【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

, w" n) D0 I( N0 h+ V! g若要皮肤好，粥里放红枣。
$ z- U! D1 u( ~4 j& L8 a  V! N, \若要不失眠，粥里添白莲。
# X' Z$ h, Z6 |5 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
1 A5 J8 s1 c7 W1 o( b润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
; ~1 @/ H. P/ ]5 H3 d( B/ I若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 H( r9 ~: w# A7 t9 \2 j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
( H- g) G8 `8 o7 D1 Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 Z: \2 h2 A# ?$ B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
4 I, W1 v8 \4 w3 _, K$ a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 Q8 z! v, w% g! @  |7 V滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
7 t9 R. v% s+ g8 x& w生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 z8 u) D9 D3 W  G' i3 p, T, W) {( \8 _黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: O6 K- E8 N- I- s+ P番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
; x3 P: ?$ w9 f' _0 }3 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' F. W' O1 X& C7 l) P白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 n) w. Y+ k( _# f; I: d冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# a& p: Q/ W# H7 ~- @+ b鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
+ C+ B* M( |' Z, ?1 s" B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~