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忌糖:
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" s F2 |" I- w. x甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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9 i; l& t. o2 E' D忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。; f/ Y) p1 n* T. y+ Q$ K
/ y5 W$ P8 w& M# b忌烟酒:" A# y( o% R1 E$ [
7 L; ?5 Y6 t( ^! _# B [! l, x香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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# E8 _7 r8 E/ D- _& [$ s: M8 x8 g忌辛辣:$ k7 P0 n5 H: {7 g. w; L) y
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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% F! q+ |& B/ v7 V* ?: o忌染烫发:
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" d5 `4 y+ C7 f' i: {染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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; ~ e1 h& n* J) c忌经常戴帽:) w) l/ S2 R2 I, `
2 t# A! X1 F. c: S6 |长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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/ {2 p" M+ |8 X/ r情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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