【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

9 n+ T- t  V( L9 {1 w! {0 Q! s& ^
6 L# m5 o/ q: ^( E' z（一）什么是半月痕
5 |) O4 l5 w$ k8 a' @% g, w　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
$ a  A  v. l5 [! `6 K/ S　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
% Q+ [4 o) u( ^0 e1 X+ y/ I# _0 O9 m　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

; {' u; I+ C  B- G. C0 q+ `; N（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
# H6 a/ b/ }; [2 D! s1 k　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
/ Q5 L+ l7 O2 k( x' `1 Q　　元气的作用：
1 H2 e- `$ k7 l0 p. {! q2 a1 ^　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
" ^+ I- H& h9 u& p1 k: p0 E　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
  g# l+ P3 t- N, n  \. E) m　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
9 E2 J( h! v; v' e3 M　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
$ m' x; \+ c& m# {! f' j　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
# @, \2 k# i7 X" y　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
+ [7 }& k3 T/ i, `0 I　　

- T4 H  c- j) z, P4 z; Y
（三）正常半月痕
　　1、数量
3 ~. o( v% S5 y0 x' e$ F, R　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
+ D" ~. G4 h9 d' b　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
7 f" y  E) K. T+ @) X$ N　　
　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
0 S- F# G5 C# ^1 {, g　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
0 e6 s) C4 R+ w, D8 V' X/ X  I　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
3 I8 Q9 u+ H5 e　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
: R" Y& K5 ?6 U2 `; N　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
3 H6 D7 b& H/ }2 s0 }8 j. {　　中期：半月痕开始缩小。
4 x  u7 q5 y8 H( ?% j5 R　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
8 K) c, G  p; Z/ [- r+ v　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
9 _0 M/ q5 x% A1 o　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
% c+ d+ r" G$ V  i: t9 }　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
, O% `6 S5 v2 w& Y0 y. T3 q　　4、半月痕的颜色
/ n0 D. d9 u" R% Z　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
- I6 D7 c1 K! _6 _$ n+ I　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
) q5 O% E1 m- \  q4 d　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
8 G- Z* }! E! J4 t　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
9 w- i+ `) Y( ^, H# {　　
　　
（五）半月痕与五指关系
( J1 K7 N9 Z9 n7 b% G1 G　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2 C* ]. ]9 b, x* _" b　　2、食指半月痕——关连肠胃
　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
: y! P+ m; B+ l1 r8 Z　　4、无名指半月痕－关连内分泌
. [) d- F" F* y% m　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
+ c; C8 S6 V, P5 M5 r9 r+ K. v- N& K　　5、小指半月痕－关连心肾
1 c2 l6 S7 B# X) |0 [$ ]　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
3 P# M, N0 m3 X. E  u% i, ?* n9 P现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
& l% K& `, S; C  A) m& }2 g

8 F/ x+ a, V8 h$ [4 { 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康