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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- I& q e' R1 H制作第一步:& j. J2 ?- m$ T$ z; Z* x: z) M
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& Z9 H0 x' A% V! y 2、加入两碗清水;
) l1 z; h6 x& k( P$ y' t, j 3、再放进一个生鸡蛋;/ d6 d A7 r) q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
$ Y7 x8 e9 w k c6 D6 { 制作第二步:
8 T* h' Z" C; W 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ j& @7 W% v$ {- w6 [# Q
2、加入三分之一块阿胶;! |, U( q. y; x: a' G! F' n6 U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
x( t2 `8 T9 r3 D8 _一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 n) M, }% ^; S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. T9 \6 k8 F7 Z& z, a) E+ s* n瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* l9 C- j+ p7 q, B/ Q! e7 n2 q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" G2 L) H: G# T8 q! P3 c3 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。) i# E8 {7 _* q% n& l) c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 B1 {# Q) @4 \/ S6 ?
黄芪 Radix Astragali . s1 O9 k( D+ k" l0 J
别名绵黄芪。. X! y( u4 s' R$ t% P! ~) d
性味性温,味甘。
1 \; M) ~5 A" B! J/ o, } 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 t5 y6 T$ A: i$ U1 d" Y
当归 Radix Angelicae Sinensis
`0 M/ v8 z4 j( X; u! N 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; Z- ]: T$ Q5 u! N1 w" X( C 性味性温,昧甘、辛。" w# y% g _4 i& B% P# e# w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; }1 d* e% r ?* @/ J {" k- Q 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, `7 v9 {' p- r; B. M, ` 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 [* m: C! e3 b7 ] 性味性平,味甘。
& U% s- z* U/ U" t+ c5 [. Z8 _" x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, `& i/ c2 [. h$ o4 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong 1 K9 _; R" F2 V# b
别名芎穷、小叶川芎。 o3 {( I$ P0 r S
性味性温,味辛。# Y* N; _# }5 b; m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ }4 h( o. R* |# T$ Z. j; z' L1 o
阿胶1 l) e: C/ q s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 p6 W: C j8 B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: Y$ G ]+ U8 H8 ]6 q9 F5 P* k, o1 @" u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 N. U5 l9 [; }9 b) `% G
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 A* ~. k: Y. u1 |# {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" m" u4 ]* y" J& }2 C
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& x! J# V! r% o [9 f7 x
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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