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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + n7 M( q, `4 i- Q2 y3 z
/ c$ Q+ ?- h$ f# |第1要诀：“油”满全身 ! Q( }2 M* M3 S
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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' w6 t/ Y4 |6 `8 X* z第2要诀：砂糖去唇皮 4 Y% k# q/ n$ u( T
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 0 R: T2 [# Y2 _% @1 o/ `
5 T" l9 V) V4 U7 k# Y6 s第3要诀：茶包敷眼 : U: }+ K( ^" o i4 \3 Y; [3 n) s
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ; r/ e3 W$ N0 e: G3 z2 i+ ]% J
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第4要诀：颈部护理
& f K$ Y! a' V V- s- q) | 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
) O' X5 }0 I- ?3 F 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 0 } C" s# S6 Q7 L- n% ~1 H( ]
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第5要诀：滋润双手
% B/ D' l) y; Y. _1 c! `% m 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 " \1 b1 v8 B4 m& L' }+ h
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' q4 S! N9 l1 g! |0 w
8 {; r) N; c# p' e* M第7要诀：别喝太多
' ~9 |) q2 I& A+ T; Q+ ^- {4 M 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分
^) w& n# D( u3 `0 R' J 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 1 G' H( D( s- M, [
0 R2 `8 C# ^: V2 g第9要诀：回复脚力
- M# w4 e+ o& p" @& S( k* p+ R' n 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 l/ L9 `% b/ j+ H第10要诀：早睡早起
5 V" i+ E+ C- D5 b P5 } 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15