8 y1 R! r- B) I2 i+ x5 ^0 S9 [4 o 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 $ F/ U) [( f4 U2 ^, q$ b
a+ `" ^& z9 h/ p1、杞人忧天，愁眉苦脸。
y3 n; O1 W# |3 W- C. z
* N1 s* ^! U0 K" g" M& k2 M 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。
% [3 o* ]& ~+ v! @. R4 x
+ ` C3 w6 C$ y3 g, K" Z, `2、通宵达旦，昼夜不分。8 F6 k; v1 L. _5 l2 t- G- z3 k0 a. K
4 x. Y$ n4 V, t s 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; o5 A! T+ E$ p9 i- s' i; j5 D3、经常曝晒，不加防护。0 z. u6 u+ g3 K& j$ [
8 X2 M a# [2 \7 S% A
阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
' b: R) @( {. ~6 v+ ?- E$ w4 y* k" g$ o0 S9 H2 C: f3 d
4、何以解忧，抽烟喝酒。
8 Q( |+ V+ F5 o% x7 `9 H/ J
. [2 L2 ^) K/ K 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。7 a; o d a5 j! J
5 h, ?7 N p' i3 P. T9 L( @5 {7 Q
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。9 u8 S$ P+ A2 ?& M
9 W- z( v# L5 D: U! h. E6、不爱喝水，只喝饮料。* _& ?' R+ F6 |; G8 F+ g; o- m
" C' K) y+ ~. P; u5 {- ?
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。( x; ]" r/ h1 ^8 K" i
5 v3 K6 S7 ^0 H) `/ {
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。. ]" w' V" D1 H4 `9 }
8 c# o [1 o/ v3 E* b8 N2 p
8、化妆精致，卸妆马虎。( ?0 t* b0 t" A4 `4 {, M; M
' i, b, Q3 h, i
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
! R/ J/ E n# e, H( G$ c6 `0 k2 z6 `$ t
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
' K$ |3 d2 p: n) q) P( l- Y; c8 ~1 i
10、追求刺激，冷淡果蔬。4 X1 n; }0 Y1 h- L: z: Y1 v9 l
; J1 [$ v3 f8 v% h |& C
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37