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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. K6 `! L3 c( t* I) F( t(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]8 O1 Y/ ^! ? d- A3 A8 ?
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[size=3]再來又到了調味料了:9 x, j! Q2 v$ u) g
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* T, D! \2 z, j* v( `: s! p! I2 `* }
; D# V, T% S3 D) H[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 q$ s5 _! Y- t7 y 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
; M* w5 ? h3 r8 A4 o$ w j4 L+ W% }
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
1 d' _1 ^! @, ~) n1 nhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
( J4 w! ?# Q! `! E. }
" l6 a; H! X7 Q4 g# u' w8 m[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]- t8 t1 @3 I t# u0 M3 ^
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD2 E+ h- [( X7 l( V3 w2 P d
; y) f$ N7 G" \/ A+ R# N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~" m+ Q: r$ y8 Z
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.- S* e" Y9 @- O# t8 O6 O5 ^
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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1 ^) j* A/ n0 e- @6 ^ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).( @ r( h; s8 _6 e% O u* t
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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