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【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

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发表于 2008-10-18 00:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
客家擂茶
1 J( L/ [% _: A1 G: ]( }9 N
% L1 o+ m- d- p" |. C  茶方:绿茶粉、薏苡各适量。
9 g" x  z, U! g  ?. o6 [  y+ h9 J3 S
  做法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可),加上奶油搅匀,用热开水冲泡即可饮用。" e, s% O* e( k

! I/ D" t. o/ s3 o8 N' R* O7 ]  功用:可以养容美颜,让肤质更透嫩,亦可利尿消脂。, ~  A1 k2 O( [) d8 K4 t

( A  N, M2 l5 E" v1 M! C$ G2 G5 t8 Q  荷叶饮
; o" m- {1 s& v( |, Q( O
. t- E, t+ i4 j# c  e, ^  茶方:绿茶粉2g、荷叶3钱。
" N3 h% E' V$ r; B) O+ o. q4 s1 x2 f0 M2 b  ^
  用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝。
9 j) i" t5 k+ A" ]# t/ I5 S+ v0 F' X# }4 z
  功用:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。" _$ r5 V+ M7 v5 p$ R

; D( F" p3 A! L5 [6 a  山楂窈窕绿茶' l) P; o2 X# n2 i

+ W3 [0 ^4 {, z$ F: Q, w  茶方:绿茶粉6g、山楂5钱。0 ?" l( P4 m9 d  U
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  用法:加三碗水煮沸6分钟,三餐后服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖。 功用:可以消除赘肉油脂,对淤血的散化也很有效。
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; L, }9 f& _7 G4 {. v  降脂保健绿茶
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  茶方:绿茶粉6g,何首乌、泽泻、丹参各3钱。! U" U4 x, _; s

1 C- z# W: o% g- C8 ^5 @  \  用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖。8 \, a9 q% H7 ?2 i$ s$ a: v
' K9 Z! `5 j9 ^! `  z8 V6 W$ V
  功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪。; ^3 j/ y6 H  ]$ l: E) e4 }. V
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  消脂绿茶2 l" j2 }( a5 C/ B7 o0 T! B

8 |1 w  ~: N7 x  茶方:绿茶1g、大黄半钱。
1 F' y- T( ^- [3 X3 X# E, {' [5 |/ w" Z7 N2 H2 Q+ [2 H
  用法:用沸腾开水冲泡即可饮用。, x& I1 v. K' K# L) f
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  功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人,吃了容易泻肚子,暂勿服用。% a  U1 @, R$ U# F/ c" G, Y

7 {  `: _& |+ P0 `  注意注意!绿茶可以多喝,但不可以乱泡哦!: H. u- p" J! \) q. R
# B0 |9 R  q& F
  冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃~ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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- }; J+ u7 |8 B8 z; K  冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 Y1 v5 |( i. j$ m" {# R( Y
# h+ K5 E- r  F/ c: S3 V/ ~
  冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,否则茶里的营养成分会变得不安定。$ a! O, d' R: y' F( Q& w
& z5 H  h3 G: F. S" X
  绿茶粉不可泡得太浓,否则会影响胃液的分泌,空腹时最好不要喝。
发表于 2008-10-18 00:50 | 显示全部楼层
收藏~~~~9 u8 c/ I' V, I4 ^! g" u
楼主辛苦了~~~~0 A) [% I$ h9 w: [  l, [
谢谢分享~~~
发表于 2008-10-18 00:57 | 显示全部楼层
我也收藏一下,不过要做起来还是有点费功夫,坐享其成多好啊。
发表于 2008-10-18 01:22 | 显示全部楼层
先坐下来,一会儿慢慢看~~~
发表于 2008-10-18 03:48 | 显示全部楼层
终于美容贴又回来了,似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了,感谢楼主
发表于 2008-10-18 07:05 | 显示全部楼层
八错,瘦身是一个永恒滴话题。
发表于 2008-10-18 13:54 | 显示全部楼层
貌似大黄、山楂等都是通便,帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材,不过这些成分也要控制好用量哦!
发表于 2008-10-20 21:03 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享!记下了,有机会去喝喝看!
发表于 2008-10-20 22:16 | 显示全部楼层
一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~
发表于 2008-10-20 22:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!
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