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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 `1 c! P A: E* ^! ]
制作第一步:
7 _+ _/ t( { @/ j$ k. e( t 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: s$ B* R5 { i, M/ [$ e/ g
2、加入两碗清水;- b% _3 h# q6 ?3 K4 a# f0 j, t
3、再放进一个生鸡蛋;
( M/ T: J A1 U! T3 p4 }) s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 w. ^; U- o! t
制作第二步:
+ r) v) E% P/ L- d5 m 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 k5 M) b S4 f# K8 p 2、加入三分之一块阿胶;" {/ D- ]% l6 ?8 U+ ]. {; ] p: H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% r0 }4 W2 _5 J2 G0 j, J一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 k f2 j4 K/ H. O1 \& v+ x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 {; _+ v t. S X' g/ [& m7 a
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 p1 |" M7 e# G* ^5 [! l6 ~ q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
7 ~2 p0 x5 M; J" m( C+ T% L, y+ `右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 ~( J3 A% V# ^( P" O/ s/ \# N W 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
G8 D. @ K9 v6 f w- L1 T 黄芪 Radix Astragali
$ S8 \0 c2 h) [% l) ^. X 别名绵黄芪。" o5 d4 l+ a; M6 ]4 r
性味性温,味甘。
- z; n9 ?' Z9 ~, i8 ]# ~# _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% r$ {3 X+ ]7 ]+ w7 T; ? 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 F& ^9 ?* @- n) {5 }$ {# c0 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。 m. m. ~' H- Q
性味性温,昧甘、辛。
2 c/ ^% ^+ c& D4 ^# O( s 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# l9 W0 D0 _8 F0 ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 K0 y" \2 @/ V! B3 i
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ @ w! T$ n5 U6 ?; i" X
性味性平,味甘。# G) c* X8 S! @: y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 R2 Y* Q( r* ?( W5 T5 n
川芎 Rhizoma Chuanxiong % H, Y) k5 [7 ?. L8 F% G0 p8 k$ F
别名芎穷、小叶川芎。. X9 s1 O6 Y; y2 o
性味性温,味辛。* Q, P8 \9 R* k! [: H' O4 }1 x9 s
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 ? W* C7 G0 e1 n- S 阿胶
* r/ b1 X0 z1 O# H# l# d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 Q8 ?/ b% U+ Z2 ~6 w/ r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ L) o$ h- G8 F" @9 J# J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; j: r$ N) \; E$ ~2 Z. y& O
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 o! U+ P. Y1 a T1 c$ z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- \: q1 T4 E* L3 d" ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; x" k& W/ p, ^% Y% V+ d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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