【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
- \# ?; m) x4 X% T腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" k, k/ x  K( \( u: g3 K9 g心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ o9 S( `; t! j# M润肺又止咳，粥里加百合。
# o9 X3 _3 S) M" o' N消暑解热毒，常饮绿豆粥。
* v9 A  a  w' o( u乌发又补肾，粥加核桃仁。
" R; W* @9 a3 M# m, g1 f# W若要降血压，煮粥加荷叶。
8 D5 g1 z/ q  M) V6 M* v+ `5 f) N滋阴润肺好，煮粥加银耳。
6 h7 d! z( q+ r0 M春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 h3 w# k* L, N& F2 u4 v! k. ^健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
/ @% l+ [/ W2 X1 O/ @% p6 d/ P黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 Y0 ]" `/ K& r: Y# Y+ F番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 O/ g. v& E/ f白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' U& ]1 a; [) H* `9 S) l/ K- ~( ^冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( Y6 n% X( d4 u* k- L胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) R  w! }% m9 `: R4 X鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
7 D# ~8 @7 L2 G, `* p( Y9 T益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~