|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 7 N1 K4 {+ b5 g1 g
7 B7 T1 C: Z* M+ U0 z( n0 C2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 7 I. ?' W+ n% \& o9 r" U
' x6 ^. @8 e- p
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
6 y* h M! \4 G! {5 m
7 L: d, o1 {' R+ I( M4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ' E, }: }* e8 d/ y' f8 b/ D) G# d
5 X1 `* S N5 P% {" t9 j8 O
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 ; { d2 }$ X: ^1 X7 F- q( k
! H+ w+ @) Q) z! Q) d) u
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
- l9 b8 X& H& n* r K
4 [, R9 G. {- h' P5 ^好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 8 c' g" ~6 k3 [2 I/ q. W
8 f8 f- f1 {( f: i差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。 Y& z2 K' g7 l0 g9 Z+ y8 F4 B7 X
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ 7 `5 L* [4 w5 f0 s4 N
) w1 P% v; H, s2 Y2 o+ v
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
. o* C2 H3 s* u- e( s+ `# N$ B3 N# Z- }* ~5 B' O) R$ u A" Q6 l
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
0 B9 z. \: y `( D/ e9 D# H
/ O8 k5 Y8 K9 {: R/ p( d/ ?第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 ' S. @% R! N/ `/ U" s2 k
" x& r* H# E4 ^5 H9 a" e2 K
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
* L+ _: r7 v) w& h* G
4 \4 h8 @: f7 f1 }2 G! R第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
) l0 q+ l4 G$ x( \) [7 a
) O1 h9 @7 u) ~2 _( C/ v第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ( B$ k5 m6 e, E5 M
' h9 F( B; l, q第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
$ [5 d; n1 ^) B# V* {; X- M* I# g$ _' R0 {% o! K
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
6 _: }. V1 s# p
9 j+ t0 q% V) J/ n8 W做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 4 C" }3 u1 f& L2 W
* z+ m+ V! F) ?' g+ t
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
% u% v# x+ E3 [0 W) C' d$ l. d( k
: U, W& @6 {) Z1 U' f5 }女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. . w/ t: z4 i% p$ M/ ?
' i- b- D( L6 }4 h$ A( Q' _
1、多读些书。 0 n" j ^, y' n/ f
# x. d) [8 z+ {. J2、多练芭蕾、瑜伽。
" N( q& |# _+ u& P4 I
' l9 e- g9 P& J% y3、多接近气质好的人。
h# D5 a* b* {2 p, v& U; }" P9 h7 O8 w
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
