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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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3 s. U" a5 j" r1 @若要皮肤好,粥里放红枣。
1 i* ?; }3 W- }) \, G! d$ X若要不失眠,粥里添白莲。
$ @) m* U0 U! \腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 Y7 J/ L/ w7 q! b4 d o心虚气不足,粥加桂圆肉。 8 v- P$ \5 [4 u6 w. ]
头昏多汗症,粥里加薏仁。
! ]+ A6 g3 M8 E; s% |润肺又止咳,粥里加百合。
( [8 B8 b4 C" i& `消暑解热毒,常饮绿豆粥。 # Y$ _# q' x+ Q$ p
乌发又补肾,粥加核桃仁。 ! \2 B6 v. L" g8 M9 e! D
若要降血压,煮粥加荷叶。 % T1 `$ t5 t6 p1 l- p
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ( I/ T/ j6 E. i2 i$ ~
春季防流脑,荠菜煮粥好。
! q/ i6 V$ c# f$ O. J健脾助消化,煮粥添山楂。 3 E6 B; _7 [. ?; i* q' V
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ! C7 T/ | C. d- V4 L
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 N; |, |& E" g. r# k- I
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 0 D: R1 s1 z5 k( O0 Q4 c
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
& u+ Y8 o0 Y/ y% t- P# ^% h滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
2 F2 n: ~# z* P, r7 I生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 * c# [) W* F" |0 y1 _
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 H4 T3 k/ E( F7 O7 w. k
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 D$ N* M5 N6 S! O- k
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
5 Q6 M' @- U$ x' ^9 {5 i2 `萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 + h0 B+ W# H& F. A( G: D+ E
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
: t9 S6 w+ M. `: J U% [' M- I冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 9 y4 x3 _+ x6 l, f
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
( X2 r1 l. X( c1 Q& k海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
# A" }& M$ d: \3 s8 ^6 J5 v9 Q胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
0 F. ?, V3 L( Y鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
7 u; n8 `# l; n4 K益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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