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忌糖：% u3 E1 g$ }" c/ `" N% f
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。5 e. D- B* q* ^; u! R C. x* e5 M
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忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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/ p* w# V' c) j忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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0 r, y4 y1 E$ x5 [ L0 a/ F忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：2 W) F" ~, u6 E; ]* G3 J6 A
, n: p# S3 {! {$ v6 a+ j染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：$ A0 E0 M9 q4 ^! g. A! s" B. M) d: t
9 j2 T3 D- H6 a( p$ }长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。9 `+ \9 _7 ~8 @0 r
% E1 F5 d( o! e3 S7 C0 Q9 Y& [ U忌生活无规律：
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& ?4 N6 z H. _1 H' s+ _' I情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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