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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
5 L! W. V( g! x, S* K; M各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！8 a; m* P; m: g4 ]
0 v4 m1 Z" ]- x% L5 T& d% uA 初级班：成人痘形成原因
1 b, t+ m/ o( j) k/ z成人痘7大成因
% x7 E9 N7 r* G: [成人痘是如何产生的 . c+ P3 O: G. O( [+ z n4 X
1.肌肤防护机能下降--. A" h% b" `& S& k# t5 ^
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
% X+ o; v! R+ J2.黑头粉刺堆积过多--$ k! L; K3 |3 ?- @& `6 |0 D' i d: F
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
8 }, y8 m1 o; n3.生活压力--$ d# Y8 T( x0 u, o
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
/ b$ M* L8 q6 W# S/ ]" j0 N6 O4.内分泌失衡--( l/ n* \9 ]# S& \5 ~. H
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 U) n, o$ ^( A+ {5.消化系统--
% Q" k6 \5 R7 j. ]3 F$ r d便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ M$ y! K) E4 s3 y6.药物刺激--
- F: m& j I/ u1 I/ c口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
: k& p0 w+ V. {4 T7 r7.睡眠不足--7 q! X0 l# c! b: ]( g$ k8 x
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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+ y* p! o2 L* e3 Z: `B 中级班：观痘看出问题
9 G3 v: q8 N1 d" |6 Y' n5 l e1.额头痘 9 [" T. R4 q: K
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 7 R0 }$ p) ]# u0 m N5 r L4 f" Q Y
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ) d$ g8 s9 Z* n+ m
2.印堂痘 + u% O9 _# b7 y2 q
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) q g3 Q f" }4 p- ]TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 - o$ g3 `) J2 @" l# U
3.左边脸颊痘
7 `# L ^8 e3 j5 F& Y! I. D6 t: y通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 Q1 W) y' w% U' m
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
2 d1 h" }% O# w7 n) U4.鼻翼痘
6 [4 j: _- ^% H1 b在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
0 g, M( Y3 U- n; n/ oTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ) a. Y1 @" G x A) x1 n* M7 S
5.唇周痘
9 Y+ U( ~) \) M- C# ]1 Y8 y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
, B1 b9 }8 r$ D( D. K4 ?" F) lTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
6 w7 T/ U; R7 V% ~ x6 F6 i. s3 s" T! [6.下巴痘
9 f0 R( e% K3 O' @- u通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 [8 }6 f }* t. `6 rTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! ]4 l$ Y& T" q& W- m7.鼻头痘 * |9 H# r( m9 a8 t
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 . [* u+ ?+ X: B' s8 h1 [" ?+ q" V
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 M2 M" K1 |+ z- w
8.右边脸颊痘 " m- W @/ T9 }$ C1 x7 |/ d& V
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
0 g; E7 k' t' }" MTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
% ~4 S; o" u% w9.眼头痘
0 ~% Y- J0 R7 q6 l7 T: l: W生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 " s9 k3 |3 w( q, L
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
0 ]1 i& W: f7 `1 s& t10.发际痘 2 ]0 s* p k- e/ G
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
3 p, k% K8 }7 _! a, Q; \TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 8 F" M1 B @+ y O' c
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; e1 K: j4 l4 ~C 高级班：治痘抗痘全科! l1 ?& V+ b& f% z
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
# x1 ~# y' I! Y' X3 d! A-痘痘刚刚冒出时
) x8 Y6 c: i5 X, f" L6 V& iTIPS1：自己处理 " B% Z1 Z1 W1 |% x; z$ ?# F
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 E6 d. z0 N* W2 Q, Q$ `* JTIPS2：找皮肤科医生
4 F: o$ O' _& f+ S# ?如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 N s" Z2 W2 B; W- ATIPS3：不要固定使用同一产品 - M& P6 I M8 ^
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
1 I: |0 w4 W1 G" J; A4 R-痘痘化脓红肿了
# X% G! x- N$ ]TIPS1：专业人员处理 ! A7 H. u. X- ?- C5 c6 _5 V: [
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 ! I0 `% u4 h) E7 {5 k5 w
TIPS2：镭射除痘
E% n% R2 \! V0 v$ E+ Q! n镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& Y$ G5 ]- V- |8 Y; W-痘痘留下疤印后 % O( Q) q$ b, x6 V. K2 ?
TIPS1：遮痘疤
4 L) n4 m; N" X' o0 [8 W+ [6 y以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : w9 i. N, i9 j( f
TIPS2：美白淡痘 / N) M/ \! w& j: z4 F/ g
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40