|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! b2 a; n* N9 k% _" N& ~- ~; C. s5 @制作第一步:
5 O1 s6 Y) z; X 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 e ]2 v) d; w$ e 2、加入两碗清水; _7 Q& ]1 t: O- E$ ~* y8 i% L) B$ c2 U
3、再放进一个生鸡蛋;
5 d4 O* y( t0 J 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 t( |) B9 n# d' c
制作第二步:
Z, ~! ~3 }1 l; k+ }4 s8 t$ q, o! n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ N) @% B; S6 [4 d 2、加入三分之一块阿胶;4 v% x/ c+ \' Q6 z' d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 [% n% x8 r$ m. |
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 j6 J7 T! z8 n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" [. h7 _; h& e- Q2 G0 N- O2 ^* ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: m; u7 A. G8 h0 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( N/ R" @3 }9 S- z0 m) B9 U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。* p) _) Q1 |% }$ J G2 W' k! T7 D
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 \0 O4 Q; b# s8 K/ b 黄芪 Radix Astragali & n) V7 d+ C! b1 Q3 {6 V4 j4 }. c
别名绵黄芪。
6 O( g* C. \7 A: G, d% C! ?& L 性味性温,味甘。
' B8 h/ x E& `& O- U 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" L! B6 S3 e# r: o, Y. h 当归 Radix Angelicae Sinensis 9 G; p2 a7 M& L! ^- a+ c* o- b, X2 e
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ \, l) g( j- y1 | 性味性温,昧甘、辛。
0 X, _ V# _! W. T: s, t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 M+ m) r' T* }2 s: N3 ?8 P8 a 党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 l1 W. {$ M2 Z0 n1 C# |
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 K9 f6 a, y+ G! M; x
性味性平,味甘。
' ?" V2 o/ f1 p* P O4 U/ A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。5 H1 b$ f8 F* J2 p6 e4 \4 m; n
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( }" F1 i, f0 ?# Z! u1 F* b7 C 别名芎穷、小叶川芎。
- B6 o5 J' D3 l" \$ d2 Y q 性味性温,味辛。, A& q: H- g# U* B7 _- D6 l% n
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 Z& K: ]: c9 A; |& t- v
阿胶
- L' M6 y8 s. G3 k; ^" ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 C% z; z# z; X+ h' j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! E' W3 v, _0 p; H7 |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 l) o8 i0 t. |) R7 x4 k1 Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 P3 m/ a, L/ h9 F* e& t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, u$ H- _9 U$ N* z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& B! z8 J6 }+ k2 \% ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|