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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ) _& `# B; z8 Z+ Q& y4 |1 \
( [4 X7 X9 X! a1 u) f/ g+ x6 q若要皮肤好,粥里放红枣。
* K o c3 B. u- o- J% s$ ~若要不失眠,粥里添白莲。 . g( S( ?& q$ ? @; l! l- V: P# U
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
5 k: l/ w) d5 w5 b0 d心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 z3 a3 M8 V; {3 D9 u; d头昏多汗症,粥里加薏仁。 0 ?3 O/ v) B6 s1 q/ P$ ^! @
润肺又止咳,粥里加百合。
7 j' z F8 j" Q) l消暑解热毒,常饮绿豆粥。
, f) o( F+ k6 v乌发又补肾,粥加核桃仁。
) F/ r5 B7 k9 c4 @- U! ~0 s/ H- v若要降血压,煮粥加荷叶。
- c/ \- `+ p0 i2 M' V& A滋阴润肺好,煮粥加银耳。
9 S! z7 {* N2 U) N6 Q- Y春季防流脑,荠菜煮粥好。 : ~7 C* o/ _! d' h, ]
健脾助消化,煮粥添山楂。
* Z K* r0 |( T9 e9 K. A9 C梦多又健忘,粥里加蛋黄。
9 ^, I7 y# o( l. T利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
* _ `# x9 R" G2 x消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 & N! M g. N; c1 Y, l
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 " \- I+ q6 h6 F. H) g9 m
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 / B7 ^7 w4 U5 M4 i
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" g! `, s3 f0 H! k3 ~4 i黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
& h/ c+ q2 b7 C7 u/ I番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 0 y, K' C+ B' a# K- P8 Q* ]. d
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
& q, Z- @! x8 g; {9 W萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
8 W/ ?: }/ ~/ J2 ]白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 ( S5 M9 s# N0 v. M4 d8 C4 q
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 ( E5 f# w3 o$ M. @0 \( C4 t; U6 [( K
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
* P. v% r" l+ y/ j$ }海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 ?$ G7 j3 g! K/ h; g1 ^6 g6 `胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
9 S# A3 v- A( | T# W8 r( g' }: E鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 C0 I8 t- h9 _ f u! g+ V! @* j益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 2 G6 t& t( T+ j! B5 J" L- ^( n. A) V
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