|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; I' s2 h x$ W z制作第一步:, F N4 f& [$ u$ V4 L1 \) F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: T& }& ?* }. o1 ^( i# P
2、加入两碗清水;
, Y4 B3 t, t3 z8 S- b 3、再放进一个生鸡蛋;
& A/ `/ v- R4 _* D 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; @% H* _: L* y" D/ X
制作第二步:
0 A5 E2 o$ M* s) F o+ ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& }* D! i+ n r- K* l: L+ x1 c 2、加入三分之一块阿胶;4 f5 G9 ~ X+ w; ~
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;* L- ?2 T+ k& p6 E
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 w. O( j9 s/ @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% X0 I. C' ^" B2 t( W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. ^& i: j: B* ^" {+ s8 Z. U5 X, y5 E
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
2 o o$ r( ]# k3 q& C0 R. h9 U1 i& D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, P9 j l; N1 ^* z 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' w6 F5 ]/ R: n$ u2 F! j 黄芪 Radix Astragali , p" C$ u( Z3 V" t5 u5 N# g$ Z
别名绵黄芪。' x! @, i: W( {; p
性味性温,味甘。5 b6 z6 j4 x9 j
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 V. `1 q0 `( d( m/ g) q6 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis
! X: Z8 d# U! W; o5 \- C3 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* H# S, M; Q( h; r0 [
性味性温,昧甘、辛。
: `) i+ S" Z1 w6 ~4 ^2 Z+ n8 u# m& h 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ K; x' O2 k+ _3 h0 f 党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 {7 C) S4 W4 i; [; J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
# q0 C9 ^4 `# ? 性味性平,味甘。
. k( b8 I/ H; O1 R2 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" r$ K9 Q# w( E 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; |( x0 _- ]) | 别名芎穷、小叶川芎。/ \( o" o& m% w
性味性温,味辛。
& h, q8 |9 P' h/ z! W 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ X4 w+ M9 I9 T( v
阿胶
' }" o; Q* L: ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' e' U/ _ a- W( A( Z7 X3 w
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( B. l- u) H* \6 K( A+ |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- p) n" Y1 z- u: ` 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ x2 Z/ l2 L k8 ] e
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 A) g2 t. m5 ~# H) x8 z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: T6 U" F9 E& w+ y+ W
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|