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忌糖：2 U" g, u3 p9 Z% f- o' G, b) E
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：6 L$ `$ ^6 ]) G! Q7 j) e
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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% f! ~. [. O1 J9 |忌烟酒：
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- Y6 n2 d6 D. j! ]% C香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 J% m4 q0 G" i* F' Z" [9 f
2 X F3 t- |/ D$ |' b- S, F) o3 R忌辛辣：- `- y% w/ s: |- ~# u
) r4 p5 u4 ^" F' J" M) r辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。6 H: A! m1 {$ a" b( m
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忌染烫发：
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。" H7 @" |" U4 s6 u% C! r
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忌经常戴帽：) @1 E7 Q! N; i
4 q+ ]- S L3 y" B4 m0 \6 ]1 H& K长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。 F0 P% |& n9 p2 [" Z A" v+ t7 q
% M# N6 [, R& d3 C$ N- N忌生活无规律：0 _: }, A6 A) d/ I2 U7 v- t
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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