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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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6 V5 x* Z& [# D' e% o! Q. d, E 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! A! [ |7 ~& d/ o% j# q: T; C: f) d
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 _* [; l2 q1 B2 N$ e5 }( G0 u
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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8 d* o' r. \; l; l A5 v# W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，6 O8 x$ P, V/ |' j
7 `! g$ o; Y$ L/ l# ^3 r. z因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。- W4 t+ [. ? W4 @
. ]/ {$ k1 R+ X5 Q/ `/ a' ]: U 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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- z7 }, }' g3 T 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这# h: a ?% T7 d3 _
+ M' L3 ^' r8 b1 @* K个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) @. a) Y/ B+ {9 K* X# ]
3 E- I8 W1 i0 m) J 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) z3 R% }" Y/ Z, C& X1 p6 W
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的漂漂喔！！$ t/ [* [. ^+ N) x. ^% [
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* X# E0 h3 x/ O2 M+ E
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。6 `8 v/ z; u6 D' j, m1 q
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！. u# F' p, t3 C# Q# ]7 i' p0 o
; C' ?1 l/ [# G6 R5 q) f2 q5 T% b; D 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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& R1 O8 W, O J1 U5 S: p# H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 L1 u4 o9 f' | 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！- d" S$ {( y1 r/ k/ z
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 C! P( d5 i+ u" A
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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% d9 P- i9 P4 V, w( a4 x Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。+ O+ K5 b& n# }1 o4 t6 M$ s0 [
: Q0 E0 a& q3 E6 N0 ^, ?( H# G Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 g" M8 B: H+ C1 N7 N6 v
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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. h/ ?* L9 Z: v+ q. y/ A" x& t Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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& x: R! o& `7 {7 d# S4 q) i Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 v6 s+ a$ ?! ~
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：4 z' x9 d4 b5 V1 e( ? Y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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' F- B) h7 w4 D0 u, s1 u Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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