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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。4 X- Q( B' M2 I$ N" A& l
; i$ W, k: n; M6 ?% D忌油腻：3 X- D8 {' T# {! u: ]2 M
8 r+ q* o" T! p' w" y+ j8 C令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。; H& R& l# t B/ Q) M: v
( @& U7 `. M0 H/ [忌烟酒：
9 P( @9 Z8 p; y, e$ s' D* v; k. K) }, m4 k* r" z
香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
7 y: a) ?( L/ L5 G$ X
0 X4 D& `0 @- r. A9 ?忌辛辣：) w& j, `' W/ e
' R: K, Y0 i0 a% Q5 L辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
; @9 u) z- l8 s
" X$ i* q" q; ~" E7 U% ?忌染烫发：
! l5 j( z% O9 @' @& z8 W B
- Q2 p) q/ c7 G# i! {$ f$ U染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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0 I# |4 T( K9 [' v. T5 ?, K忌经常戴帽：6 ]" [5 q' K! {1 j* O! Z5 b
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。" w7 \& {8 O; j! ]# f1 G& \+ B
8 V( p Z+ S) C4 W, p忌生活无规律：% i& w/ N( x. |( D6 O U6 c
! Z% ^. t- \ f9 C, u情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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