|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
1 {* a. [9 |9 @% r# i- p8 ~% `0 e5 t' a4 N+ Q* B0 p
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO4 o: D3 [% e; H9 S" v. h
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd* d, K+ h; `+ [) z
& j) s: h E: R {* V[size=3]準備食材有:
8 R7 @, |* V$ v
- N6 c5 E, m3 q# R% [3 e! k 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
* A. ~) I* v7 Q8 Z2 _0 v D6 ~6 I) q' A( }* [
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 h9 z# V- \; T(烹飪書上是用草菇~)* s0 } ` r: C; U
% F# r" Y4 x1 i: O# ?; [6 }& u
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% {+ G9 n; q& D. e
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3# {4 w* {/ m# N T
. i ^2 T9 A5 K L1 ~ R' i
[size=3]再來又到了調味料了:3 z( ?. |; T% a" W+ u; l# q
3 k: g0 F; Y0 ?& Y A: H" v7 c 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
+ G" A# G! M: K, y1 B6 W! U1 {
! M! o* m, I( s# j1 X (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]6 z# @# o# f5 }% i6 D
+ l) R: |( O; }4 z
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
/ {! x1 z' o1 P+ T( }! I
' s& N9 l5 w5 n$ i" H' @4 D3 h[color=red][size=3]重要的步驟來囉!/ @% T6 C0 S8 f: h
" [/ o; {. r* a. O+ m- G' v
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)5 V, T2 m2 ~ m7 b6 S1 V" `
! K* g: `0 J: v( ^1 q* e# F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
$ `$ {; T! |& n3 w! ~7 R( Yhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
3 J+ y0 a. P/ m, B4 A0 {6 w
7 q4 k0 y( a" M: y' s7 ?: a5 Z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
6 h: o% x8 i- ?1 h$ mhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD( I5 ?) `) H+ A! l8 ^: O1 W; L
: C$ b6 d1 u' `' m0 F5 j( g[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~0 W& R2 ]+ W! P
& N- ?% A# |1 u2 i- [% M8 f: J雞婆時間.............../ v! Z3 ^& d! ~9 w" j
0 D: R# v3 W# N, z) \* n" r
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
I+ c$ D- @& E) H" e4 h. u
5 M' l2 p4 g4 ^2 l+ L 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
8 z/ P M5 C w3 G1 x5 ?# Z4 v& o# c8 k. L' |4 T! Y8 Q! m4 X
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
7 b) y- _$ Q5 x. E# Y( t; `$ N
; n. \5 z" ^# c: X" U0 F# q( s 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|