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' U4 d: |- t2 q+ u! G0 D1 v: o[size=3]準備食材有:
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6 G! X# J. q+ d2 j- H1 f 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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* I- _3 i4 P3 |# P 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 F% [. \. m4 r& k$ C
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& O Z2 P1 h. ]% S
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[size=3]再來又到了調味料了: O) C/ ]$ Y7 ?. u# j D9 z8 r
7 @3 W+ J, M8 I5 d* j 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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) d9 ]/ ^2 w' I* s[color=red][size=3]重要的步驟來囉!9 y8 M( H$ R* Q G' X4 O
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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+ y# h( K: `2 b* ~0 U
; R j& W# b6 e9 a/ H8 @( J: J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]# B. ~; [$ Z7 Y1 Z B1 z( R
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
6 y1 ]3 m6 \+ a' ?
# \* V& _: w1 L2 g& c# d[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~: t6 `# Z4 T) V# x& e
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雞婆時間...............+ y! k' M" j7 @6 {* L# @# H
# Y( O2 M) ]) t' l- N 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! F. R* s6 W! B! n- V1 m" j5 B 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).. w! b8 L- E, o! M
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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