9 l/ z) ]益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~