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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)8 q! ]3 I1 t8 E+ `5 t% t
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎): X' S# w% b0 }8 W
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]! g' d" {$ N/ c* C9 D- T' Y: g2 m
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* [2 U1 Q0 U p[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- G! C$ }0 i$ }6 O' O
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* s+ X6 X" E2 ^3 R[color=red][size=3]重要的步驟來囉!2 c7 F" d* x( h6 j$ x
5 L2 P3 X6 S5 {6 X1 { 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). U" }- f# {5 X2 q+ {. I8 @8 {
9 ~: Y4 {9 b) D6 B (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
J W3 q; c3 lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
3 r7 v4 ]) `6 ~ i# a. N- \+ \0 {& t, u3 O- C0 _
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 E2 M- A3 f- t) i }
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' d, H; x- I+ M* C- P( E
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.7 {) X! h; y- [& w$ Z5 C
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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f, \! P$ K6 B- S( f, q 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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