|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! m3 Y& S& `! T% n" t) \ h5 U
制作第一步:
/ X; ^, F, V9 p+ G3 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. o' n$ b# ^; `. v, b p 2、加入两碗清水;6 V4 Q( U0 U! ^0 b! f' O
3、再放进一个生鸡蛋;
* ]$ [" w% w. y( ^- t, I/ i8 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 p* J) O# U) _8 y1 B
制作第二步:$ o! ~. `7 _2 z! g5 u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
# T: ^- R) S" |' W1 Q 2、加入三分之一块阿胶;* R( B6 w8 d/ k- H) p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' g9 L2 B$ E6 @7 T" I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 T& R, U) R L6 s n/ f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, E4 p+ a8 y! b Z; o. V* W: ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" |1 g, V2 U8 i+ U* g n% l$ R0 A
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) E8 i t( L" ]0 |& l/ L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
1 C& g1 I3 \0 @7 q: N) P. w3 ~/ L 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜." C2 G |% k4 H3 U
黄芪 Radix Astragali - m1 B) x5 e( q3 c; @2 w# G& E
别名绵黄芪。
8 ~3 v. `( b' B, r O( ^0 M: D- R 性味性温,味甘。
: ?9 u9 Y- m5 r$ b/ t2 V' o; y; d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; A% Z( E' G. B. Y% b% n9 O. ]# }: e
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 g$ I2 C: M `. G/ {- \ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 T- J1 t$ F5 A8 _" ]5 A$ N 性味性温,昧甘、辛。
1 r; K8 m; ]; {6 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; O4 r/ l1 k; M1 w 党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 M; @; ]0 m4 x( p; e I+ Y. \
别名潞党参、汶党参、晶党参。& Y i, |$ G+ o$ ^( ^5 m* N& P
性味性平,味甘。6 w6 R4 G7 d- p& r: N
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 E( E, T5 r: s7 |. i 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ `- P, B: y% d* P$ q, } 别名芎穷、小叶川芎。
$ C5 R8 J( I4 g1 a 性味性温,味辛。
) n: l5 V. e( ^ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 B: X$ \+ N. }2 s: |* b( z
阿胶* A! P! v7 F c) `% N6 k. W7 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 `( Z% N. w$ S) D. a! ^6 ~3 z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ ~! a& ?: g [0 a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 ~5 p+ [4 l6 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 E3 n% n# f* |- N2 J4 u. Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. L. m2 D- `; b; a# t 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# [1 w, C( x3 O b6 N" T$ S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|