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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! y \& [- {) Y) |* g- ]# P
制作第一步:4 F0 ^% p0 ?+ K* s* O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;# q4 ~: i( j0 ~
2、加入两碗清水;9 R7 o* O/ |; i
3、再放进一个生鸡蛋;
! W/ n& |" `+ J( S* n r! g) O- s 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 d% r2 H3 I/ [. a& q9 ]7 {) J 制作第二步:) G. o4 `7 E; f
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, R0 L( Q* T6 H$ B, u
2、加入三分之一块阿胶;
- E8 E$ _8 E, c3 G. G* Q# q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;2 V8 w8 u% |/ c5 @+ j: C/ S" ~0 G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
9 x! \+ |& d- T: [( s) w不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, b/ ~0 _. b+ }' w2 n
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ ]1 k3 A, Y- i6 p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ W3 n& R1 `- x5 ?* }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! f$ Q, z/ E3 F1 M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, L: \2 }3 W$ B) l. q: R0 ^ 黄芪 Radix Astragali
. I1 w+ _; a! _+ Q 别名绵黄芪。3 ~ ?, L, J `' X( o$ S
性味性温,味甘。/ J# x& c7 r3 w, e) `0 l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% r- f3 D1 |( y8 U& x
当归 Radix Angelicae Sinensis
- F6 p8 y% K, n, `3 @ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 _+ i9 [ h) m" W8 Q: e& S1 l- I
性味性温,昧甘、辛。
8 N1 N1 L. }7 `# C* V% m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 t4 r$ n( y) _$ Z! q: ]4 [% n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
7 ~# x p8 N* D; d( s- d# w 别名潞党参、汶党参、晶党参。, ~8 V* U1 h s$ E: F1 }
性味性平,味甘。
1 F& F; I& W8 ?1 W) h% T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' m, M" b2 R. ?! ?% B! d! K8 U
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( j& e& O) S4 W( J# b; S0 T 别名芎穷、小叶川芎。* G7 r' {/ L/ f
性味性温,味辛。# i5 ~! q* j! M
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- m& @# d! \" {+ C$ g% x K' I 阿胶
, K3 s; ? O. z7 ` 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* q, R% z% T0 S" b. z" I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( `5 c3 b/ @8 B5 e [ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
`& i) E3 M2 Y+ _" ^8 o. g$ G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 b ^+ |1 a! M- P" v, N! d! Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( T5 ^9 S5 z2 K; L2 X! C' T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" ?2 r% l; q! T& Y9 {; Y5 g- K' A 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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