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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 P6 C% B: X7 v' q% k7 g4 Q
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% s+ |% u3 A8 V# G [0 c透喔！！
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' s% F. I/ D/ |! { 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。& V# {- ?5 W" l3 l4 P# w9 K
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。, o' G" I; G: n# y6 b8 g
2 p0 a/ v+ o5 S# Q& {' f& h 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。: P" K( z8 _/ F% Y
; n8 T- n( H9 B2 }) v4 V 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 X# U0 p! }' F9 A$ x
! e& R. m: {- h 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. @) H; n4 N, Z% ]3 X% _ l
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- M8 H* K- z! Y+ ?0 q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。0 o2 U: F* a- i6 G# s4 B; x
$ j! F* M. Y) E/ N% W2 u5 g 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 o- ~0 G1 K3 z; i5 s; N
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！6 q* p: k: M* Z& s
6 M s" |, }9 S" A& }0 Z( u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. k# `6 K: t1 w9 F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. C- Q7 d6 G5 M
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 D4 o c' J. u% w* A( J
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) a( {; u* U: X. G; x& o+ X7 n$ J! i Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; Z! P: S& `. @8 M7 A Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时6 r; G% A0 P" F* R" z( U+ ?0 s/ ]) k
: g8 w) p1 `7 H2 r& [3 Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：7 ~3 n2 G9 n$ [7 C0 W! c
1 r- M: M7 c" `1 n Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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# W9 L4 G: @$ P Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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3 |0 m3 l, O' {, h+ M- d' s Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! s! j7 K; q1 a- C- C% l% @ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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( Y X7 e) F; {, J& n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 T0 @- B$ u2 M2 P
1 a& W8 c ?# x7 W R Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; V( |$ M! U$ K" z& Q Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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