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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( d8 d; x6 {, Z, g7 T: i
制作第一步:: j* @7 B i; ~* _2 \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" \/ ^3 i+ v, ]4 d6 E+ L2 U 2、加入两碗清水;
* O9 P7 H1 c$ U) v- j 3、再放进一个生鸡蛋;6 E& i' w8 E+ z9 ^; K* u
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 x- T, T# s* j' b6 n 制作第二步:
# V: }7 P3 T" z T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 i/ f% N/ d* m1 h! d# W
2、加入三分之一块阿胶;8 A( s! [ z M$ ^+ {( J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 Z0 h/ }; l5 e6 h6 k3 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 ?7 v, w3 N& ^: M9 e" o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ e0 ], K% G) f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 F# o; g+ A! ?5 U( h胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ ?) @ k: P6 e1 O0 d3 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& U3 _6 Z" u4 v6 h9 |7 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. [1 e4 D% x1 I& c3 s1 \+ t1 \
黄芪 Radix Astragali
7 G/ t. R! l' A. @% C1 A+ K, S 别名绵黄芪。% Y( H; c, R) w
性味性温,味甘。" m; q. a0 Y3 s6 s5 {) @
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! k- p; u* {) A# [/ T8 I5 L 当归 Radix Angelicae Sinensis - E( q: J# y' P0 A) {6 h7 B1 F
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# r0 L7 E8 W0 Q z' A 性味性温,昧甘、辛。& m4 ~3 Q& B2 I$ W/ ^
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) H( a1 i* d& O# ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ `* T4 @6 v6 ^7 t5 e1 L
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 t9 Z, E$ T( q) B
性味性平,味甘。
3 f- F( M1 n/ g: e, N$ g 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. f) W* `! T0 @# q4 I 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( m8 M3 ~; l& U+ ?& ^ {5 e. q
别名芎穷、小叶川芎。' _2 g2 ~6 F8 b$ Z4 {. T
性味性温,味辛。
/ D( {. F# m8 Q X0 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; X. d0 _0 w6 @0 D! P; ?
阿胶
: l* Y$ [7 L2 t! g& w' N# ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 ^1 y+ M" Q# D2 c- ]7 k5 | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' `4 S3 c7 g5 O: \
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" I- [5 F; _2 t( I1 S, s) p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( L' F; T- I1 \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 t0 a [# U+ e# z/ Y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 E0 d( {$ j% J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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