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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# f) D2 ?: Q' ?& f* x; o6 c制作第一步:
- \; {2 ^4 G# [ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 _5 P8 l3 s1 e L
2、加入两碗清水;; \3 G" O! v5 _
3、再放进一个生鸡蛋;
; f" _" v4 u# t J* p3 L 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 \6 B4 ]) z$ m$ E" H
制作第二步:
: u; a: E9 a T7 g$ U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! S. b$ N1 i. ]' |( H% u 2、加入三分之一块阿胶;( T# i7 Y! Y: E* ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ u" U- ^6 O8 |1 d) h; O一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 K$ t0 s) i9 D0 I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" n5 @! t; K0 M' s" `. o瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
0 [$ \0 N/ | q3 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ ^. S/ x ~% z7 P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' W _* U6 S7 Y% L# @0 [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. v! N0 W& A) D, Q1 {6 E) h
黄芪 Radix Astragali & L" T4 H" _. `. d9 |( J
别名绵黄芪。
9 ~) P' J8 ^2 J; X+ e 性味性温,味甘。/ h' i d; O; f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, \% k0 ^, o k" b9 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
; ~7 T/ D7 Y1 @; ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 K: f6 k" T G# h% K( N# S 性味性温,昧甘、辛。
% q: o. G7 ]) {! `! q7 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ n7 U" s1 o: ?& E, B! p6 Y' }2 W 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* H6 q Y, b7 y- B7 i- ]* }2 e6 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。- \) D; J( G' Z. s( \. T, {
性味性平,味甘。7 I0 d' \5 J6 c2 \0 Z3 L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# B1 f, I. c/ \% h: P 川芎 Rhizoma Chuanxiong " C5 p/ s- M; l% b F8 c/ c
别名芎穷、小叶川芎。6 @2 ~# }6 W0 K0 y" K
性味性温,味辛。
1 A1 G7 b0 V* ]7 D- T- l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! K. v4 l" }+ P. j 阿胶2 |0 {' z! e f) l3 E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& z8 B& i8 [0 l6 u. B5 J+ X2 d
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% d/ u4 D" H p. N+ O 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: {9 L. I y2 F/ {/ x4 G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: }- v0 g; k2 }* u; }- r' j: _黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" T n1 ^5 N2 e2 y0 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 m& g3 Q: m) A( n 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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