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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ ~: s0 S. p. t制作第一步:
?' B& Q- d" `' @3 X* z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% |& J0 B8 H2 c( c7 @6 [, p
2、加入两碗清水;; k# |0 Z3 u. u* H* N
3、再放进一个生鸡蛋;
- @5 c2 V8 x3 h- D4 S4 m1 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& N1 G, g3 H0 i3 U% U; `
制作第二步:0 y6 \4 a T: R# Z |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 X* H" H+ `6 I 2、加入三分之一块阿胶;+ d/ v/ `% A* F6 B( O7 w
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;8 d: j) a2 q" W! k( g% K9 _. t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 C! }2 e& \; [7 U7 ~7 v7 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 p( o# n8 V! I% J1 a- a! U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& e, F$ _9 p! n- j, K* F+ O8 ~
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 D% b# i3 A& o; A6 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% J. S% A i9 {4 r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 Q4 _# a4 {% J7 m/ t/ K* H6 q# l 黄芪 Radix Astragali ; S- k0 i. O+ Z9 R" x6 e8 w2 K
别名绵黄芪。, } ]$ u/ o' k; v$ \
性味性温,味甘。% i! L l$ l1 f: S' R7 r; [* A. v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 U( H) S+ s5 Y7 J* ^ 当归 Radix Angelicae Sinensis
: N4 { D4 D- [1 L6 A) w1 | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 \) M# I0 Y( K2 y6 B- S 性味性温,昧甘、辛。
2 t& r; p4 v( K$ N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% ^3 R8 Q4 s: q3 r
党参 RadixCodonopsisPilosulae , W) b9 C2 N2 u! ?' _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. A4 h, V* _0 r6 Z* Z) w* u 性味性平,味甘。- M; g" B+ Y2 ]6 V; V0 @
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' u! K( d0 j. g/ x+ ]/ Z) d 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 J3 v: Q! k7 V: t6 t: d' j
别名芎穷、小叶川芎。; R& n( v2 M( p- c8 p6 [
性味性温,味辛。
! Y* v$ r2 w) `+ ~+ q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 E4 P6 v5 ^5 e
阿胶3 ?* u- c& a# u* c7 E! T1 O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: D7 D+ ]9 ]# v7 E/ v
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 L6 H2 [ b$ Y# i! ~2 x Z6 ?' ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: V, h$ J; `. U3 i0 P+ c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, `* B* {$ y0 N/ Q1 \( m* i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ~- @: I3 W+ W* s 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. ]" \; l) S" \5 ~" M: D 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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