【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
* j& b# k/ u* u# I
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒

# Z- a1 Z) n. v! T$ Z诊断：干火
. Q. R5 S) s2 i1 H+ j& \' e+ T
$ V. g( M, h: W5 F, q8 q治疗方案：用水淋灭“干火”
' @- U  x8 T6 z" o, g; U
晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
4 D' f4 p/ Y4 k: M" c0 c3 j6 ~3 \. f
1 y( Z5 I8 Z, B0 Q! d. L保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

1 e8 Q+ r  q% z症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
" Z! R" _1 {( T$ P$ I
5 g2 B" M, @& D! W诊断：心火

. }3 I4 E3 s8 N' r6 b治疗方案：舒畅
2 H' F! ~6 l; T! @* l7 m
保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。

" d5 P: C% {8 E9 m9 G& c放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
; r% [* K. s+ B5 o, z. S症状三：带脓痘痘、干燥
+ ~8 L4 y& I9 L2 Z
诊断：内火

! _$ r4 r9 i( I3 u; r, O- u" a! [治疗方案：舒顺，清解
1 Y+ n9 ^  R3 `3 s* r
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

  F; a+ i& F1 x8 a' ~煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

  O8 `; t2 t- v[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉