|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
& b" ?7 m- [0 ]+ p( C& g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
4 c& U8 p6 L- D7 Z" v$ C) S' @ o
8 p$ n5 A* E/ d/ t1 J* s$ `4 q4 aA 初级班：成人痘形成原因 $ v, O2 s4 C; ^7 }) o* G4 p
成人痘7大成因
: v% |4 Z7 a3 G9 w( F+ E& O成人痘是如何产生的 1 `" k; ^2 w# U) D5 ?* h* A
1.肌肤防护机能下降--
2 L) C" B5 C. l' S肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
e3 f) w" w9 d. ?2 G2.黑头粉刺堆积过多--+ |# P% s' U+ j7 ~7 `2 o8 f! l# K
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
2 V& c2 o/ W" q* f7 h3.生活压力--2 A0 P: t- a( R# Y' _! m z
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ) Q# @7 v$ E5 [+ \* k1 m4 x8 F# u6 j
4.内分泌失衡-- u8 R$ k, O- f) y; _# T
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 - F. D3 H% E, q* o0 \' X2 I( k
5.消化系统--
# e+ t l1 f/ k K2 t便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
) \9 q5 w7 v& b: {" ^. G. S6.药物刺激--
. X! C5 K1 e O4 v5 s7 G- T口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
& H2 ` w4 ^5 G4 s: t7.睡眠不足--' e- ^0 j: W$ `! \0 ^5 G
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9 ~! S2 `4 l2 N2 u9 S
; P) T+ w9 F v
# s. c9 ` Q o) \( @4 zB 中级班：观痘看出问题/ c0 r* b) H5 F) R9 b0 c4 {- B1 s
1.额头痘 _+ F- t U6 N% N1 u1 T! `
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
! z: w2 Y. n9 t0 j8 K/ r& |% M8 d( h4 aTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 % ^# J5 U$ _& W4 {, S2 h8 p
2.印堂痘
. C& M: t( u, C7 I! v& l如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 F( u. F) t+ v$ G! }# g R
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 * _; a% [' j( d3 M* ]4 f
3.左边脸颊痘
5 q( D+ B- E m# E; S1 f2 _, h& x& o通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + H4 \4 V2 \$ i- A. G. Q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 % l( P* A- ~7 V6 I# C9 j m
4.鼻翼痘
! K2 i) h- F0 }; [" ^5 L在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 9 e* v8 X6 P% K a9 }1 w; ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ! N m0 k) y! v
5.唇周痘 ! E& D' `% e2 z/ D* K
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( z6 i- L# X* D/ X# `TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
5 V- I7 M" j- X! m! _! c9 e6.下巴痘 ; }6 o) D7 W. t
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
) l! e0 }" R( ZTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
, C2 r) f$ x5 L* N1 {# I7.鼻头痘
, _% R: L5 ]4 Z3 P$ w/ b4 v+ [7 n可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
' o' j9 O# u; J# p& p% ?* c# eTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 ; t9 {/ A3 w4 c0 P" H8 f6 s6 S( }
8.右边脸颊痘 " n @6 ` f2 P& l2 W; ^
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
( B! w/ E1 I% J3 l" NTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
$ X) [1 |0 E( W9.眼头痘 / t( l; _/ C% |% H+ a% D, c
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 Z" X( J4 S* a8 DTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; d* \ N$ e# X. q. G
10.发际痘 # a3 R$ Y5 y9 |( }! j. R
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
4 p, S% j6 W8 {0 x' `: NTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
( l; r( v+ g( Z/ H' L8 V# ^ P0 l1 O
/ } F) s, J6 U" a6 v1 x2 wC 高级班：治痘抗痘全科# Y: t4 q6 B5 L$ ~- f% d
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
( ?4 I; q8 P, d7 i' j-痘痘刚刚冒出时 2 T# p; r5 n4 v, [5 l
TIPS1：自己处理 - j0 l$ ^2 N: l0 B5 S6 `
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 j( g. E- O1 F/ e: l
TIPS2：找皮肤科医生
! M1 d D& `( `( P% I( k! u如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 , N7 { r' i; ^' u5 ~4 {
TIPS3：不要固定使用同一产品
0 j- S+ [: U4 D: G" H涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
4 i' E6 P1 @% A-痘痘化脓红肿了
) X1 X) A8 E7 CTIPS1：专业人员处理 8 X7 E9 j0 U7 z6 a; q, x! {
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 - D4 N1 @) e; g( r6 v% t# O
TIPS2：镭射除痘 , s9 {2 ]6 K& V; R8 e
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 ) X0 H: {& |% z h. u; |
-痘痘留下疤印后 / B- H; @. x$ ^5 i
TIPS1：遮痘疤
' ^' n) ^; F) H9 L" \0 v" V以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
& n" [7 `7 L+ h& eTIPS2：美白淡痘
( y5 x- ]" r) q) X印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40