|
|
适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
( M- `* c! i. ~* C; C, X# k) m! B7 ^' ?5 e( H" K1 n/ e5 Q
红脸膛:这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。" ? A' W7 C: k0 c
9 Y5 ~5 [& X1 }$ f3 I3 @, x4 b 赤红脸:原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
, t0 j& I( c$ d1 v1 S4 i4 J. a8 A5 b& |6 t8 w1 s! i4 x
1.经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩;
- b# a" Q. f: j- U# S8 p
% q6 Q* S" Y/ A0 a( @& E+ i 2.为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。0 F$ I! R B0 S4 E# l! G3 T
. g/ M( N! k6 w. o: L, ] 油脂黑脸:这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
* v3 \, Y7 K* U4 M1 B5 n/ t2 ^. R7 t7 f/ P" p) h0 ~
面部黑色:一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：, i( _8 D% m K0 D: K% D1 N9 e
8 f& |. Z1 ^9 f2 O. ^1 K 1.控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出;
' t M d$ [9 q/ j% M
: Y. Y0 c2 c3 x6 G! l 2.勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
0 b+ g$ u* p, q; U* ^! S z2 A& w Z) g/ l2 U. J3 C
面颊雀斑：食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑;而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，激素失衡，脸上生出雀斑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 04:07
发表于 2008-10-18 13:49