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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ ?1 ]9 b6 A4 \0 I制作第一步:
& M" _0 V( c' |; F: B 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ a- l' j" O, ~, Z 2、加入两碗清水;
/ Z5 T$ { P" o. B T 3、再放进一个生鸡蛋;
! K5 {/ W& ` K$ x I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 f* \8 @6 Y( _5 d* |. U, o" U
制作第二步:; C* [! c0 V# p& r- D* w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 [$ C0 U$ G2 M+ E0 }" h
2、加入三分之一块阿胶;
8 I* p4 \- }3 R5 f' s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ V' p1 Z! d$ ?* O5 z: V% d; k+ o* B
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
4 C( ?# G- X/ q0 O不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- z. X( z$ X( Q% X6 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
& t, g- X6 [. G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& D9 H$ G) \& s. r4 @2 ^1 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# J( R* [5 M+ Z, `# {; T& p
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
8 a) k% ~- N9 i- s" W" l0 G6 } 黄芪 Radix Astragali & ?) o) `4 c! e5 J) R+ z
别名绵黄芪。
8 {% N( Q, `" D) q+ J9 y9 a3 U 性味性温,味甘。6 v* P, e5 K) r1 P: F1 b* o" |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" z) r6 v% i2 ?: z
当归 Radix Angelicae Sinensis
1 k: s: l; A; ?! {/ r, J7 c4 s 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ j) V X% E- y 性味性温,昧甘、辛。
+ y; B: V, a( l0 G2 l4 h' C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 ?7 | I: x9 ^; ~2 B: d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! @) a. N8 D4 e* [3 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
5 D2 S/ `; Z7 X+ o$ e3 s' C 性味性平,味甘。6 v3 q' J! y. R; j: x" k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 l) o% b3 l' w
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% n j5 ]% ]2 |) y+ X* D( I 别名芎穷、小叶川芎。
" R4 k7 J) l. j9 n) a/ m J/ k, i4 A2 g 性味性温,味辛。
, M& m" e9 ]$ y! p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& b6 J2 Y6 }' @$ k4 T) | 阿胶
$ D& J$ q( v/ g+ w/ e5 s& ^ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 K) l( C* B' g$ e$ b% e
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
b0 f( a' ^ n4 h* S. u; \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 Q% R7 {, D r8 I; }9 x+ ~3 T& e
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) c0 k, R( U% V/ Y. L/ P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# R( c! j* h% _$ r% c; f* v! T( M
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 u( ?5 Z' L% S/ c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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