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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 ?6 B. o0 U" M; B7 C: R: o, F* ^制作第一步:
& ^; k2 W, r$ Z! ~5 l& j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# g: J; V" q; \/ e
2、加入两碗清水;$ {/ g2 t% W2 V! L* l, U
3、再放进一个生鸡蛋;
. v2 |3 [; W/ f" E! C. } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
9 t: _) z; t- `) _: \$ v1 P- _ 制作第二步:
2 i) c- r* [8 G Z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" t% S* j. y$ p8 ~3 X
2、加入三分之一块阿胶;
4 r) C2 K, l ~8 }' c3 P7 ~ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) [2 R3 [# R6 T% C1 x3 k
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 B+ e& j% G: i; c
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ W* }6 {* I. t, U1 R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿4 P/ b8 V. n8 y3 l0 @1 K6 @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: [6 g. w4 [2 r( B" k2 h* o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
D$ p6 \- I6 @' T# C' ] 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; G" i+ C$ P! y+ f' _' @* z) d: K s 黄芪 Radix Astragali
4 J6 Z2 l0 f- P2 L 别名绵黄芪。
m. W# p8 ~2 W; G' R9 w 性味性温,味甘。) R8 y5 i! I0 w$ E% _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' F) @% P+ l$ S
当归 Radix Angelicae Sinensis 6 D3 f o1 B6 k5 s u% S
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# |. m0 W7 R: P! E* M& c! j | 性味性温,昧甘、辛。
3 F9 j9 u5 d" L9 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
N! e9 q' w* W+ B% Z 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' I9 |6 F: w' }- @# q w; {
别名潞党参、汶党参、晶党参。+ D* Q5 l4 A- N! \! }' p" J
性味性平,味甘。
% X. J* B* _7 Q% C+ L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# S' e- O f$ p9 Z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! y1 q- `& Z6 u; v4 F' p" m3 Z 别名芎穷、小叶川芎。- F' O2 n* v: Q
性味性温,味辛。
" j, p4 S/ e$ I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; L9 y a/ C# S1 F& |: I. v 阿胶
3 \$ A6 g, l1 E" ^2 j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 v# x% N8 r* ]& Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。- t! x5 w+ B5 v1 r5 j3 G& _
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! r- _9 p1 m, b% z) }) n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' J, f( Q# X' `7 X* m黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* Q+ i! g3 L4 i" V, B' _0 n! n
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( f4 y( S4 }) N0 {' G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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