|
|
1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 @5 m1 f8 Q+ f6 e2 c/ s8 c
4 M8 U" F6 l% [ U. F: i 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 S. }- _% N/ [4 e) `
9 I A" O0 v5 d; h5 m. d透喔！！
" F* ]/ j% t/ K3 ^/ ^! S9 p0 Q2 s. V+ |2 a9 z
3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 F( j" z( f B& A% ]7 x
- p1 b4 j/ e8 D6 E* A
4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
3 }* b1 K; X5 P! c: I9 o T$ S8 S: n$ N5 ^3 f G$ h/ J
5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
9 f- H$ J& z8 e I% v1 W: G# n, u t+ n5 p' T4 v6 e
6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: ^: _; S+ P" K
* Z: w, M& i1 G' n 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
& M& H- Q2 D8 D# {" W( ]: p1 h; N0 R2 ?( Z) ]# \4 a: S
因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。& `# @! W' X/ Z& {2 d
5 K# x- N- r. ~: w( t: o 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
. k |8 u- A& q7 H; R+ A0 A' k
: j5 y/ M0 U/ i; v+ [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
" g& D7 l- S" Y& U# E- P) e$ j+ E' d u1 `' v9 U
个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。0 g, a5 Q3 @' O0 i5 x
* k. }# U$ g% }3 `4 i: O: a 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然9 A( G. m+ L, h, _3 R c# \
- ^5 n4 D5 X+ M7 W% g" D9 B _
的漂漂喔！！
7 R) F2 H% n1 s* U5 o. H1 I. g0 N8 g8 u! D9 x3 G7 q
11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 S9 ~; M$ K/ i1 r2 H+ N
7 F; ]% f4 Z9 V* u1 `) j
12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
- k8 A& l9 V7 W- U* ]2 D# a6 w! P1 m1 ~- V/ F
13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
) d5 `5 ~8 W; X9 z( n) G& e0 I) U$ R
14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！7 y: N: e, h, A# ^% }2 i; s
. O2 M6 u7 o$ }
15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！ {: b0 f% _7 ^
" X) z+ j- C' J @' d7 N# `0 N3 h$ L 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
; q0 q* L, q/ b% J! {- H; d
" n( I; C$ X/ [- P& s* q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
) U% J/ f0 J- ?, N+ s+ C! ?% V4 C5 d3 D8 v1 e0 T. X U* |
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
8 B, G: ^$ b2 R7 z6 k/ ]
2 ^; Z1 r( Z8 X& `! S9 N& R. q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 q- c& V9 F3 g' J5 L( z
$ R6 [% T1 f( [9 L Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。: K& X/ L. \% G6 P/ W
9 o! x1 Q8 X9 q Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
# C! c3 @# o1 [1 U9 Q2 t- d3 e- v$ H1 x8 q1 q0 r1 [
19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：8 J, N* p* H$ n& J) u) c6 d2 l
6 V' |( Q( h% y+ t1 r Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
% ^- h+ z/ |6 J5 ^# X4 p% d4 x1 l/ E; d; t5 S$ P
Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
5 D9 m$ |+ H) V7 u
& b7 J, M0 g5 ^# o9 Q) H Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C3 D, P9 B2 u7 V6 X: D- f% X& J9 U/ n
7 W0 G( y" C$ [+ ^9 ?% W% S
Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
# T: {( u& d! E3 d; F4 [) ]
* r) F4 d% k) J4 y' ]/ {3 x 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
8 [( m& G2 Y! X) H& h. M7 n$ @; B+ [6 d1 }, H N. [
Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! f8 r' j/ r* s
R2 H) J7 N: d4 M7 p/ H$ H Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
8 I# M9 v+ @, u' F
" o/ C9 w3 X A: N4 j Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主