【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' d( U( m6 b$ ?% z! l心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
; A! e# ^" C8 b; V9 n, n润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
! ^+ s6 K! E/ i4 s; j乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: ~/ V$ z. k- U滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ ^. k0 d0 v: K+ ~' `春季防流脑，荠菜煮粥好。
6 N3 s3 R) N0 {6 Y0 b4 a$ \+ J" [健脾助消化，煮粥添山楂。
! g1 q6 j3 q& |7 R& F/ g) ?1 R梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 z+ M, r# J  d- i& P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
- K- k  K  d- M番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
& Y% @2 k9 J9 p' N; E% s5 M4 z% d橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% G* B! I* m4 k; R; D冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
* X* @1 L1 s; r$ D( {% o# L2 V* a木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
* ~, q5 |; c4 X  A# J益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
5 B2 }% l! `: E

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~