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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 v6 u. j0 W6 t% e3 h0 ]制作第一步:4 x/ q; V6 ~; A4 ^; V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. F9 j1 p7 y. w" B
2、加入两碗清水;
9 S9 W) L/ ~3 H5 @, i2 `) t 3、再放进一个生鸡蛋;: ?3 G1 f E3 m8 m$ k. _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! t7 K0 c' x4 N8 _4 b 制作第二步:' m; \1 G/ M E
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ N7 Y* H: A' |5 F
2、加入三分之一块阿胶;+ m& H8 `/ C7 V7 Z0 r
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" S6 u4 e, u4 v6 K8 ^" V" j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 L+ i8 q7 t A9 ~
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" c# d4 T# y4 ]. N9 I( B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 s7 x2 o9 y- ?7 ]) p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 f2 n# V4 ~% G
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* ]0 a+ q/ M7 |+ e" Q$ ?1 A3 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 w& e) p1 O" ]. J) j2 J' x5 Y
黄芪 Radix Astragali
/ C0 R2 F( Q8 {/ w' e5 {0 i$ }4 X 别名绵黄芪。
' B8 E' a. Q4 i( c 性味性温,味甘。
4 W2 b8 P0 @8 L* O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 R* ?) w* e9 }6 S$ F0 P* ^! j 当归 Radix Angelicae Sinensis
, W) c! k9 u' Z- M; [2 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ \8 I& V( |" X9 r) X
性味性温,昧甘、辛。: f" Z; `$ a/ c1 H. @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 C% U2 V) x, ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 L- k! ~; c7 N5 L! U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 a$ _' s) w# M, E7 ^/ l& ]) q/ M 性味性平,味甘。
. ^4 `0 H& `% D( Z6 w2 I: l8 B 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 j3 v" j2 ]3 f: } G# H( _
川芎 Rhizoma Chuanxiong & o, X* M3 ?* j
别名芎穷、小叶川芎。
' I+ u0 P+ N) d% L 性味性温,味辛。# s' M" `5 @5 ]5 h# k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
h& ~1 d. z' d" Y; a0 D" k# } 阿胶( I# j6 l* T3 m4 f, T( Z# Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
( _9 E' M! Q+ B/ {2 t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ T. f) v* {( {7 `0 {+ w 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# x2 C$ c1 F1 | Z7 p0 j9 o: l/ Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& U- n; `: G$ S+ H B: W8 o& B
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: o4 P4 k) F# _$ b" x' N$ F0 L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ J; z; V2 L5 e) t& D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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