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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 c# t) F( x! x) U4 F9 s
! a6 Z7 E; A) L( h0 }9 _ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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4 O: i# G( M( J; S4 R. r3 T J透喔！！
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( p e. D; ~( |: n. g3 E, h. g 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。' q; J6 H, w ~4 x
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 G! j& s7 G' M, e6 O( Q# S
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。% Q \. j7 f) Q- G
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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! i4 ]0 W/ Q' ?1 @- {! g. S个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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, I7 Y6 x8 i v! f7 M 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: q8 f' g& X% }# k$ O, S" s
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的漂漂喔！！
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9 k* O' j( u; ?/ R- M: W& ]" v 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！0 M! b" A6 j! m0 P* k
5 g' C& |/ M- E4 z. b- m# Z 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。4 h( Z7 N* T. |9 |* `
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) j+ W( m$ G4 j& X9 o
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 y8 i, [; h" H, V" f0 z5 Y
# ]) s6 x9 s$ c9 G3 Z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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3 M C3 }8 W5 A7 ]' |( f 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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' }) M2 T" t! w R9 {) G: M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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+ b8 i( e7 m% x) \& g+ H Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。+ G4 n9 |' o! u
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: C( m/ _, X0 b 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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1 d. `8 q+ {& w1 ^2 k2 V Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 o' d/ R5 x2 k) {; C* M
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C O/ D$ O8 g# i4 _+ `; W
5 i1 j! @ c6 M! W3 X3 q& L Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' E* I3 c+ c+ Q4 ^, Q
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( o: } a! ~$ r$ E. B1 F9 S/ w
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。) U/ |$ i& `% e3 }& D6 n" g
. J& W& a y2 o3 Z6 L3 J6 F! q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ q; V+ x N+ y/ @/ j
2 }/ M b& t! S% i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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