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! A- N# R% W2 \" `0 Q! w喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。6 U& v& Q, ^% j. B, V1 _- E
2 i r4 a! X; F第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 D. b8 `$ L5 F; H制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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' O- F" N$ K# F2 G# K功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. K+ ~! Q% I) H# w0 v* C. W
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。* n+ \7 z6 Z, s, J* k0 h
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ o! f ?- W* U+ r/ a. W
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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7 l7 |9 J% S9 r/ K5 }( z第三款：苹果绿茶9 @' }/ `6 y6 L) {5 D, m
/ `0 ]/ A$ N( L) k5 |) t& y) Y1 Z材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( D9 f1 U( Y5 |1 F9 s; m制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 r( ~/ G, l7 D) R3 k0 [; L7 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& h9 Z% K t& J+ q$ I
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第四款：红枣花茶# ^+ C/ u2 `8 n& J3 z& o9 Y1 W
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( {6 v; }$ Q9 `2 T6 ^: _5 t
8 ~- E% H3 C) N6 Q. ?( Q, M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 V2 t9 L8 H2 v( }0 x- o
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第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ ]7 M4 E$ E' S6 ], ~) q
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- W8 [ B% H& _2 ` E# E+ z
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# g( ]( ~, d( W' e3 \% ?3 x
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. t% p- ^8 r# \第六款：菠萝蜜茶) j. B( `; z. ~# h- w
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。* J/ H6 \! z; W2 S/ I k3 @
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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. x, w/ n+ X- \第七款：玫瑰果茶
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& j: a9 W9 X$ j S材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。( \" `, v: m J8 p/ t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。6 ^' a7 ~4 k$ j/ p% C. u
: S% a2 O9 g1 v* K+ q" N% ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& t7 m( c( r- P5 r* `$ A7 E+ _: r$ D
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' w% @. C1 M. Y3 o Q% V( x第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。$ u8 s: t' s0 ], z* z( M
8 @5 ^0 m3 a1 Y- _制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 V, h) C$ c5 ]4 j. c t
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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" `9 f n+ [" y, s材料：山楂15克、何首乌15克。0 p0 n$ G* O& R; Z y
$ {" _- P" t& w) [* z7 k/ H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 w# X; n5 E5 Q' N" R* V
, j4 m+ y( `5 u. c& `$ B! i: [7 @功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" W0 {' s a& q3 C+ s. ]/ \2 J第十款：排毒美颜茶+ Q, ?( R! k+ n# S: b8 e7 d
9 P' ^' b" e- [6 V材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ G" i% T" E7 Y# U1 I
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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