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客家擂茶+ y6 G# W1 E6 n" ]
7 Q- S; R! y+ P- a. q8 t) ~6 f 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
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1 W `: Z! j# p4 C! [ 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。- C# b: f5 l% C' T% I6 m! k4 y; W
1 M( y+ L( y& h3 v+ U& Q 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
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6 ]; f! @. g* S/ E3 L 荷叶饮, Z) ^' x2 S. F8 A$ @2 v& k
) K8 n( X) E; q* L- e 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。+ `& G0 B7 @* n
) P. @4 B6 l$ i0 i& i, | 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。, U0 ^! z5 K! O3 h3 R
4 @1 ^2 n9 s6 {; L+ n) f8 p# Z 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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3 D4 A4 k+ u$ Y 山楂窈窕绿茶
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; ?" A* o# Z, K/ Z* J0 |, G 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。8 Y' K, h; n, f% D' p
5 [$ V4 Y( `# {) Q- S( p% s6 \ 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
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- P n$ y$ }2 @% Z* C7 J6 i 降脂保健绿茶6 u d3 r4 T/ ?' l* z- r" w! s
) |% z, `( H" s B4 V; K! B8 a 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。. c1 n& Y5 h& k+ c1 K- K1 m
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功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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消脂绿茶
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茶方：绿茶1g、大黄半钱。
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$ k3 `( [: Z6 ^) a+ R5 Q0 [$ V 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
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功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
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4 O& q N7 A1 S- f" S( v 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!; J4 s4 D* l4 G$ L
q% I( g4 M1 L( D 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。1 l7 `1 h- G( i4 O" F
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54