|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 + `3 f3 |+ ~! ]6 @& n( O; t! Z2 q
: P7 Q. L$ P9 m4 C4 @7 r" l( j7 n
第1要诀：“油”满全身
2 S) z5 X: o5 H3 {/ f 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
7 m5 b+ M }% i. C: n
( Q: |7 x/ F7 V6 a8 F7 B第2要诀：砂糖去唇皮 ( `; v- Y& v4 e$ d/ i
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 # ?, e5 W7 r3 B+ m, B$ p6 h) ^+ o
$ j& b2 \; [8 K" }+ g7 O! F
第3要诀：茶包敷眼
( H0 L3 g) ?4 }9 d% Q 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 l% i/ A0 P( V' C' s
6 c0 E; S# j2 r1 H* B C' A* s
第4要诀：颈部护理
. B5 j/ y' t: L$ g% Y! X) o 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ V& w+ p3 P6 ] }5 a- o8 m' t
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( a/ N. N( ]3 \" _8 j
/ b( Q2 A% O8 N; [第5要诀：滋润双手 # q5 _5 G8 h7 k8 z$ I6 u
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
% \: z; ~5 k* v) f! t' f' b0 f0 `0 R& }
第6要诀：伸展运动
6 H0 G( h2 r/ h) `1 l/ _ 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
, u- p2 i- I+ \* q# ]9 l: w4 L' X: }; `$ U. @9 [2 T! G
第7要诀：别喝太多
( m" s$ M9 H% [& M" | 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ; h- f/ }7 v* b j8 k" C- C
' f- _2 M4 x. H第8要诀：补充水分 4 T. i: n) l/ H3 R" F6 Q& M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
; @1 x8 V& }( ?0 G: ]1 Z I- Q% p7 o/ R$ t! { ?
第9要诀：回复脚力 * C# g3 i3 J4 A" ?
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 , v' e6 O4 P% Z, |- U( @# q
第10要诀：早睡早起
4 J! L4 W+ R5 v4 s# x 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15