|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% q- K1 w: R1 U$ }制作第一步:
- o; K! O5 Z# z9 n( {* M 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 d+ g, L" `- x$ H4 \; X7 v/ `
2、加入两碗清水;2 t; p0 ]$ n: k
3、再放进一个生鸡蛋;4 Z. F p: E4 j# E/ u$ F
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
( `5 [) i9 Z1 @ |9 |. B7 Z! v 制作第二步:
. Z) I8 x) l+ S D" q! f& V 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: M! S% m% S" V y# h* |1 X 2、加入三分之一块阿胶;; I0 i* n2 Q2 H0 J$ O$ W
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& ]' s" Z2 U% @' k5 \
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. o. \# {" T' N( I' H# J$ e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 \/ B# C3 p1 C7 ?- ?瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
# c* Z( T9 Q* |% W; J1 Q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; N- }9 m9 x2 V9 N( M: d, z* ]3 R/ v
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, Y; c% b3 {' s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 S# x# l) D# B" W) @- z0 W. q
黄芪 Radix Astragali
$ J# B" |1 J. n$ y! v 别名绵黄芪。. n0 T8 b, V8 x6 a# ^0 |6 V
性味性温,味甘。; W+ T( G, t; ^) v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 q! b% }1 }3 J ? 当归 Radix Angelicae Sinensis . v/ i) P) U* S2 b9 R6 g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 H- I6 T. D. o5 X3 B. T9 f
性味性温,昧甘、辛。2 h) r0 L2 b% D7 D: m
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 t% q% V& T2 R: q/ Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae ^) D# D' w8 x6 ^- V M
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 ^6 }9 r/ l3 ?) i# p, Q 性味性平,味甘。
4 x* ~5 t+ f. v7 m2 Q 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 q& B o3 v* i* c. a0 D 川芎 Rhizoma Chuanxiong + C' B0 K2 Z, R* w
别名芎穷、小叶川芎。+ ~& q: l' m& c- f- b
性味性温,味辛。
7 B- v f6 K" A5 a4 n- k9 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 Q6 ?' y% ]" Y0 |2 P/ ~4 A2 r 阿胶
$ z0 X; j1 V) y0 T; |1 W4 N 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 S. E$ P$ o0 `4 V" l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" B9 B: L/ y* m$ O- f. v' e# _ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 `! H6 n! _. q6 \: T) c% r1 i$ }
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 m }2 M4 c. E. ^: k8 J' B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% T; }* {# x7 p/ A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。2 n3 m9 |7 v- N( S% M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|