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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% ]7 T& m+ C; z" v制作第一步:& N7 F5 b( ?! _. T9 N" g
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 V; t( V2 V; [$ P2 ? 2、加入两碗清水;7 Y7 U4 M: \, Y
3、再放进一个生鸡蛋;4 }) _3 C3 x' r# I$ X1 m! ?
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" B- C# A2 e, R: w; y0 Q' e
制作第二步:2 _; D [7 Y: X
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 L0 n* R1 |1 E( C
2、加入三分之一块阿胶;
/ K$ A& S! |9 l6 r, z3 `- u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, ^, P. _, w' M+ t# X: k4 i" [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;/ ?2 x' Q1 F- |3 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" E7 x6 N$ F) Q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 @& T, s+ r) z% u. e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ w$ ^4 S8 M% V- o1 ~5 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 U6 Z4 u l$ r, R8 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 ] x" N0 r, q8 s! `, t
黄芪 Radix Astragali
( E2 m# Z# X. N0 ] 别名绵黄芪。
|8 q i9 x2 T 性味性温,味甘。: ]) L Q/ M) e1 u5 ^) l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% U. A2 N5 Q4 ^! i! w- G 当归 Radix Angelicae Sinensis ' L" `, B% [3 T; Y% X
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 [6 A, ]" A% F, B2 S 性味性温,昧甘、辛。! c7 \9 D8 A @
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 }6 C! O: J/ p2 _
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 L) w* l c/ R8 Q' V/ v! j
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 G% l6 c; d6 }; n+ q9 m/ h
性味性平,味甘。
" m0 F* M- [% E: p* u% S$ ?* `) L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 q: t7 Q: Q' D' n 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* P, |3 F3 K# ] 别名芎穷、小叶川芎。
' h; y8 G9 C+ [, Q- {0 t E 性味性温,味辛。
6 d! L) ]5 W" W7 q* G# T4 s& ~ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
' [. D) M9 q; ?6 e/ l' F6 B 阿胶
* c |1 O6 j$ c0 w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# o# w3 U X/ L: s+ q8 j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
1 F' c+ R; p" z+ { 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ c3 q) D# \2 E' K& X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 H2 J" a% A3 U9 N# G3 P5 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& a( @" e) o" Q3 V' n- D, m$ `' X# t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 m; A2 p8 F" B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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