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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ : t( \+ o7 ]& [: J. p: D
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！4 { |# f7 O: s' d d
1 D9 ?/ _/ P) \4 c& EA 初级班：成人痘形成原因 : I; C( o% r2 l1 b# \5 i9 u
成人痘7大成因
" j8 {+ h$ p4 |# W& f/ I I成人痘是如何产生的 ; E* ]7 ?8 a' d- q8 n
1.肌肤防护机能下降--# ?; R4 k% L1 {$ h2 B% d7 D( R
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
) z# x7 H- G$ F/ P& W- b2.黑头粉刺堆积过多--
1 Q. J. {: k; h) c; A$ _毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
! ]1 o; W8 L) j& _ D8 C' k3.生活压力--
7 G" t% C, S8 i2 c x+ P2 Y生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 7 l1 F$ h* p- U4 N* ~" a9 v
4.内分泌失衡--
! z; ]6 c d& t* Z内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 0 T. u. n4 v5 q% D8 S3 x5 q7 f. u
5.消化系统--$ V4 K8 F/ P1 C: j! b: C
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
: B, t4 a4 X0 [9 B6.药物刺激--
* o& N* B1 a) e6 y! D口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 6 L! F5 p- K8 c5 a3 n- _
7.睡眠不足--
+ s# d3 j& W6 q+ n中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 $ F) M0 \6 I* d# Y
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- b6 {9 @1 W+ @( y; N/ JB 中级班：观痘看出问题# [% X e) e4 K. R2 \; R
1.额头痘
3 X2 {, g5 s0 k* n! t! N' [& ~由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
4 v+ `* A4 f7 ^. cTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
. b5 {' L, x1 l4 C* e+ s2.印堂痘
( k( D; C6 F; L+ g6 ?如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , b9 f9 l. A1 s2 T/ B
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
4 C# ?1 |/ j: B' }" ?3.左边脸颊痘 & X. {- _& J: a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 " n. J- M. P; T# \+ [
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % k8 m/ Z% _1 K% Y5 o
4.鼻翼痘
) e* F. p n3 D) C# H! p# ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 / l$ V, U9 ~5 N% Q. e) X+ E% S; M4 v" A
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 / X5 `( t2 N; Q l j- s
5.唇周痘 , G2 |& v% X( u
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 5 k( ~* m0 A) J
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。* q5 N: q M/ i+ N& h$ \$ W, W( A
6.下巴痘
. K( M( U% R% u) P: e( z; [% F通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 / `3 V! C- v# F2 y8 i- {
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 % ?) |) c5 t5 o" Y3 s+ L
7.鼻头痘 0 H0 l0 _. ?" C4 T* f# W" K
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 1 p5 F5 s- q8 O- u
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 E ^# z- Y. b8 v# p. O, e5 \+ _8.右边脸颊痘
4 k. g8 L5 W7 B# r; u8 {, q2 Z由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 , t4 d# U, o6 ?. h
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 0 j9 ]9 A1 ^0 w8 C4 ?* Y
9.眼头痘 6 i% k( g% U# q% ^4 G% W, ]
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 / h) b: C4 P1 g. w4 q
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 # e' B: h; I( u. g
10.发际痘 6 ]# g1 z+ @" a% N* Y2 Z
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
9 d% N" ?7 M2 F7 O8 P$ M! WTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & n+ T# m* r' B6 U( o O
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C 高级班：治痘抗痘全科
* Q _* p4 ~+ ?( ]当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ % S4 z0 I* m: J+ |# c9 m" K
-痘痘刚刚冒出时 # a- K/ X' d% `6 P! w
TIPS1：自己处理
" |1 k* e; l4 k; A% y% }% A刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 ; K) D Z% j9 g l3 t3 a9 p
TIPS2：找皮肤科医生
% R7 O: `0 K. v2 k如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ) ]& O$ y9 P0 ^1 d2 g8 b. C
TIPS3：不要固定使用同一产品 1 m i7 O# ~5 [+ V8 l# r1 y1 K
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ K5 L2 ~' Z3 o1 V7 \* G-痘痘化脓红肿了
8 Q1 T- A! b' {2 o& W4 ITIPS1：专业人员处理 6 I. w4 O: E- c; t; M
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
# k+ X5 C% ^3 d: K" eTIPS2：镭射除痘 0 f4 V0 o: p( H# }5 I3 C2 i( ^
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 . Q8 `6 e0 J& [( s/ s6 D5 [3 V
-痘痘留下疤印后
+ Q6 ^& q1 g4 U2 ~7 {" |) @3 PTIPS1：遮痘疤
1 K4 T4 ^0 v$ q5 ^2 j% W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
6 g% X5 P9 l( bTIPS2：美白淡痘 8 s: c2 i( t- o8 x5 Z. K# n3 y
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40