|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
+ k* J1 O! s7 ?- f0 L) K$ ], C9 Z6 @! {2 F
第1要诀：“油”满全身 8 D# M& ~, h. S, q( l' s% P x g
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
1 I$ R" j3 G1 @ P" I% p8 G1 I
% B. a2 r& G; D4 Y! ~9 _: }第2要诀：砂糖去唇皮
/ `2 W+ S+ D! B8 @+ G要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' T8 C' U: m1 C5 `* o! N2 @
" \! K& m) z: E4 S$ [/ Z! C! b% m第3要诀：茶包敷眼
7 e' G( i# d2 d' e4 U( y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
7 ^" M, i6 H9 N/ A$ y* |
$ O. `8 D* P% J# z$ N第4要诀：颈部护理 ' c2 e- T& w, j0 `/ H& N
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 , N& m8 n" z2 ^
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 1 Q2 u5 s, k) G: P& d
* g$ V8 q& J6 q% M" j7 G3 ? g
第5要诀：滋润双手 7 p% A& X% Z: u ^
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 / A+ `# ?' r1 j. ^, T/ n% F
6 R; w2 x) J" R, i& D$ @9 M s
第6要诀：伸展运动 ; K4 p0 O/ z( f( u
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 7 T# w+ a8 L" e% ~ P: w+ I, H q: l7 w
% f y' g' P, ~ X第7要诀：别喝太多 3 s7 G6 R9 L4 u3 @
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 s# n5 {6 w9 G) w( y
+ x2 ^2 y/ ^ N) D7 F5 K第8要诀：补充水分
5 @1 u/ \; X% V9 e 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 : F5 H8 @8 F% B4 z! D! k5 S
, J0 O. V& Q* W第9要诀：回复脚力 ( v$ G8 P- P0 _' e% m6 i
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / d2 V5 q5 B" q4 b8 c
第10要诀：早睡早起 " L$ ], L- L% |3 r$ f ?
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15