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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶0 N1 K G, Z# G8 C& i% \& s7 S
制作第一步:- F; {& B E, W' x/ V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; b! H3 i7 r) ~3 m0 U
2、加入两碗清水;
, Z0 q3 n- y. J- m 3、再放进一个生鸡蛋;
. ^8 A5 [) E. q! q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) V1 s3 i; |$ a3 Y% ?% k: ]3 I 制作第二步:
9 D. t$ i! `$ K 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) }5 c2 ? ~# D
2、加入三分之一块阿胶;
. J- w0 k2 I6 v7 y4 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( ` x+ q( Y% d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( x8 z$ X4 G7 r9 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两2 s8 r- l8 u" j( v- N6 S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 q8 o$ K' M( r+ X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左4 l0 W6 N) ~) R8 k4 X, `4 \/ @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! m; A! u' y" s3 u& D& I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 U3 R4 S! U1 j. S, g- s. t 黄芪 Radix Astragali % E6 J8 H8 G. ~* _3 b: n7 L
别名绵黄芪。
1 F0 m- u. h2 S1 F5 Z 性味性温,味甘。2 c; s" C, }# w0 G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 s v. Q1 p; L/ w1 _$ p
当归 Radix Angelicae Sinensis ) n: j9 T& |8 v$ n. v( X. }
别名秦归、云归、西当归、岷当归。: ?' p1 W; m' `4 S0 e% O6 O! q* I
性味性温,昧甘、辛。
" @8 W! j+ i, H% \- e8 E' s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ K+ ?( q# }4 c! ]4 `4 f! R
党参 RadixCodonopsisPilosulae . \! u$ [+ {- @2 n. C; a$ m
别名潞党参、汶党参、晶党参。
* E+ H' H) `3 f; d+ f: [ 性味性平,味甘。
" c) d/ m! ~2 i( f& q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 t" D% r& H3 L d% y1 X$ `: s) I 川芎 Rhizoma Chuanxiong
* e# b/ ~2 J( t1 X8 R( d 别名芎穷、小叶川芎。% K1 q3 k- x7 A4 A9 M, E9 K
性味性温,味辛。
' ]! c0 n5 t1 h" q( a) S+ I4 A1 V 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 G# e% n, J- Q% H6 W 阿胶( M* B! a. a8 g6 t, m0 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: C' [7 N3 Z4 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ ]% U* Z. f4 s0 V& \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 Z/ k6 p1 }7 k! c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, z% K2 [+ y7 N, M黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: w: x) H; W1 R/ _" K7 A4 o* b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ f; V" x3 t: g$ L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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