|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
% ]- v9 ?" Q( L: V$ _
! B$ x; z6 D% y! o# k( x2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
* t- p: m. A6 }/ q$ k6 c! c
3 ?" R' n: O7 ^+ z# R: h3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
4 f1 ?/ K6 u; u, ~) D& i/ ?4 N& G3 b+ I4 |' R+ r. f% v: ]
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
3 i3 ^' C% r( G# q( P z9 _) J( K/ P1 f) J9 ?/ b
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
7 Z6 \/ [& B. {; F+ ~# u0 E# p+ |- K! o) V$ G! M1 R
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ; B5 g; G# a8 `4 i$ Z8 a
j, Y, R) v% }8 s好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 2 a1 P1 M4 P, ^
: ~, l/ k2 W2 ~) S2 d; V P差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。0 Y8 I/ i( J2 F- m. Z' e# T5 |
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ( W; G2 L5 B- q E4 [+ u1 `9 ~' @
1 i! I2 }4 i Q5 D6 q
第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 A7 x6 o: v1 `
0 K5 W7 t" E" [2 O' L
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
; j% [8 h$ c9 E9 _4 S* a3 w
; L0 K$ x( {* _+ _- R: z! U# H2 M第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 y) i% _) l% \/ p3 l: {7 J
0 c2 z' I. B" f: Z* W6 \第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
9 ^- ~- }# X3 U9 Y' p- l7 q& c, \* l8 x$ b
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 & g8 F# J, [8 n$ {9 y' I" Q$ o
7 w7 n0 U( V. M* z* L4 u: u- o1 [4 w第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
6 ?7 j+ s1 ~& P+ V4 U
% y3 l* O+ R; P' Q! Y& v. s+ ~4 e$ g第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
8 S0 l% }; U7 \3 Y [0 A
V3 R- |& c1 c# L9 Q N% w2 C第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
1 B: V# h" J5 @) a' p( Z6 m3 t. r5 E( W* v5 a ^4 y
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
& h8 V2 m( n: h2 `+ I, g: V! ]/ y9 u1 B' q$ q
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
$ k% V- P% b% z6 O, [
. J+ l) c/ D2 X1 R' |! [9 Y' Q女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
8 F7 b' @. _% H4 |0 ]" O! `, f* ~8 f
1、多读些书。 2 |, J; a k8 E& U$ U1 p
2 B8 t0 z' f& L. ^8 w
2、多练芭蕾、瑜伽。
* x) ~! N$ e( Y) s
8 e: d% e/ c, W9 I8 _2 i& N3、多接近气质好的人。
& q8 ~0 ?2 |0 Z- ?" v' p) p( {5 r" J: T% ~. \
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
