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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>三汤一粥 吃掉黑眼圈</STRONG></FONT></P>1 y3 H$ m' g4 }
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> 通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早,两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底,还是欲盖弥彰,令人苦不堪言。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>苹果生鱼汤 </STRONG></FONT></P>! S0 g- [% b2 e# E
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生姜2片,红枣10枚,盐少许。</STRONG></FONT></P>: O7 A$ b+ z" k, g
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>; y+ y h- m2 R0 ^
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后,苹果去皮去蒂,切成块状;生姜去皮切片,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然后加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可饮用。每日两次,早晚饮用。</STRONG></FONT></P>/ @. q+ e% r6 Z2 J3 C' H: Y
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
! o% {# z" U' B% Q: n# \+ ^4 ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]预防黑眼圈的出现,防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。</STRONG></FONT></P>
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! f7 W3 c( Q1 o. E' Z9 Z- E0 j<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>枸杞猪肝汤 </STRONG></FONT></P>7 o. |: F+ S5 \* E1 o/ \0 r# b
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- w. M% m. J. s- b+ r' a& E6 D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许。</STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片,生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。</STRONG></FONT></P>
" ?. @. z4 s, t9 r9 Z6 w: r: e, s3 o<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
' ^! ^9 J# B7 y# D* {<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。</STRONG></FONT></P>
$ J7 `6 O6 K/ [9 Y6 L$ ]<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG></STRONG></FONT> </P>: P# t; ]0 H+ C# D8 V: R0 L0 w. T
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>洋参猪血豆芽汤 </STRONG></FONT></P>
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8 X7 ~7 ~' M% |1 {! E0 Q<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许。 </STRONG></FONT></P>
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<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。</STRONG></FONT></P>
' R. V; ]9 j5 i. n* p) J/ `( A<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; \# D; z: |3 H/ r) q0 w% s<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可养神、补血,清除黑眼圈。 此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。</STRONG></FONT></P>
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& e2 L" W' q2 K: _1 v& {* ~) F<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>当归鸡汤粥 </STRONG></FONT></P>7 H9 s8 u) X; v! g/ E
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4 P( {2 d$ h- S5 v% L) R6 P<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[组成]当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。</STRONG></FONT></P>) N0 ]- |: ^% ?" ]0 G+ c
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
; M. r Q2 ~' r) D<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[制法与用法]先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 </STRONG></FONT></P>( K5 ?+ z8 R) r3 ]
<P><FONT face=宋体 color=indigo size=4><STRONG>[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。</STRONG></FONT></P>
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[ 本帖最后由 zhangjy5818 于 2008-11-16 20:08 编辑 ] |
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