【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; p" @1 Q; L, O- }1 V若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 \5 [8 c% V; t. ^& f心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ K+ Y  s8 U  ^9 S, ~3 J头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 ]; P9 A2 \+ I. q' D& N4 ]( j7 e3 v8 t润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, \4 m9 w# b( ^$ c若要降血压，煮粥加荷叶。
5 N) @' K  Y# N: I) p滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 k# l3 x1 r, {: K, s  {/ a& l$ D健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- [1 w* g% x4 r5 k& e' b! k1 |伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: \: W7 P$ }5 x2 ~5 `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! P+ ^: Y) z1 p9 ~9 U! F' Y白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# S: {% o- \& L( t; @0 b) _冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
, q$ t! c8 z  V5 M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
; a+ h( L+ ~- {" U- x海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
) K# M+ S* x& Y* o/ O/ _! D+ d7 L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
4 s* G+ _' t4 O& c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ t9 ]& j5 |/ D/ r4 E* z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~