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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 b% [5 P* e0 d" D, [+ g( L
制作第一步:4 ^/ j0 x- y# M- C/ [2 V- n0 A
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 @' x1 y$ ^: C6 Y# x( y 2、加入两碗清水;8 `" W% b* U4 s4 j7 d& Y% ?
3、再放进一个生鸡蛋;' O: X3 T; I: q+ n1 x% r* z# m2 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. H$ c5 o% r. _: a0 X: |
制作第二步:5 v9 _3 K; B0 f. u$ A2 ~
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ s) T$ d7 t2 f" g& T5 K 2、加入三分之一块阿胶;2 x) q& I9 ?, X: @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ n; F6 v0 W9 M- Y4 K
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 R L O1 s. \0 x: h+ u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 K% N3 S K! }5 Q7 @/ ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 I* F. ^4 v% z! n" K2 \& T. l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 t! D# }+ g7 ]右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ w8 c" |) {+ i5 u2 j4 p' ~. N 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& e+ Y* l5 n5 b' m. |
黄芪 Radix Astragali * o/ N7 z; m0 J4 [* b2 @! h. T
别名绵黄芪。) r: J2 _" \0 N: W6 c. l- F
性味性温,味甘。6 T1 d/ @; W( Q* A3 x j) X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Y! S7 x% d. x2 j2 N 当归 Radix Angelicae Sinensis
. o5 l8 L" V- J, o* ?8 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% n4 E& \2 t7 h" l2 S2 | 性味性温,昧甘、辛。7 V$ g# x) r2 v% L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
+ M( T- s( B# ?- e& X- t+ k 党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 O1 _8 g/ j1 z- E5 w. ~% C 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ K& @2 Y. G' f. L3 J7 I6 a5 c
性味性平,味甘。
9 X' q* y; m) B. t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 u* z8 Z# O$ X, Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong
- A( D7 P* O+ |& Y: g6 ~: h$ J 别名芎穷、小叶川芎。- k; V8 t0 ]2 x2 \% h
性味性温,味辛。
4 v+ ~% Z( X; I+ x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 r& C+ m8 h% A, ]" p/ w
阿胶
$ H# w! ~; G) I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, G+ u1 [ v' G& r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ }8 y9 y; Q+ M6 l: [) y) w8 L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& f, e* d/ r/ s9 j6 p: _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 ], @ i) v: Q! v9 i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& l) T, M. J$ v3 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 i" Q' |& E% ]
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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