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, c% S5 p! I2 K1 q( B6 n1 D[size=3]準備食材有:+ E/ @. q/ ~' }' W6 j4 j" R
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎): n: C) Q6 C3 `9 c
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
9 L7 h' g) ~! T' L6 r(烹飪書上是用草菇~)9 e. N A0 x4 q( G( d! {$ ?; Z7 ^
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:- }/ O3 g% r2 G3 o% V) ~0 X
9 h% G- W; o) n- ~ 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙1 J* ~9 R1 W/ A: t9 `# X4 I% P( v
2 Y! {' }7 P+ u# {8 J (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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3 J& y3 o9 Q; n: b1 Q2 k# c- { (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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; h7 p8 Y" {" A1 w4 C) D% T[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~2 m `( U W, u( L
8 A' f8 L% n% h1 e! D' J6 k' }! }: k雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.& l2 @: x7 O1 p8 s- b
/ K6 A# n) l2 l7 ^8 X9 s0 B 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 F. X4 u5 N) o h: L
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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2 a' o N% [! L; G) E! K; N 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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