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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" U1 F- S0 |4 E* A' J' ^9 ?
制作第一步:* ` ^5 \+ Q- E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, v1 l; Y: r! q1 w 2、加入两碗清水;! n7 \; r0 g- z
3、再放进一个生鸡蛋;# n: N* y: v0 \2 G) D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. o' f) Q6 D0 X1 T
制作第二步:. H. Q5 G2 N! W3 g4 ]; e3 r8 b
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 \. u J0 y0 O& Q
2、加入三分之一块阿胶;5 y& P) p5 L# t9 j ^
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;0 \$ K' D; U: d) m V4 j7 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;, i+ a9 ~% ^& [( O1 m$ B# y* I# `9 U( X
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 H9 C) h& z& p/ ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 d/ ^. p+ G7 A2 v' f+ a胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 ] }+ l u: I& ?右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 |* o( a6 [6 L' w1 _3 f1 i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ `1 e3 O7 E6 K% z% P1 A% G1 X 黄芪 Radix Astragali 3 R9 T) Z' p" _$ u1 {6 r
别名绵黄芪。
- h" G1 k, I) Z 性味性温,味甘。
! u0 ~# F, d, J G4 v z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。& ~1 d/ k5 ]# U8 } H" n v* X( x
当归 Radix Angelicae Sinensis
2 @; A8 ^7 D$ V% v" X- L3 v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ m8 a* ~; d8 z( {5 ]4 | 性味性温,昧甘、辛。
# j4 K7 G+ E/ ` q' l7 ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
s: @& p. }5 }0 F' A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 o2 H" r$ P' o! N9 ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。 a" F5 y* J+ Y X2 N
性味性平,味甘。
, d' ?1 h# ?. S3 d 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 k0 e' z H1 D% C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% I+ T0 |8 o. ~ 别名芎穷、小叶川芎。) c: L9 r8 u% s5 e# ~6 b# ]& F
性味性温,味辛。
7 u% c% Q1 q# M4 i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 q ?$ t9 \. Q+ x; E6 y 阿胶
3 Y4 X$ e9 y6 R4 b- k6 n 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 q b; z0 R* c5 U# L+ S; f) A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ G+ I; b3 z/ T; t6 f
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 f7 \0 C" m* {, [4 E7 q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 u+ J8 k+ w& i6 ]2 {5 c* R+ P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- `7 h. `2 x7 @7 s, g/ G p. s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! A- P* ?' A# P# {9 y 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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