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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
/ \( f9 v6 Z4 ` d! @: U. G4 F+ \1 c各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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2 j4 ^& y4 u# [3 H5 ?9 xA 初级班：成人痘形成原因
7 Q4 }( S" g: E. s( z7 @ `成人痘7大成因 $ c: |; _' E/ S8 \* W/ Y
成人痘是如何产生的
/ _& Q8 F) l9 D" N g1.肌肤防护机能下降--, S4 e7 E6 d1 ] z% S
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 9 j" T1 }) W2 i8 u3 w
2.黑头粉刺堆积过多--) l6 ^2 B; q. ?" j0 B+ _
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
3 }2 f1 w4 y1 @ _ `7 i1 M: z3.生活压力--4 a% ?( I" |' P& F7 ^* w; J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% V% V6 [% G0 Y6 x- ^8 e4.内分泌失衡--
# ~: T7 w W. v, G( A" w3 `. B内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 . z' [& l. I" f- q/ Y. Z5 p: |
5.消化系统--
5 F i1 ~2 q7 ?' C' K% i便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 / C# L# e' a S# `9 A# [- |+ ]: X/ H1 p
6.药物刺激--; Q. n- F5 J, \" T
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 . t, V+ ~$ A2 ~; O5 v3 P
7.睡眠不足--6 ?1 e. N" y" _% i K% G+ {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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* g- p! Z& S. G2 T! ]/ vB 中级班：观痘看出问题# E# J) V/ T: z% t( N8 g4 }1 m/ e J+ l4 N
1.额头痘 ~5 P% y- k, a
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
9 k& x& B _$ j* G6 gTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
2 {. M% P1 o0 e" u4 Y2.印堂痘
/ s& i. w6 x" ^+ d0 k& p如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
( S: f; Z. X# r0 \TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 9 f7 m! g$ B7 B3 O+ `! c/ s' g
3.左边脸颊痘 % p- c" o" y2 W j6 [
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ C7 ~7 q4 h) S- e. `5 BTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
" b7 J2 V( R X- ]. n K4.鼻翼痘
0 T8 t! j, |1 g+ \9 X, U3 H" t在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
A5 h4 b; F1 F7 V: C' F! c8 p: TTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
2 U$ q$ M5 f+ R5 ^8 ?' I; q5.唇周痘 ) U3 B5 Z) r% [1 R
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - b k, z, @! Y7 J0 }
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
. o2 _* _( u) T& H' Z/ e6.下巴痘
& \- p$ n8 u4 r" O2 r/ ~" R通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 7 i* O+ C8 u+ a% G. `% j, q+ Q
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 7 B0 f) w1 a2 V2 e& l; J0 T' `3 P
7.鼻头痘
) N" B0 d3 x1 }4 }" Z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . S+ q: o5 q8 u* g3 m
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ' ?$ ~' D" B5 A
8.右边脸颊痘
1 D5 z- X: ~" m% i0 k由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
& s# f) r9 H' ^! iTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 8 C4 o; Y$ @! y" F! v) g
9.眼头痘 0 m# v1 @; C2 r
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
, G4 u f( X) N% s- S. K" UTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
- a/ X& c9 C' i. z$ o. I5 w10.发际痘
, I* [ M* }6 D6 P$ o/ V# q" G由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
. t+ l+ I5 e. R5 [" jTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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C 高级班：治痘抗痘全科+ f- M) v# i' B
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
2 [4 i7 Z6 f4 l% w6 ^. q* R-痘痘刚刚冒出时
2 U2 ?" ?: _, p8 v# o0 ]# @TIPS1：自己处理 : ^- i+ Q+ E0 B) @1 K" M& T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
( z. i$ r) v! e6 ]9 h) qTIPS2：找皮肤科医生
) ^# M8 A% ?: ^' X) n如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
9 A' _0 h: e2 A2 X" Y, B& Z. K; oTIPS3：不要固定使用同一产品
4 q1 \& l. v1 d) q涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 " O8 y* }! x9 X! K, q
-痘痘化脓红肿了
3 b: t: C5 U. O+ s% a3 e2 ATIPS1：专业人员处理 ( b1 t! L- m) H! u+ c! R
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. Y: f/ ~3 M" kTIPS2：镭射除痘
1 {, n" U* v1 ^4 `5 Y5 b2 d( y% f镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 : p3 {" \/ T" D* I( C0 e3 z
-痘痘留下疤印后 5 Q2 j% @/ g8 }( |; i
TIPS1：遮痘疤
, E0 W( n6 l" T以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% z& e% S6 Z3 u2 I4 |, m/ r) S0 g4 PTIPS2：美白淡痘
7 n; s1 {6 \& s1 S6 N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40