|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
# V' v, W; L- F+ n* v/ Q* G1 F' l- y
第1要诀：“油”满全身 : \& k+ b% i! h0 U9 o( b& Y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
% J( G2 P, ]2 `$ ]6 W0 S/ A6 c7 Q
第2要诀：砂糖去唇皮 " X, [1 M) d8 b
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ) K& y. N; f2 f! \4 o
% V: r4 B/ `) s( X+ \" T+ h第3要诀：茶包敷眼
& ^6 Z6 _- B3 ^7 y! J 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ( r7 K) x2 b* Z& h2 j
$ _- s3 V% c y8 L5 N
第4要诀：颈部护理 0 e6 J! q3 T1 r
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
/ r. S. S8 L6 A 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 4 q' C2 [, G$ u1 p3 Q2 X, _1 K/ }
# {4 F: o" d8 V0 J% q( s
第5要诀：滋润双手
! `5 ~! v9 k. d/ i# H4 u4 d 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ! m1 ^1 D4 x9 p& h- |% |
% X( Y7 _/ ?% n( f+ [& G
第6要诀：伸展运动
0 ]8 u4 C# I2 l: b( M7 C/ y 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, ^6 f) Y# ?; f/ K! L
8 W/ Z$ z2 H9 D8 j' s第7要诀：别喝太多
3 G' Z8 x' I( ?7 }/ _, y# O6 @ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 c' O& l% m$ \9 f3 \! Y8 E# E
9 }1 }, y8 q: v6 I- Z第8要诀：补充水分
, w5 t; a/ {4 g) j4 E 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : h4 x+ ~, v) B p- o
: }0 \( l9 y/ E) O- i第9要诀：回复脚力
! E& Z+ f; p% M4 c 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , r: T& @6 ]$ C; w
第10要诀：早睡早起
0 E0 ]; H7 i$ k' w4 F 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15