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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。2 B$ {, y% S5 E9 w
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忌油腻：
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2 [9 O# x. @9 j令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。, y7 K- h/ I% V
4 f( z7 t* _8 K" O" n忌辛辣：7 ^% a; c5 w, C; [
3 w: K( O2 |$ G* t8 C0 W: ^辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 n$ x8 u" O5 s5 j* m
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：; e3 a1 p9 E0 t2 L" H" Z3 p
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。0 q! I5 D3 Z* Y
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忌生活无规律：$ \6 w: K+ t8 Z4 [7 _( U
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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