|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 2 l# s. I# @* m/ Z
& O: K0 d y/ r( z
第1要诀：“油”满全身
. q+ s" k0 S& ?! z8 G 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 m: S5 Y0 v# `- j
+ s0 ]7 u6 R- a/ m# b7 M第2要诀：砂糖去唇皮
& B- S, j. ?+ @) n' E( ?要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
' W; R- R9 H5 L* t5 _4 k
# M1 g% n- y4 [1 k第3要诀：茶包敷眼
* X1 o( Q7 r4 x0 [* ^% k- n 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 3 z+ c! _) L$ J; t$ L
) x/ f! g: @$ l$ r; l
第4要诀：颈部护理 ! v7 B: O6 q$ R2 l3 m) Z0 [
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
5 G4 l' i2 z3 h w 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
/ u7 ^% a* a8 u" O, O- x% y
+ V1 \4 q$ P O( r第5要诀：滋润双手 * L+ N7 \8 |9 \7 T: h/ {
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 7 P0 M% k7 C ^* x9 x9 Y+ O5 k
9 T, u7 m) f7 Q
第6要诀：伸展运动 3 A9 i% O0 p& M- @2 Z
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
6 ]2 }3 f0 x; R/ {; Q
3 N) I" M7 e \' R0 q( x# x3 [第7要诀：别喝太多
) D# Z$ Z; N. e; h9 ^1 T 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
3 q9 h" |" X! k* E1 }2 V. }
5 k( [: c" E F- k; ]4 P. }第8要诀：补充水分 1 z6 T2 d: T# ~% ~ F6 c3 Z
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% W( T/ F4 z C+ u: c; x& L" E9 S9 W( }3 F* q# [, \4 R. O0 l
第9要诀：回复脚力 ! k0 m! t( `: G0 o' B) E
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 9 U, o7 A: G3 `
第10要诀：早睡早起 . y; `+ g4 d5 L! U; r( B2 l
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15