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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) W% s% o0 p }5 w! a% F制作第一步:8 ?2 y3 E" a! D# q \9 Z, t
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 A$ Z& x1 X5 X3 A: G# g0 S
2、加入两碗清水;. z0 b) R1 l- g3 l9 k; O
3、再放进一个生鸡蛋;7 [; t6 l& s8 A% S6 V2 o& {3 w" q5 h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ o0 _1 y& f; l" P$ p, ?- C 制作第二步:6 O/ Z& p# I( Z0 P4 ~) u5 K& `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 ^& n1 Z7 H* [0 I8 {! b' b! D 2、加入三分之一块阿胶;
# @; f' M" Z5 n+ C1 C) L 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 e/ F* E( `# Q7 _) Y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 C0 l5 J( q* Z* p: r, s不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 F! r! s3 @* ?' E4 L5 Q
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ s" n9 M ?: E1 ]: p
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& H! k0 L0 v4 v2 Y9 G& m4 ?0 s右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 k: v0 J6 g2 ~% e. m
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
& K" O4 Z4 a; {! K; W3 o: k 黄芪 Radix Astragali
9 Y% l ~+ F3 j* v/ k5 \ 别名绵黄芪。
: Y8 Q1 h+ p; G3 i [: ~& \) ] 性味性温,味甘。2 M% a, A1 f, w; S T/ p
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% r C6 ^ i. z! D& I1 Q
当归 Radix Angelicae Sinensis ) _3 X1 e, k4 n6 h; d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, l% N3 Z! s" E+ m7 G. G( E, N 性味性温,昧甘、辛。/ M% s6 A. \! X) b, }; ?5 O' O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 L$ [/ {! `5 H$ ]& l- v
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 } f0 X( o3 _/ D% u5 @& l4 ^$ Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 R, K. X. i7 b0 j) H 性味性平,味甘。
5 H. {2 @. E: J+ k 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 g; O6 u6 Z) y) i
川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 c0 R0 H1 }1 z% W, c 别名芎穷、小叶川芎。& P' l; w7 w- r4 P- @
性味性温,味辛。
4 K2 [: z' F" T$ Q5 i3 c- c" O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
], d. u/ w' t& c: W( B( P 阿胶
4 a. S4 g$ ]4 [" K+ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) P# `3 E0 q3 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; O( B" }" J) L K4 T4 U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 A6 A5 ?! L5 v; n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) q2 J$ V! C1 e黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. M* R+ P! J, E8 a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
( E, E8 Q9 k9 O% ^/ m/ U 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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