【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; z$ u9 H% N2 \& _6 q若要皮肤好，粥里放红枣。
+ F( I5 f- [& @5 x! b: E若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 x+ u1 ?; G* U* T# |( F" c- M心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
! d* L  S5 P5 L润肺又止咳，粥里加百合。
0 O. X3 p& r* ^* Q% B" h) l消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# B- P" {# H4 \, s5 {若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; v3 c* Z* t( D1 Y. u' G* J健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
3 g  `& W- \7 G6 `& `4 }6 m. N+ N利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 C' b8 K' Y. o+ X, y: C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: `* c5 ^2 U' Z4 `5 k4 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 E- z; f) F2 Y/ S( t6 I' V8 y4 ~# L黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! g# e, a8 }, V! _+ T- O* W番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& [4 D" q. V* l* `: Y  e5 i橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
9 m! W3 F# ~6 F萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- Q3 g& F6 d7 f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. D+ m; J" ]9 ~4 l4 f冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- V1 L: I  G  E  _4 Y4 g" L6 L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ b5 }, Y" r% Y鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
! N8 m$ ~% m, x$ ~. V  d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~