 0 H( K+ `9 n# S- H/ Y8 f2 ?
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ) _% w/ }% h$ p/ I; Q0 o
: l, j9 Y6 H) q5 u4 B
1、杞人忧天，愁眉苦脸。
% c( Y! I$ O' g! [6 M0 j% K
" h* B9 M% b( R& E z8 r 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
) m' b, q3 b$ I# |$ [
+ E" E8 F3 X& ~* ~2、通宵达旦，昼夜不分。. \& F+ k8 J* ?
$ a* c w6 g4 W- g& E 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
2 b3 ?7 z N9 q/ D* q3、经常曝晒，不加防护。( ]) W+ h; {4 B0 d+ E) @
8 g) v0 @/ w9 G# }$ y
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
% v2 X( j* \' e9 E7 x. ?& g) R( J3 x- U- P4 ^
4、何以解忧，抽烟喝酒。9 l$ x; i" @, E; C' S$ _$ i
" N6 k* g- C7 a' Y+ z
尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。
- N' @- N! [% Q5 U3 A5 R3 |
N' o( A7 @- e% ` 夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
& X- U# n+ W4 x: R: J
8 C# Z5 I3 R' c; d6、不爱喝水，只喝饮料。
; }: E0 [2 _5 r4 D
" d" E3 P) n! L$ D) w 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。: H6 C$ z% h1 E- M, N. {
' K% J3 l/ b# B8 l8 O6 p
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。5 s( g ^% r, [! I: B5 Q
8 z! Q" C h9 \) r' E2 @
8、化妆精致，卸妆马虎。
8 d# W% o) t+ G( s) f7 B8 F4 v3 s
" d" M) r u( C( P8 k 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。( Q5 ]& F0 Q" u8 k9 n) n
# B' C1 p" W. T& i& ?: _' r
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
5 ]5 {) N# \# F) b$ G/ e: }6 R
10、追求刺激，冷淡果蔬。
* U) {2 y# {- D* R/ o2 c) _1 {
) R) A" F- @4 ~( Q 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37