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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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5 g) F8 ^7 y: E, d0 t1 Y忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。/ o& Z: \* `# e
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忌烟酒:3 n6 P% N5 Z# u- B h* a! ?
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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- {) v0 [6 E8 ~" F7 y7 M$ P忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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( l/ L# G9 p: a忌染烫发:! J5 `+ y# M m# b& P* e, d; ?, g
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。0 y7 R# f% @) e) f* E) [1 Y0 c- Y
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忌经常戴帽:- e' p) S" W+ T$ }, A3 E/ H! Y
' `- D3 q% _: n) ]7 E. ~4 \长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。9 }# M o7 {( a$ M- o8 b. A; v
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忌生活无规律:7 U; u' v$ t1 p) Q
4 G8 Z! |. |6 E& C+ O3 ^情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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