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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: z( q& ~6 ~! b' o% D- o2 S
制作第一步:
# ]% I( P( ]9 U3 a# ~ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' ] k$ E* U% K 2、加入两碗清水;2 W' [: A4 W( {5 d. s
3、再放进一个生鸡蛋;
9 G# X+ X4 t6 _8 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ f- A! l. X' o2 k
制作第二步:8 v3 `+ T/ T1 E, n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 A3 l, B( F9 n0 P5 F% \2 _ 2、加入三分之一块阿胶;
8 t3 { D% J& E# \- @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' D- V: T M' l u7 W0 P一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;0 f# @: B. S G
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 Z0 N. Q: N9 f+ ~9 A# r
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' L, U7 w8 e/ U$ f# c# S
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, c; M& F3 J4 L5 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 i3 H9 { m) q' h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ d# J( r4 k8 X. J; O% m5 \ 黄芪 Radix Astragali B' l3 e7 T/ Y8 h1 N
别名绵黄芪。! \- d9 b1 l8 n0 ^
性味性温,味甘。* Z: l5 e7 U! i1 V% a8 b
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ D- f7 j7 e0 [5 |3 L i
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 c1 H, x! ]2 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 X8 I# l* Q* l0 b/ Z$ j 性味性温,昧甘、辛。% l( D3 E' t0 Z) m% Y3 h; u
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 d2 l& D1 ^% X8 {+ q" K
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 m M0 @4 ] W 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 u8 S g8 u# U0 a
性味性平,味甘。! J' Z1 L* Z( G. z; o9 |
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 j1 N& [( H3 N& G! q% O( G* I) q. r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 F0 i$ r6 l: h( M* b 别名芎穷、小叶川芎。5 t( [9 U3 [ h! J: K. U# F/ {5 p, n' r
性味性温,味辛。& q! |9 k; l/ V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 H7 ?4 b3 Y, i3 f. |0 s' v 阿胶
1 E' ]7 C: [6 F4 Q& N4 T. _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 C, v# G& d5 t8 C5 e3 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 ]' @% u, l. g4 O! j+ @ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 H. H/ D' `! D6 C( V: k# X4 ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, L. [0 z9 m7 o- o6 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
0 B8 x2 ~' n i+ I; z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" A/ Y b% w- ^4 [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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