【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
& X+ x/ T0 j# ~; M. o8 P5 T若要不失眠，粥里添白莲。
# v# B8 @6 Z4 L$ b% u, V- [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" E4 Y4 `: c+ `" ~心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 O  x& ^$ M3 o2 y: m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
1 f5 b+ Z- r7 N8 R乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 P, K4 e# P+ F  @  E5 X% r若要降血压，煮粥加荷叶。
: p1 C, U' J4 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
! y  H5 P4 H* C春季防流脑，荠菜煮粥好。
# A* p4 [/ e# }! I2 {+ I健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% ^  Z6 z" F' J生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
3 X6 v6 r# c. o/ l( L3 f. A2 _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 l9 ]6 c$ C6 K番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
2 R! S$ ^& b3 a. C3 k鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 {1 b" a7 L7 ^5 t, V* }2 K- B( E益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~