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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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- n) v( _/ b8 X2 p8 S+ O若要皮肤好,粥里放红枣。
3 s& E( I" H/ \, b* a/ {若要不失眠,粥里添白莲。 ! r& b) e" A2 M, v# |$ U* R
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
, ~6 q) X, [5 U; \( [心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 P$ b1 u9 L7 y$ u0 Y6 c
头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ C, j7 g% ~( O2 g7 E润肺又止咳,粥里加百合。 6 e! }& |' I- j" s! o
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8 [8 y4 r. C, _: d' e' v$ F' z
乌发又补肾,粥加核桃仁。 % n! `9 i1 v, N( I: J8 {
若要降血压,煮粥加荷叶。 + t3 K% M0 A- T: G5 B2 Q* U- v
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
; z& B% |' p8 b. c春季防流脑,荠菜煮粥好。
# F: |* p5 R# E B健脾助消化,煮粥添山楂。
7 n$ y9 h+ E) i3 M! w1 T梦多又健忘,粥里加蛋黄。 $ J4 s( J0 @4 f
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 8 L l2 C: O7 N: Z8 k3 y8 G
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 / w1 c2 j S9 W5 W5 z9 h
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 3 c4 D- ?! ^4 K/ a9 D/ h
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 + m7 A; e1 q( f* O" Z
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
" x: x! N$ Q1 a h黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
5 P8 d( a6 J; B: b- D% |番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 # r* h- d0 k2 I! h, y- _+ g( i
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 8 R# M* d; |2 M i) O* f& n0 h
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
: \% [ G, L4 q1 t8 U+ W/ L白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 , @0 l8 A3 h ]' n5 f
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 3 o, R) o5 ?" i* m' d8 y" z
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 # _1 E# C1 C d- y" F4 a) W/ p
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
! k `5 b/ [" y- W6 U/ y8 @胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
' Y. ]& v* C3 X3 e m鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 % y. {$ c3 w0 U+ V$ k4 \
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 " j% d+ m; r1 P8 P
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