|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 3 [& k( U. a% O8 R5 ~6 _/ J
( q3 S2 |& w; Q6 N# A" Q1 w N2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 9 Y t0 h, p1 T2 V- n2 s
1 P' I) B3 e# b' m2 c1 s& U& n& i$ D3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
; V2 R* Z7 C# k0 v' e
: {0 z2 V& O; I7 s E: S4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 6 I: l1 u1 g. K. b! m
L) F. h8 A! ?' G, v* K' M, l
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
9 X& r1 ]! a2 }3 a4 s( u3 R; j, l; D. k' N5 z, R: \! F. d
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。
3 P9 ~1 N* N7 ]" f0 v; N- Q& m, q5 ^/ j3 R2 ~5 u3 V5 T# c
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
6 {2 e# x# N% q' L) X1 Y$ }2 _. l& p2 b; a* q' q; [* |
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
; R. R! _0 ~* e& S5 A r' O+ ]用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ . y, }1 ~4 \6 t
5 B# T$ l& g. |7 h$ X2 j第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 - }" P9 {' o1 Y3 x0 o
6 F- A4 w0 `- q; W第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
* L: o* m3 K2 O# N! x) R
4 H2 o! I$ o1 L" j4 Q, e1 E第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 4 ~2 M8 t; T: B* ^4 N/ o5 q. r+ f1 }
1 T% c) Y$ [* V# z3 R( M第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 . k& f0 h0 c: h/ ~* K! l
* v3 g7 o Q5 R u3 U第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % ?( u: C: M& l4 }3 K2 p
; t+ x) {, r4 G7 |第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 3 h8 J1 I/ j. r5 Q( L( S5 S
# f# i7 k3 B$ T' v+ s第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
" K5 E4 a2 F ]6 l. ?$ }
2 j2 K2 \, M8 B; j2 n2 d第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
/ P9 O$ H9 B( I/ Z7 e3 J6 k$ _+ V5 Y$ i! Q
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 / [; q8 K% A+ ?
; b9 F$ k# w* j5 z# F读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
/ M, \& k3 e5 ~, [3 T7 b4 ~
- l/ K+ G5 q3 D7 Z女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
# B0 v( @: a/ b0 r6 M: x: t4 t( S6 ~! X
1、多读些书。 % G6 H* g" p) f
3 r7 T: p8 O. |- a: }6 ]- n: _- l$ T
2、多练芭蕾、瑜伽。
# R# G$ B8 J/ m( D; z) I3 F5 w0 \- m( ^, k
3、多接近气质好的人。
# E4 x& a- V7 j S9 P/ y) d! l7 I% u; @& C8 M, A1 P
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
