脱发 - C: Z& b$ G; z+ p3 n% C6 b* |4 S c 4 }! b" a: y$ I6 H 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 * m4 Y m6 y8 }5 C
$ a( ~4 N% X- c7 b骨质疏松 * O! f1 V# c. S4 f! U 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 8 L# e1 g* R. k, W% @8 d6 A6 Y
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胃下垂 7 G ~" h y% j. n) e4 @" f 以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 & w7 i5 ~) e% n: Y- U4 I
3 x+ t" U, a$ w子宫脱垂 : U) `! t9 O( S" M 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。 A) {3 ?6 K( C% U3 t; ( Y+ u1 I G7 w' u1 w. K
贫血 - f1 f! T6 v7 B" }% l
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。4 q0 N/ K; x c6 j) S
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记忆衰退 4 [& a, I7 _, | 大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。
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发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
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