|
|
客家擂茶
, G) y0 o* M. v% L k( ?
) o1 P: O. h& @ D0 R3 z 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。; E# m/ x) W4 s9 @ ?; e
! N, Y* A. {# T 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。2 {2 P" T; g: b) s
) m3 Z7 h4 x! w* H# q: B& y7 x 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。) ^8 _$ `" O) t6 q" ?' A' Y
/ G* {! s+ n1 x, j, ~4 n 荷叶饮
7 h9 {! {) D3 l# f% f: L( }9 ]. {0 d9 M1 d+ S! ~- L
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
- x# s+ A6 B0 G: c# r/ N. @! ?8 C! V
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
3 i/ P4 x. v" d3 T8 W, b% P( o* |) a# ^
4 p, O" n' o4 I6 V 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
* Z2 t4 _9 q* m8 }: h
/ M# f3 m2 g j# J$ p 山楂窈窕绿茶
- r4 }/ X5 z7 c) m+ N9 {% x! W$ Y4 V$ K: f% u8 ]3 o' L& Y7 B) K
茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
- h& q# D% ~, ]# [) p! n
* |' s9 M) N; k: g" X! R. b 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" I1 }# I# t) M1 k4 j; u* M" M/ a( o4 {+ K
降脂保健绿茶
7 P8 `" U2 q% c( a. L# @3 F; [5 v) D" y& x* d: `7 Y4 |4 _+ v
茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。6 {# C/ j; w7 [; ~9 v, |
9 G& G/ {9 O+ l0 J& l 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。& {$ @, H8 M0 |; B
" x1 J7 t+ F. n 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
: g+ Y- T+ D) p7 V1 n
( H$ o; U$ v" ^3 f( B3 W: X2 d 消脂绿茶! M" j2 _4 X$ M- _5 w# b
. q) [7 }( T6 g3 V1 _ 茶方：绿茶1g、大黄半钱。8 z+ _2 p1 v$ I: x6 K
* P1 u0 j/ ]5 E
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。4 Z0 N) }4 Q: `0 c) s B% h
: ]+ B- J3 E$ O6 Q8 f 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
2 J( r" K, V/ U4 f3 P+ M! V
% ^- n, S& A! Q8 p 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!& X. p; ~5 g1 j5 t6 `
5 b2 L: {8 ^( \* T& ^, F* o: W3 O 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。- b7 _* d/ H) T- H0 ?
# [) M: F" ?+ i6 L: N6 j
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!3 W; }; \ W, E; J0 @ D: A& H
8 Z/ F* S7 {! I1 g 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
4 J; |0 W) k* H+ T+ V
- x4 ?. G# U3 h+ O9 o 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54