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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶: z2 S, {( N4 N c8 ~
制作第一步:
; L' T" n7 F( r% z# h! W4 u* F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 Q4 o' g$ L+ {* g( B i7 K4 p( f 2、加入两碗清水;
2 M! ~4 t2 H3 d: m 3、再放进一个生鸡蛋;( l2 Z7 ?7 p8 c J3 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* S9 K4 E9 \( q) ~- [
制作第二步:% B+ d7 e5 I) I5 b* C9 H- J
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 {& g8 C R3 j( b9 j* I 2、加入三分之一块阿胶;) c8 J& b, \3 A* A2 J! {3 W5 V
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 N3 G8 S0 s1 N7 t# U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
8 z6 k. R! R7 c, Z9 W+ p# M0 o不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ o) |$ b% Z$ j: E2 p+ I( w
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ R, n/ \6 o3 k
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; |! @/ ]+ \9 \- S2 |1 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% c2 G5 ^) O7 |$ C 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" M4 ^7 a5 \1 n) O; L. t6 u; w 黄芪 Radix Astragali
" c/ O% r g8 h8 u( O1 { 别名绵黄芪。$ ~, ^2 @, H0 P
性味性温,味甘。
$ A& h3 x% G% l- Y" a E1 T9 {! L 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% g' l* u. t: ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ) V: H4 V$ {! h9 }2 @0 R ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 ?: V' t* O% I& B% |! y 性味性温,昧甘、辛。2 h7 z+ b) K! }. g+ F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; T1 `6 A9 U3 L% }" X, ^* H 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' P C% w0 I# F# D3 o( N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( N: D" T$ b# \" m 性味性平,味甘。7 C" \+ G& ]- M( P8 O! k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 t" a; @# |% n7 O% x, _5 e5 C# I& I- X 川芎 Rhizoma Chuanxiong
% i% |, g; ?3 g) M0 c 别名芎穷、小叶川芎。( ]$ ~3 i/ C2 K. v
性味性温,味辛。. p8 {* |7 {' e. |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! a" g) C# |( C3 [
阿胶
7 x' j, ^1 d0 n6 w, L. z4 b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! A1 T% T) _. L' n1 n
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 @8 V3 k4 G& m- e
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, V$ |0 t5 M8 S7 k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! v4 K9 ~. u6 c) V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝) a+ J# J/ H' O! b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ K8 R/ J! Y) K9 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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