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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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转载8 D [) ^) A# ?/ a
http://blog.sina.com.cn/hady' i1 u+ |3 Y* n, F
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么5 e/ H7 _) e' g9 ?1 T- k
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
$ X: v: }' q7 N) k% J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分# N% U! Y3 v5 e: ^! P1 r0 H
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有& y. F' k: k$ k$ }0 @
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" S) u" b4 x' k4 K# R1 V6 _0 |
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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, P- U" e9 [" Y8 ?! [ 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的' m9 f3 i/ H' C; `2 v! M+ M; G
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. o" |7 y6 _; {) ?) ?0 F8 D& U
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
$ I3 Z- r; Q. @" f, f- a食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
+ Z5 L% z: z* ]9 ^7 n" w( `. `的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( W6 @; f) c, e0 [& ?9 Y一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
, B0 \0 K# R! d, D性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
1 ? x% { S: E, s9 Z4 ^: z. I4 a8 {我的经验，油性皮肤不适用此法。) B0 V. _! V3 @' {
' m; L4 u% ] A( ]9 I7 n m 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
7 w% ^+ L; @3 A9 ^- R5 |3 t别不大，可以根据自己的喜好选择。
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9 d: i- m& K. z# P" e ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、4 O$ ]% \% c% b1 X# M3 E4 [$ S- |
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
3 h& @+ ?% U; T t% r/ hＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。" M- M/ `* x" E' ]) ?
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。 b1 Z; n {) _, D
& a' G `: r1 {* k6 _ 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清2 |& v2 |) R3 q6 o
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
; J6 f B: W8 J% @深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ d0 f+ h4 v% I' O+ ]5 r ３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。- f$ f1 l$ Z$ M* L1 x$ P
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 {9 P8 ?! \5 L* w" X
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟1 K$ U- n/ J% ~' F! z, H F
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
) d, v! u: [ y$ s1 y 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。) Q5 n$ s8 j' j1 ^" G
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４、珍珠粉掺着面霜用。; d3 K) H( D& l# W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, e; f8 J- |8 H- I* B2 |
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
+ z7 j8 O4 q" x, ]. l, C油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) D; G. P Z+ K0 \+ }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。 s! R M( Z8 D3 E# n9 N! j& S
1 s+ b' d! T* f8 P; L 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半3 N- c2 @8 S0 a4 u( {% j
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
, n% |8 A$ o( J6 \1 A* z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. p; m% V- M- f2 m* k游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来. ] A/ ]" \/ q' P
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。; i3 P* T' f) A3 R- f2 Q% V
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4 p. I5 Z1 a) [ 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很: G+ `7 [' [5 A7 g
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 E. D o& G3 [: n: r7 \0 N2 { 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季+ c4 f0 N! q* X! c
比较油，其他部位都是中性来的。& K& O0 F* A0 b& H
. ~' e' P) B3 _7 L- `$ C& G% L[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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