|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 " c: M. @6 c0 @* i0 r
4 z, E* l$ ?8 X+ L* ~3 D- ^8 I2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 9 K( z+ o8 J8 E: B$ s; u ~7 ?
* ~1 u/ G4 B& g. R- A8 L4 w* i
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 K8 Q! c% j; \1 Z
0 O9 W! ~0 O6 G6 A, [
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 + }+ i9 x6 e8 e
) q. z2 i, O! K5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 9 y: ^" w0 c4 I3 c c7 Y0 s" n- H
; M4 K4 W1 u4 Z6 Q- {
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
$ i+ L! S3 f, c* h; e; P* d, Y" q
F4 y! U9 m( B! k: i' ?好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 j' }6 Q- r3 B2 W M
2 x' U0 L' k: y9 U" ~差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
! D& g' O* C5 J: t; ^% T2 z0 I用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
! y2 T4 m0 K; h: O1 T
6 m# t$ U( v8 }- w2 A第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
: R) N! U( h+ M4 \) `' a* a. m' ?8 _2 K# E$ V$ p9 M2 L% t& l! [! x
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ' M L/ }1 r+ E% E7 |( ?; }
2 n( Y5 E4 F7 S5 q: U) k7 u3 S- o第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ) h" j; Q0 R" r5 U
' m5 i! `4 T- g/ Z/ x1 z% y+ Q
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 + ^+ d3 h: D5 y5 k
) {! o$ {% ]% a$ C5 Z, {
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
! m4 u+ X+ }$ ^7 ~7 X' S: ]( R9 _& Z. H5 G8 R# G! K
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 3 W' U3 g) F; t- m% W3 D. z$ F
F: l4 Y% X3 P4 P" p7 Z
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 % e5 J& ?3 {2 h# {% Q4 r
0 E: r+ N5 q" \$ }6 n b' D: }第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
2 r. Y1 d m2 p+ A6 x+ h2 ~+ H2 J9 C% l& A, f; M J
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
$ t5 o9 h- U$ Q+ J5 u/ V$ A
/ r7 \, c$ g4 _* a9 {, N. j4 d读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 * @- Z: ?8 h" [; R# }" v
& l% ]9 m8 I! L6 v* K" l+ f- M$ V女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
, H5 c$ X0 k3 R1 c) W
# B2 @8 y# ]6 }. d! Q/ v7 M1、多读些书。
" c# u7 A: F8 m, t( S; |4 Z' g+ n' n$ e! m+ `
2、多练芭蕾、瑜伽。 + M, \$ p& J' I! r, e
: j6 E. E! i) `6 `1 [$ R3、多接近气质好的人。
9 B" Z# Y6 E$ v3 I: R- w$ |% V5 w$ g2 ^0 T7 \
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
