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一、
' R S$ i: \# ^# J6 i* b; M+ m8 K1.买来青鱼,切成鱼片。
" z( c5 x4 ?2 e/ r o/ R3 W2 w+ ?2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
1 H* G; b+ G" J* l5 u/ ]8 [4 f6 ^3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 ' f+ u5 {! Q4 T$ m, f( V
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。
* i; ^8 j: h* r) n$ J. d7 R5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 - d, r: g8 _4 A( E# S
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
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原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
+ X: u! X* l2 j f# n或Tilapia(罗非鱼) ! J s& ?5 I; c* n& q
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
0 Q8 y+ {4 g0 }7 w# O. ^7 D一条 0 N3 m! T3 e7 s" G* j( B
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
% a/ [/ V, X X+ O调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
7 d8 f+ L+ _/ K% }# i3 C+ J* c" h3 @豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、
- o$ N' B9 a) y2 S, Q! C盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 : g5 k8 o4 a1 {) e: E6 A# G C
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 3 q9 }0 W9 S6 I: R
做法: ) S% M% r5 ~ S, H
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) : s, F/ E6 N E- j$ J5 [* D
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
* O4 h; U) N- b* L6 V3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
+ ~; f2 g& y' o- a; e, _* B9 V l; M4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
6 E2 Y' J9 o$ ^: R+ b5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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