【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ ]; \) [5 @+ G1 b, k$ o1 H" A! _若要皮肤好，粥里放红枣。
5 Z! u& B! c- W若要不失眠，粥里添白莲。
" H6 m& [0 ^/ z: }2 L; S腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
3 S" Z1 L8 W, J1 ~' A* z头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
3 M6 M  h5 E2 J$ W  R3 u8 @梦多又健忘，粥里加蛋黄。
- D0 I- w2 ^8 w* a: L, A利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  R7 F7 }. e9 Y2 s消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
) d% e  x9 |) H! ]3 ~# |' \滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# d4 f0 G3 f7 q! {/ x6 r- }生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" {3 L. T8 s' f  }8 T黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" c9 s7 U% J( u  h) z( |番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 E7 q) r5 a3 V" h% o% {9 k9 K" G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% h3 f2 d/ M% ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
8 b; W: t7 ?+ y3 P0 S

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~