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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 I G. [/ b1 s4 w- t6 k8 U. A
制作第一步:
; l1 V$ f. s4 @9 U5 S4 S; h6 {2 n 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 u8 c- ^" d; x r) x& u
2、加入两碗清水;
% Z) H0 u) X4 I; P+ {; i 3、再放进一个生鸡蛋;7 [$ B8 C! w1 E7 H# H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ }' K9 b: }6 z1 P" w
制作第二步:
; v% h2 G1 t8 [& g( x 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
9 A3 i4 n) M' e; U1 X/ j% C% W# ? 2、加入三分之一块阿胶;. b$ v* R. b1 w* ?1 O) J4 b6 L3 l
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; g8 o. ]8 M# ^) L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 s2 Z& k$ w* N! Y- X4 Z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, `3 g6 g p% S7 H- ^9 q* s+ H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) m3 [, S; X+ b( g8 F" x' d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 {( W0 u$ }/ B7 c: g右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( I7 h1 d4 w; U& j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 ^0 p0 U% R+ M( {4 [. R 黄芪 Radix Astragali
, `/ {% o! Q% S( e1 `3 V 别名绵黄芪。, z4 Q% k6 |& A& q
性味性温,味甘。
- P9 e! _3 d$ @# n$ C# W( L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% w X" l% \1 i* A. x7 s1 [: r
当归 Radix Angelicae Sinensis
) G/ A5 U0 E. u4 |9 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 L, |) s5 a5 y; j
性味性温,昧甘、辛。
% r- q. ?, Y9 Z7 Q P! b0 a 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* p& ~1 C) R# p
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 G& o& ` Z. c, F: t! t
别名潞党参、汶党参、晶党参。. G, f9 X2 v4 V# v& b5 x
性味性平,味甘。
0 M$ d$ _5 K% f" z( P0 ] 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' i9 q( o; v5 e, _+ v" N 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* {/ ~" Y( `3 @ a- K7 h 别名芎穷、小叶川芎。
% s3 e' X& e1 @ 性味性温,味辛。7 v' u( K, Z3 }0 j4 j! X: b) J8 f
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 }! @% l* i4 E+ S5 k
阿胶6 Y' V; B% Y, c- }3 e/ G$ R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 a& b7 d n! e4 y# `, H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。 v. I [, ^6 M( K) E8 n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. w9 L& v3 Z) J6 E& `
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ h5 m) v% C: M; w- q6 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( u n, U9 ?7 H% z( w- v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" i* |! L5 @9 a* S! s- {8 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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