|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg% h( q+ i3 |$ O5 v) s) O7 a
- M ^% A+ W( |" shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO6 t8 S0 `7 h& w" P* _ z" b
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
4 v' u+ _. j6 F$ s; Y$ C+ U% d$ ?8 m( u
[size=3]準備食材有:1 O/ [4 v( V* I6 L$ m4 K
) d6 D' V7 f0 Y, ]% M 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
4 Q& q x4 @# F: @ q2 V- L
$ v% A3 X% _9 k" n. W7 | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
' K6 z1 b# O; g! p8 I) L(烹飪書上是用草菇~)
0 J. A5 I d( F( B/ N7 o6 `+ m+ \% ?2 n' i
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size] A$ Q; W, h' g; ?3 I- W1 W: L
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
0 [- J2 S; g# I: {% ~1 {' w3 s: k, A4 \! `
[size=3]再來又到了調味料了:
, k9 Q5 I. \' k0 f0 z9 H1 ]5 p
& ?4 g8 z& S9 _; Z% `3 I; Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 ~4 p4 d( p2 f5 V$ r0 x
+ i/ B* F Y" S1 N. t- r" G (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
% U' L. Y9 b& J7 x5 U7 g) c5 x- D
3 T% C3 }8 r% f' T$ J7 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M! T3 a1 H- J0 w7 c' A" T& t, i9 S" h
/ e5 q& r% ] y/ o; R) \
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
: g9 G; `) _2 S+ `. _6 Z. N! j( }
% M' n& c7 p! R9 F: D, q, v m 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半); L, U5 Q+ H5 p% g
% e. X% D) G$ N, V6 b
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 _7 U) Y$ j" ]9 i0 U" qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
8 y0 b9 O+ w& D% L" \7 N, X: {8 j! t) u1 c2 O R: N h. N6 k
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. x8 J- @* u# l8 G/ Y
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ c8 h3 r. v6 b. ?- Y
& }% `' h3 h7 W9 |
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' T- ^' Z6 T0 N, @) w( _/ @9 \9 I
4 X' n2 o \( e7 v2 d4 ^
雞婆時間...............2 u- D- v) K! e% B
8 p5 }* F: O: O% |1 ?% ^
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
$ W! V) M9 \% L7 P
7 e* \* c( w" ?' X9 g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% O' j9 a3 F) M3 m; r: t8 f+ |
+ r: N$ b" @$ E1 [( }2 c
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).: [0 L6 J1 G- _4 i$ `/ U+ W( I
0 I! u+ ^6 |/ O* N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|