【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
- D# O4 W; i8 t5 f2 ?6 p: s* E　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
$ A. q- X) N: c% X　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
6 z! z5 z- S3 j　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
$ _3 S% d# x& b2 `5 K6 a( I+ k/ i
7 g! q* t+ ^. T9 U1 B　　疏肝逍遥茶
- r) V% n5 v3 j# y　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
$ b1 t) L, D8 @% v, k8 \0 L
& F; d- Z$ s+ O) C* A/ R　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# B6 y7 F& E# V/ E; ]8 A( x2 Q6 b　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
$ |7 }* E& e2 A9 Z! L1 h  a
. \/ D. J( w6 q* w3 ?1 R8 D7 M6 a　　补肾益阳茶
7 Y1 b. x( a  b9 t1 Z4 F　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
) D8 O& p# `5 S: t* P  G3 N　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
9 L  X6 w- L( ^4 b5 X$ ?　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦