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4 g3 ^" B1 B5 O3 W3 {http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO9 q. i3 @, `# e2 c
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7 J6 e5 X! V2 g3 r7 c0 w, r7 h3 g& m+ i/ a+ i+ i6 Z
[size=3]準備食材有:
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5 n9 \7 y0 {. f+ ]& b2 H4 m 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! Y+ i1 L9 O6 A: r1 _4 v# |, e h
6 p/ a% l. ^; B8 j6 | 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- F* U5 R1 l/ L9 O(烹飪書上是用草菇~)
5 Z$ i6 }4 f* A" e- @- R. h& v1 B! l8 b* J) z
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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i- u D8 N% d% [7 C[size=3]再來又到了調味料了:
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* X6 k- g3 r/ M$ \% x) x H" J 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ `% {8 h. `+ g% V
4 [( k' ?$ y; i7 {3 y' S8 T7 O (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ _% { a) I$ ?6 z6 {% Thttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M% b% h( E6 Q6 u! O8 Z
3 l8 L' M5 ?- p* |- g8 C$ N
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
3 R) R+ Y# A" l
( Q$ R* {1 o p1 J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)# b2 h' n+ A# \) J# z- z0 X- l6 c
4 H& }+ S. k$ a. o8 P+ s- g
(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
7 }8 G: Z) E/ w+ ~$ Y. Jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
# R% E) ~/ a8 H! v* [' }: M4 Y1 }, g
7 f7 K6 {# w- N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], _/ h( {6 ^+ O$ \/ E% r, d
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: j. @" F+ h5 o: g \! Q[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............1 M' K5 Q$ K( X- |
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 s8 q! Y9 `& i- E& l
% f+ X9 E, j8 F3 B p8 \ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 K( `) ^4 G6 @) m; C$ L: ?. n
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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