【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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/ N9 v) e+ F2 y& L* T若要皮肤好，粥里放红枣。
8 b0 B' B4 b- r$ s4 [- H* C若要不失眠，粥里添白莲。
- r5 U) U! B  \1 e7 q腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 Y# ?1 \% |' L0 T7 r9 T  S, x1 t8 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
0 Y% _7 \% _( O2 b  T滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; g, U4 G6 V7 s6 _' ~! [8 c- E春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 U* O+ D" x' c) M" R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. \  J0 R# Q# B: Z4 J# P1 P滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( g& k6 V8 y3 ~番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 @  l" I/ h' n. [  u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( G% B- L3 Y) ^* W- w( m( J2 N白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
! _& Y5 m9 ~, }: N) K( f/ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
. K& V9 t. o  v2 C海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. J6 b8 _# N* a4 p, a胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~