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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 U @/ C& r4 V8 w" w7 h
1 f6 L9 v+ Z R: z4 i' n( @' z第1要诀：“油”满全身
/ {) x% L9 q. X3 s$ G& V: B 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) h- I, {) C8 t7 a6 _: y2 E
# s" ^ u \7 y }) o5 c+ O第2要诀：砂糖去唇皮 2 l: M5 ~$ B- }! F
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 9 j1 h2 h4 }: g' `
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第3要诀：茶包敷眼 : }( F0 w* C @
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ! W9 C. P) w* c3 G4 G
. {4 t& d9 C: t K' r6 @. s第4要诀：颈部护理 6 |5 i/ T4 ?! Y( ?4 ~
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
9 l2 x7 u% b) h! S. ~0 T. M' f 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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第5要诀：滋润双手
: ^& c7 T! J5 _8 n1 F# L 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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% W: G& s' x9 w! P3 I, z第6要诀：伸展运动 + h/ s" T/ G, n+ S/ I0 j
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 x7 K6 n- q% E, E
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第7要诀：别喝太多
! `) g) {8 y! g+ M P' j" X 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 - Z+ n u# }- m1 I9 c, u# X; @" c
# x: [. B9 ^" t2 Y5 N3 k( a第8要诀：补充水分 8 |7 D1 k- ]' O* {+ z( x0 \8 u) N
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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: n& C& U' ]- K6 v: s第9要诀：回复脚力 1 v8 T' x% R% g! w
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 % m' x9 m; N- b. P: l
第10要诀：早睡早起
( v( ?6 z1 O; W! [0 i) e$ _7 v* Y4 y b 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15