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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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% u0 @2 F7 y8 d1 d( t$ m. Q 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！7 }9 c n! ^# o0 l
! e T3 P* h6 x! [" _# \ 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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. G# ^$ V; f9 k, r+ H: d 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。- g% w9 u% R% ~+ n7 R
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。' F4 Q8 d" L4 c+ n
6 n/ F2 K: W% n% X# g9 `. p 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 g) E: h1 O& V2 e* ?/ E! L- Y1 S
* ^+ V: X, @/ S% L+ ?3 I 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 g0 J0 a( ~* s1 C3 h6 H' r因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 e. g2 ?/ s6 b1 a
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。# |" w# ]. @0 N4 w4 F
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然1 d: r2 B4 C8 v& v1 }$ ?3 |' w
2 i3 o: c4 M. w# n3 Q h' m9 K! ?4 q的漂漂喔！！& S$ B% [; W4 d' O8 t
2 a0 F! J1 k3 u6 f4 m 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！2 I/ ^; I: P, o6 N/ d7 k- X' }6 M
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- B4 |6 B$ y2 D& u
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！; X" g' d8 o6 i, k: \
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！# |; t/ K+ k7 R+ O
' D# s. K; t- @4 w8 k/ r" s% @# D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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( N9 W! ^: C5 k9 z3 h& f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 g2 W* [6 ~5 S1 @- r
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。4 a [5 G# q8 `5 F0 Y
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ U. x( Q; J& i
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。4 g5 U) D6 M8 B7 Y0 r: F, j
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。. [4 [; M; h9 _1 v5 |; a
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：* d! F+ G8 v7 L) D' L
3 K& e5 _- I# @* W: y9 R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！$ Q; @; Y" a# d
) N$ n( f, x: t% A. r# V7 V# b( w% b Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: N- R S7 T, I& R" z% L f! }
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。& Q3 S. c8 V+ U* h. `$ q
$ U1 t8 i; I4 M! D1 _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：0 n" _9 G4 f3 j% W. V6 N9 D
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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1 X, o! c' F7 e- z1 V: B9 a Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" M4 Y/ v8 c2 C0 u4 Q) f
0 d. R! |8 b3 b# K% e* N( | Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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