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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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$ z# F7 Z, H0 \9 C! F4 _# ]& W 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' L0 Z" V( k9 q, k) ~
' ?1 q; |7 P B! M透喔！！0 O1 n- E/ W8 l
/ d; j6 g1 \' H4 j& U5 P5 c 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, P ^6 { K Q2 A6 z
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: J2 b5 H ]6 ?3 T
9 A' \" S9 g( c3 [( Y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! N4 Q/ i- v: x+ M+ _; j; e' X2 @" X因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。0 O, A+ \ e2 h7 Z
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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% _+ V! N6 d- z: v& y L4 G9 w个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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- y: c9 ?7 z! H6 o @ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ ?& ?' z3 u- k
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, n/ |' W: K1 K9 z1 i2 B
! h5 O1 o. y$ j9 H: [ F 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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' ^4 s. i( a! _1 g7 s9 Y 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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: ^/ s) w. Z8 u0 k3 m 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！" |1 O2 J% Z5 r( j3 h- M
: _ V. ?, q5 l# l o4 I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 \ s- G& F2 M' h
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。2 q4 L3 p0 q! G( K& z& l' C- S' K
* @6 o: q: i, G$ | 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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. l$ k# ~3 B4 A Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 }$ g) ?" P5 e
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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' H2 Z$ s* j7 Y7 }( i/ { Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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/ Y1 V* L8 i2 Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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( M" s/ c& W# Z' o3 D+ p: _* ?- ], a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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7 K) p0 {6 h2 l9 v Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。5 d9 q8 o( z2 V }1 b" s
# h8 O/ q$ e& g3 ~ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& l0 O5 J. s& Y$ R+ R' K& A
* D( P) g, ~ D, ~! ^ J9 v; r+ r! ? Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。/ U$ p3 n; _, h+ ?' i" {
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: y9 a- g- Q8 S' Z6 G9 Y7 Z7 n! y
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！/ l0 Y' Q: @* ]# e/ B" q" O
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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