【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

2 z, n) {* ~7 w; Q. l' U, x
若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& Q9 e9 y, ?7 M3 O/ U) [: o心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
; V+ D) _2 H& Y消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
& j& H1 F& s3 u. b滋阴润肺好，煮粥加银耳。
8 U" z! o4 i0 @7 w3 X$ ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 X7 [5 u' R9 r2 g$ p1 c& k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! |: P8 D9 v' Y: `8 o' ]) w; w& S# H消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
0 U" }9 |. x) k7 M+ {* `) o伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
2 Y* x' ?3 U; y6 Q1 p/ _滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 S5 R0 Z' Q. e3 x2 [黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" c! ]) P+ A6 S( |; \1 K) x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- ~, b7 m+ p9 K# I2 l木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ q6 A7 w! o- m( q& |; {; J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" I3 E, D! S& X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
3 e+ w9 o0 |, E, W益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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6 L# Q4 A! y3 h+ x+ x+ r$ F

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~