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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 {0 k2 N) O/ z+ f1 q' r" N! c
制作第一步:" r; F4 U; R1 m |( q4 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 y8 o, w, u. X& O
2、加入两碗清水;5 K. V( |; M' e0 [& M6 s: P
3、再放进一个生鸡蛋;
% j7 }3 G) P. R+ v% ]; w& n! r. O: X/ j 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
# z8 n4 V% h1 Q) j) k1 c9 R6 s 制作第二步:' Y0 k/ K: s" ]; l; p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& j. {+ r7 O9 z; }7 o 2、加入三分之一块阿胶;7 s5 M- j# C2 B4 k9 d* E# I
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ D' v" H* e/ E" y P( @( ~1 x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好; h' O/ X3 \3 Z2 u4 V% c. q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ N$ v. M% Y- M$ t2 [# J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, t$ S6 e/ u9 d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; A. A7 ]! I8 r" J( z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; o* g3 V1 N4 X6 J5 M7 i+ l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- m6 [# n" I( d3 z+ H) S3 L
黄芪 Radix Astragali
% q, a H$ j }2 O* Q0 W 别名绵黄芪。
( M) f0 E1 K& s* e4 E$ h' D1 Q 性味性温,味甘。9 ^9 b ]; t: |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. {3 ?. [; Y" }7 `: j6 W [1 f 当归 Radix Angelicae Sinensis
) _$ D: [1 p$ S( ~; s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; @: v T i# l
性味性温,昧甘、辛。4 g! s6 T1 g( ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ e3 U) ]" f/ y" |; m! L% z
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 |4 E6 X7 s0 \+ c! ^6 t: @, v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
* s" }7 b6 `& I( s 性味性平,味甘。
, m3 m& F! ]4 z" I, P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 _# d0 `2 C% N. N+ K$ o/ o5 _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 q/ v* V0 O( T7 q! {6 N
别名芎穷、小叶川芎。* T4 w" @9 L2 Z ?( U6 G
性味性温,味辛。
; G: Z O+ Z. Z" Q6 t% G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, U( F: ~6 I2 ^* i. S$ ? 阿胶
: j& M9 o3 R# R: @ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' \$ {" {5 |; Q8 z# f9 _: \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
3 E& n- c3 V; c2 _, E( h 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 k+ j% }# [3 I* J S 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。 k* E& x6 T- V2 d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 b+ P- T+ `( P! s8 ]" y& ?. L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: a1 v0 `2 `2 I ?/ D# _) w" `! x- ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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