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[size=3]準備食材有:
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e. ^4 C$ ?& A. Z3 H% s' } 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)( @9 G, ~% G+ z3 X. j7 M. O
( `* a8 t' b* e 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ s$ x' f+ w- L(烹飪書上是用草菇~)2 s9 i/ j: M/ R
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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5 I, o! Y* ~) }: |1 q7 b- y4 J[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 ~# s7 S5 Z/ N% [, n* n( l: p$ H" E
3 J3 b* i+ P; U' N% h (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 w: Q4 u' ^ b8 E* }% ~
( o! K( L6 v* u$ X' [7 ~0 t s
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; ?6 _ ~2 f/ h; ], l, c& }4 q$ W7 x[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)9 n2 i, S# N* g( B! H n
" Y* t/ L# K/ E0 ^- g (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# I, X% F8 W$ T# r/ E
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
* n K1 E3 e1 v8 v! [, \4 P/ ehttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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' p' Q5 b0 x/ r! a. D, T6 m, l' u 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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5 Z9 H6 i6 M3 S( `8 o: E& F 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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