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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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( \/ E4 C/ C& \ I% u- _ Z 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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, r& E3 j% \+ Z" F' e" e5 e 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# n9 I( q1 L3 C$ V4 A! @! C# Q+ L9 k. i
: n/ I5 p+ r5 `( _+ ^( D+ j' x 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。# b |6 n( I1 k
+ k% _8 I5 Z; d9 `4 b 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。, P) b. {/ N" s' p1 _. t1 n
: J* c* B( p. n! Z4 K 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。1 C5 k# o7 t+ @, I. z4 `
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ U/ @' z5 v3 ~; n+ ^ m$ }; H
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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% \7 o9 |6 W" x9 w" F5 N 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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j2 w% l$ m9 O1 `. F. r) e( G的漂漂喔！！
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: \- _4 W+ |9 i8 N+ d 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。3 X8 W6 k) p) C2 j
; k5 J0 _' a8 J" r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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6 S- i3 Z6 i" N/ q# } 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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7 h/ O5 d/ [9 H# J7 f 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！4 X, c% b# h! r, s0 _* u
3 Q- C1 {/ g x7 g' a, C/ I 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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& z' ~5 W- }: {' e: F 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- g" F; b* D- p0 A/ r
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：+ h# n! J& A7 s1 G0 C* p J
4 g% T$ J' y7 T4 U8 ?: C/ l Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。# @3 ]; q& r; V( c0 k% G
7 x3 w/ _6 ^" z( S$ ]3 `1 \7 ] Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& n2 ^% S- e4 A& }
g4 ]" _5 D' { Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 O# o; Y! B6 ]" j% h8 j
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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! m! d( b$ n$ V Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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* [' S- _. V' p0 |7 p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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* X7 N. u$ J4 o7 I8 ~ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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