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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" C$ }8 z: \2 f, q* k5 s: U, g制作第一步:
, j, ?6 g k s 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( I4 f% h% ^" |, \8 ^9 \ 2、加入两碗清水;+ ?& ~0 P7 x- m" ^7 o, p+ D
3、再放进一个生鸡蛋;
2 Y7 G' n0 E* ^7 b% x 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& U( e$ u/ N! e( y3 u
制作第二步:
! F$ ?' |( e- b5 {" C" K3 m5 P* O# q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 I* W! _& C/ {( e. ?- D 2、加入三分之一块阿胶;
& s2 D# u$ @1 j) @% u 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 G- Q3 N: o& V6 m9 V
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! ~! [, K) G, \5 B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. n% U0 e7 u" U, K6 e, ^8 Y6 p6 R1 y& M o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 d3 r" `- l) F" s- Y0 R7 b胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 y0 \7 m. ~, [9 Y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
7 s, m* z: i: K0 l& l5 @' h 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 M7 o: p. D' J" e& ^
黄芪 Radix Astragali
* g7 w8 p/ u' V/ G ~) E 别名绵黄芪。6 g) P5 p7 T4 U
性味性温,味甘。, M% z, g$ k9 `5 Z; Q- w5 r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
, F6 z( p8 y$ w 当归 Radix Angelicae Sinensis
3 `2 z0 x& H0 V# ]' p9 m8 `( z- [3 p 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- N9 G h3 v( ]* v: y$ O+ n8 O$ h 性味性温,昧甘、辛。0 N. L: e0 o1 q
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 }1 f9 \1 Y. l' o- A4 L. r 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' I& b2 m" M6 d6 e% t 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& i; s6 J I: h- C! q, J6 w 性味性平,味甘。
2 I( w! y0 q% g+ ?3 t* w2 x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ W' `" _; Z+ `3 p9 Q% `
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) P7 J8 M% Q: c& P$ r' d% P
别名芎穷、小叶川芎。9 [- V; [3 | z* ~. ~& S# o
性味性温,味辛。
; B/ W/ K' _. ~" ~# A$ V4 D" o 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ F: \, h6 b6 M/ I& R' M' Y
阿胶
$ u0 R5 d( R" ?. W 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 p6 L1 N: D0 O% F
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。5 V' i, f' \: {" j9 w" I/ v: L# y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。+ U( {! T) z) k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% l, a; ~1 R8 }! U3 }4 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
( C! h! ~* U( P- Z- D7 X& X 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, s3 K6 M/ }8 i8 ~& w 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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