【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

; d: T* x! M! q. @6 q9 G
（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
. u, N0 u# H7 G5 [( a; m+ [　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
0 y# W$ L( {; N0 ]+ _　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
! @- k9 e. k, H( X* A
7 D4 Z9 g: \! A/ {9 i3 d' B6 y6 }（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
2 S) T( ~% w0 g7 ~. t" U0 Q. }　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
0 y6 i" s2 I/ O& C9 G( g3 C6 h' G0 y　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
' D3 b1 f9 Y2 I4 i2 }* Z　　3、抗御外邪（免疫功能）。
" m. s" s4 X, R, B0 U" v: l0 i# u　　4、长寿抗衰老物质。
　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
4 ^( R; C7 B* x7 |3 H  a　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
6 p# c  q7 o9 q　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
" B1 i$ H  H1 m* R1 f　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
# T, O" c  R) u2 g3 |
+ |9 J/ u- ?8 P. r0 M4 l
2 f- \6 R. c* A, l( c% ~# ]/ J（三）正常半月痕
　　1、数量
　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
　　2、形态
　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
4 G2 T' k- g& ~1 R& d　　3、颜色
9 C7 b$ ]: G6 Z) a. c, ~　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
4 I5 V0 Y% z. |" w　　
　　
4 C: i6 V4 \" s  O（四）不正常半月痕
* Q6 Z) Q+ d0 p' V+ L8 J+ k　　1、半月痕少
% G/ R: l8 i6 ~& f3 Q+ s5 P　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
4 `) H( x6 S4 L- ~8 G" X　　2、不正常半月痕的三种类型
4 s% j+ Z4 D  P  `2 W. k$ b　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
# I: O  J, Y  ~　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
; [2 e9 F9 m# z0 o' T1 m　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
6 \. E; n) d* y. Q& e　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
6 C# d- S+ x  u& K　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
( u2 W: J6 K, @2 ?　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
8 a0 }8 e, O! p3 G　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
, S4 [  |- _6 i　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
6 |' m$ n! n/ t  K+ J1 u  ~　　4、半月痕的颜色
3 @  @* r5 K1 n) v7 U　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
+ E& ]* J1 T" \4 N2 E3 h5 ^$ ~　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
; [8 F. h! w7 }# W1 u% K/ ^　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
; Q, m2 Q& N( Q: Y# m/ B9 M8 f) H　　
+ Z% G$ e; S/ N) O　　
（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
; N" k3 X) I& p7 [* w　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
) i: F/ B9 }5 Y) X$ f　　2、食指半月痕——关连肠胃
+ D" [7 J- V' z5 }　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
1 Y" N* S# |8 E) f* c　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
" m- \& r4 E% r* k. h' j: U3 |　　4、无名指半月痕－关连内分泌
- K9 ^1 E: H/ m1 J$ m　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
2 B4 _% e. ^$ |9 ]$ u3 ?! }　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
# \0 T' P# c( j% I# p

6 n! q; U( z# I$ }7 F& M* j6 O) I  Y1 ? 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康