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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。/ p5 c, K& F, i% K! X
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清# k* }7 _6 s( y' r# x; V
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透喔！！: `$ A, n: H% U! Y4 V! b( ~; \
% h- a6 G& q; R: Z5 I0 E( [ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% T' H# _7 K+ [0 C
8 U! {% ~; n5 ]3 t/ T 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 ~) F$ ~* y5 c) K" ~5 H- @
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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3 V+ k" J. f! I/ V. k" a8 p) H 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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; f: @4 A; n2 ~$ e7 A/ T" Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 X- Q3 |7 b# M; N因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。: {6 K, @# c5 X* Z+ l
* j% {3 ~: e; u- e9 O 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。( K9 {- u# U% t
* d2 D$ r2 o/ c' C$ o. q 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这1 V2 d4 W9 S5 a8 F
7 p) P& \/ l/ }* {5 a个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" c7 o* v# a8 q1 ]* a" R
+ @- v8 m) ^: ], O( k. [& `1 h( I 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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) u( t- Q! z0 D, p) X+ E 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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" p- }4 }& |1 g& p7 a( l 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！ e* {; r. v2 ~
7 r8 x( G+ S- ^# U- P3 P 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！/ m/ {+ o2 g# Y
2 w) i4 Z$ d, L, k 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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1 Q. ~# K1 F% t9 _( u' D% Q0 D" Y/ | 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。" @/ ^# N: F, c1 H5 m" E z9 ?
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 U& c' h' q- _. Q, n3 L, n, V2 Y
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* ~: K4 x. e$ V& E6 z2 P
* C. v$ v2 }; J, X Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& P( l; @1 y% b( y7 N0 P! |6 `6 ?
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. c0 P" E. W4 \5 z c, U) K! Y
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。6 b* R: ~4 x- x" K5 E) s7 P
5 B; u3 g4 k( ?/ T- a& R5 c6 D- R! ? 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 w$ F" X: X" K# E. V
n9 A, R$ l/ w! q7 b Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。+ o2 x, m/ K% g1 o( ?. h* _
! D9 f r6 D' x4 O' x9 B Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！2 H7 o+ a8 Y, g- N- v& J( b3 d
: A. K1 h( o' ~: x Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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