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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 3 t5 s& q& a$ {0 Y: B# g
: K! s8 C8 k5 u转载) b: ^2 m% z1 i
http://blog.sina.com.cn/hady
, |% I8 p2 L8 w" R. A& M' J6 I前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么, t' _1 V' c- _) S
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
8 c7 y* s; v2 ]5 z i! J) A 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分) B' z* I% |- a+ u( ?8 F
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! }+ O5 |7 H, u$ Q" B
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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- t" q9 F3 F- K2 [6 D* J 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养* a+ Z: i- r2 w+ O
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！2 ]# U# u* A9 j g
5 v* D" X7 E6 L# M, G9 c+ a( ]6 t* c 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) i" x9 u' J/ D8 _/ Y青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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: R3 w3 |9 j* e1 X# P! n 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的" n8 p v. G& J: F
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
1 i- G( S7 r: D; E. @% O" H; V的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ d" `1 Y6 N2 r- Y2 K/ A １、维Ｅ当精华素使。1 N# d: q, g2 y+ i
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开) |, A5 Y$ z1 R- I
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% q2 d# H! ^" |4 F1 Q( ]4 A* }# B( U性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据# i' z' t1 U# g+ V7 H
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 X. I' x' z! @* g3 x& R
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差7 ~0 j) H k* o1 f( f
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 |) P1 ^2 S. b2 O" k' T# @- M) J8 t ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
) P. N/ R0 V; M; t2 E 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& f8 f) I- ?% L7 n! h4 ?9 G" ?ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。0 @6 K7 j; P, ^; f; e% b
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' c0 R! b+ j; j# }7 d
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以 W2 z) x$ V8 e# ?. ?+ B
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
' c& L/ ?! ]# ]" ] ３、坚持每周二次的自制面膜。; x! I+ [. y) Z5 @* O. ` y
! E( G- S# K; o: i, r 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
' Y* J( M# O2 z" m" R" M 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& T8 w+ B o/ o. l: I蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
; n, v/ {5 f; Q# Z/ ?到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。) J3 V: c$ e4 c! L; Y: g! d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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1 D X+ m. ?4 `- b5 ]1 J ４、珍珠粉掺着面霜用。* q/ C. r9 Q1 }0 ]& }- m/ B
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一+ O9 e q, C) C
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
6 H4 G( J9 O5 O* F油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的: q9 C5 f' u9 X) N1 j
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。; ^6 |/ X7 c4 A7 r$ ~+ s
) F2 O+ X A- ~0 C: r% S+ ?5 g; b 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
$ G# n( T6 q6 D4 ^, m小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
! J0 l/ Q3 s% U& g( G 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
8 `: j/ `6 P1 c6 `* m8 A游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
; z1 C: L# e' c5 `; c% d的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很1 \. n' M3 _, W/ s! _& [( ^. i; p
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。! u0 b8 ^$ C6 I; u. H' `: E
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% P+ p- o2 C# C$ x' s/ m
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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