|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
# q9 e) W% K$ }4 O# P各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
7 n* U0 p% ~0 ~% `
* p: f. x; W* } EA 初级班：成人痘形成原因 ! y6 s6 R, k3 H
成人痘7大成因
# b0 U" |9 K6 ]成人痘是如何产生的
. K+ p* M3 c8 O; E9 \ v" k4 S1.肌肤防护机能下降--
! U. ~( y% ~7 `! j; d肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 ! R7 b* c! R# t6 C$ {
2.黑头粉刺堆积过多--
' @. \6 T @5 W0 \毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 2 C6 S( d$ E- B! Q
3.生活压力--0 S( V5 k3 f1 T# F* g# \$ r) r( V
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / ?' E$ t7 t! z( @0 l
4.内分泌失衡--
Q1 a/ H4 r- O9 d& s8 X ^3 ?) h4 O内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" b9 E" a: v% N2 K1 i5.消化系统--0 B& ?; P, ?* o: x! _( u8 v
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 8 G6 S+ t; b$ e# }; d# N
6.药物刺激--
* m- ^/ f8 g& v4 a' R0 q& f* y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
" y! a$ S! ]# Q; K& F/ C! M7 C, w7.睡眠不足--
# E N/ y- C' W) L; ^中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
( g7 @$ d7 r& W$ \8 O1 ^4 _" b6 X/ v# |6 t$ j, s6 o0 m1 V* b
( R; C3 |' k; S- ~/ R4 CB 中级班：观痘看出问题
, y8 q1 V. V6 H; r; J1.额头痘
, z2 A, y! {1 R由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
. ]$ R9 o/ Z" ?1 X$ {" K. n/ GTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ! y2 W/ w9 V* ]+ {* e
2.印堂痘 % \0 n/ ?* D4 o2 G/ W
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
3 A8 S8 z2 r2 S4 o: _2 h" y, J+ _TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
2 G; E8 t3 {3 c3.左边脸颊痘 1 g4 a% J) l, ^" }8 s
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 - s5 A9 a. r' l) T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. G, @ r' }9 _4.鼻翼痘
7 a7 B" m, e# D+ c在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
( m. n" d% C2 hTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
3 g# f0 Z, i% w% i7 n, o/ M5.唇周痘 6 [ G+ b* w" z; z% ~
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) X6 F- [* I/ Z7 V5 h/ @8 T
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
2 W- A; b3 k/ P J3 \6.下巴痘
! `2 i! u. E4 {* `通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 g$ g$ B% Q$ C8 J
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
3 f7 E$ F& ]3 L( P% l# P: N7.鼻头痘 6 n: O8 f9 m. h, s2 M$ w1 i& Z. z% @
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 $ u3 D+ x/ N# P0 ~7 N1 S
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 & ^$ I m& c& g" p
8.右边脸颊痘
- \0 \7 z$ `( m& N: U: `7 D; W1 I由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
% ]$ @1 Y) h5 l; s* ]- HTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 + `0 ^# ^0 j4 y( z% e
9.眼头痘
# u, t( m! h* Q: F生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
6 x& Y1 ]2 B S. nTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
' K% s9 ~% b" V. @& C% R( ^4 t5 n10.发际痘
) [4 D4 s. c7 Z4 ~3 Y6 U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 ; O' S3 P7 \5 ~. }3 g. n
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
8 r, q5 P- H6 j- K: q
6 C5 f4 s1 ]8 W- |: m6 u$ `
. ^+ u% f$ t8 i7 \% z" v- I6 v: ZC 高级班：治痘抗痘全科
4 s' t0 D8 m% P/ g当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
. {5 Y: J0 B: {; N-痘痘刚刚冒出时 - S& Z1 H! `( G# \4 [" @ f7 T" O S
TIPS1：自己处理
5 e2 S8 ~$ }2 W; i$ ^5 {7 {刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( ]& K- l: }. G; c! `+ ZTIPS2：找皮肤科医生 3 g# Q- \/ s0 i# J+ R
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 1 S( Y" H% H9 {% h6 C5 c. Z
TIPS3：不要固定使用同一产品 8 T4 R# E6 u( s# C+ F
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
/ l% u* F8 \; I2 C/ D-痘痘化脓红肿了
& x8 t/ @! U4 t" V1 `* fTIPS1：专业人员处理
+ l) a6 j1 G6 B( R. u. _痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
, |# z- p3 y7 K) P. I; ~TIPS2：镭射除痘
( p9 p4 w. F& f' P$ y' Z3 h镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 8 q0 ]4 \! m! R( l8 `. n
-痘痘留下疤印后 0 d7 E* t" h8 @) `0 e' h' q- }
TIPS1：遮痘疤
) G* D- a) |1 a. E以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& N# z: p0 Z- ~6 HTIPS2：美白淡痘 5 R' s1 o2 L9 d' D, g- F% x) M
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40