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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。5 h$ ]% w5 R" v' S
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！4 t1 A" L5 h; q# ~! V( m
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# X; n& ~) r; ]5 U( O' Y1 i
0 ~1 p) n2 M, Z0 g" J. ? 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。% \+ }% |8 U9 @( X4 w8 {$ a0 g! b
9 ], {& `1 `5 ]9 z8 { 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。7 X! V3 h4 i: Y5 J) _+ E
9 q9 ~0 Z* P, n2 ], \8 I 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# n4 q) u8 l( J* P8 M
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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; w, n. s! d9 P4 a* ?1 G 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 W" Z0 y, x7 {1 G1 j/ t
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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9 R& a& n3 F9 A1 j 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！/ l; ~" s9 j. L1 Z
# q# t% P a4 \1 k- o5 \ 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" i( `2 M( R' o. t) S' ]4 ?1 G
% j! G: L, l8 t4 S4 F: S/ x 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。' D8 r' r- z" X" F8 j) M6 f8 V
) c, A1 Q: d2 |; k+ |( [# `) Q7 { 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# ?* Y* }/ U8 C, n8 N" G0 i8 I( U0 a
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( E5 i5 k" v `4 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！( S- p I1 n* K# n% v! H
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- E; j1 [/ Z1 w) \: }# K; W9 ]& n
2 j$ Z% n: r! A8 s( p a 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：, M( u; Q# X+ d0 ^/ ~% t' ?
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。( Q+ X/ b0 h0 C
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。" f4 z' S1 O' v- ~- O3 V/ H
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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6 {2 m% m: S ]0 {+ a+ K# q 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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) |- x3 I3 a. E Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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. l4 p+ \% ]; k, C Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 G, p% J: I% \* o Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 M9 s7 J8 r$ u" A
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. b4 H1 R! k+ v2 `8 C4 X4 t6 D8 c
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' g8 _: U8 f( O/ j/ e
. S: ^7 t: N+ w4 H3 t$ m% G1 F; ?9 L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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