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. m. X; o7 S8 s0 L4 |http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd- T! j; @7 Z: v
) W* W% J; r, X5 `1 g. Y+ Z$ {4 k[size=3]準備食材有:
5 h9 O- V. K; V% c1 N1 L# E+ H" M. ~2 N
: c) {7 m0 A+ F- ` 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' A0 d1 j' {; J w! y, s
/ x2 H: {, m; q( v0 B" V" y 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)0 M% p5 Q" j: P( p6 P0 S. P0 p
(烹飪書上是用草菇~)
: d# i5 `* V3 H! H( R, W P
4 r* j! j. l# n0 u5 R9 R. a) M6 v(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 i9 x/ h7 e! t, |7 V( ]- Z9 N
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙/ c) ~5 N2 J* R' J) F1 n" a
8 S2 r6 ^. T% V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]/ ]! R {/ D% E N5 D
6 [/ q2 `0 T$ ~ q; S
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% Y: D1 r' \! o[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
! U0 ?1 D' p: h+ X- {
7 X+ p1 J2 T* C5 b+ T( M; @$ ^ 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
8 @3 X. r0 q& x; }9 q; t2 e& I( ]2 v% I9 X
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]4 o6 K- N% f+ U( [/ N, w& m" h) h1 ]
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3 R7 R$ b) ]8 z I% m# x* `5 h) Y% w: {' R- D8 B: w- N4 |
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]9 {8 \2 ]$ }' ~6 d4 K
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! }! j7 o7 U/ z8 I% h
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雞婆時間...............' o( {. m% {7 {2 F% Y u
. k; b' b/ U0 ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).$ W S+ W; M! r' _
, y( f A+ c+ B8 e" K; ~" x 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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