【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
5 ?+ x9 q3 S' C! p5 S5 u+ ~) d& `9 p腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ Q3 x) R& I# i# ~/ A* e心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 m$ q. ~3 @4 B2 i1 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 ^) e2 C" k( T  A( t" T* H春季防流脑，荠菜煮粥好。
1 d- V0 j" O" s- ^  }. Z: Q健脾助消化，煮粥添山楂。
; E" L6 l. i9 d. J  S& _梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% g5 h2 c) ?1 ~. A# f0 `伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 a( a& F5 U1 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& Y( e8 V& J' x+ x' W- x黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 j6 z! [4 r+ t3 [- [, L  e3 ]5 F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. T0 Q' C6 u; m' W4 ?5 O4 a0 ^1 _萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! s* Y7 |5 x  z4 g海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
4 B% S% M1 m6 R& ]7 |胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ `7 u5 A! N, J# Z/ N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
6 g) v( H7 n* O9 {( k8 F$ Q, m. F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~