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) ^$ R2 {4 @( d7 t3 C, s) ^2 ?9 h& y/ v& I# }$ [
[size=3]準備食材有:2 ~: N! O3 L3 o1 J
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)' D% q! u; K- j: d+ ?: u
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
( N# M2 F6 l; {(烹飪書上是用草菇~)2 u+ h7 b$ e' T8 K$ N, d% X4 l
2 q4 B0 |) q" k, [ r* X(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 r& B6 [2 W4 Q' t& b[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙" l$ { [9 w6 D* N
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 J9 J8 ?$ W& t- W. M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: E) x, u/ X- V0 P0 p& E, N
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)/ h5 w; l# g) e# w' J) i- k
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~9 D; I' i* v+ e) l5 k& y
, ^( x. N/ U" q" ~4 ^* M {$ M [' d雞婆時間................ Q% w6 D5 l* `1 }& m: S
, I- P0 K4 ~4 H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.( w2 c9 k8 c; g& F: \
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.+ O& x( p# n& _& v) Q9 i5 g& C
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)." U0 [4 y G* V: l# v9 G) {
1 A; j0 [/ N/ {: G# N% V) `# [ 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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