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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( j% @" z7 m4 c* D: r制作第一步: F+ |- I5 |$ j z! j- a4 _- o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ | r+ }6 l( W, b) @1 ?. E
2、加入两碗清水;
) [& k% z- \- Q9 d% _; ^ 3、再放进一个生鸡蛋; `$ I0 R) N$ i7 V6 P
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ b; G/ z8 _' ~7 C1 \ M 制作第二步:# C- |* m: q4 w* Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# c8 G; ]& P% o" t$ X
2、加入三分之一块阿胶;
: v0 P% q9 r% H" w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# p9 \" H4 u4 \0 Y6 I+ y" W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
* h' N6 @. Q8 q S% E不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) F* J; {& K7 I1 y! {( |/ T, g& B
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; ] ]8 S! u) ^5 q% `8 V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% N- ]% @7 m+ E右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) y$ E" R* m; ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
. C6 z' b, o [) b8 f 黄芪 Radix Astragali 0 p* l: s! g! P% ~% m
别名绵黄芪。+ e) P. [/ s8 u
性味性温,味甘。+ m K- a5 N& Q8 j" N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, F/ H0 c: P: s. b9 ~- a! ] 当归 Radix Angelicae Sinensis ; j W" A% u2 L5 M( m$ X: [
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% S& T; z# z2 I% K/ `2 o0 C 性味性温,昧甘、辛。
) U' R& I. S: c% ^" c. J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 R1 |. N" P0 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae
, z3 I$ O! Y" A: i 别名潞党参、汶党参、晶党参。9 `# v5 r8 p# H; H& h
性味性平,味甘。7 P p" R( ^; \. I/ o
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, b8 ^) Q$ K, Q0 u* m 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! v$ S( C: c- J+ e 别名芎穷、小叶川芎。
: r$ H) b4 V# K% I! E 性味性温,味辛。
0 ^0 x% q3 R. ^* G5 z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
l( n5 Y1 _! i# r& J8 L$ m 阿胶
7 M0 U4 u$ Z# l( P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 z" w* L |; F) M( G& m+ a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, g7 z8 G* S8 p, m G% \+ x 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! r8 V1 y5 h' }6 Z+ z9 F P3 l, R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 N# I7 ~# V" `' g2 b7 A b5 U黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) V. e+ B- [, ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! d5 q* V4 H1 c& y" W% c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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