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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 / J, A7 _* @* @! e" N# X
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% k6 C# p% S9 e# {& @) K* c% r食疗方( `$ @! P% D3 d: Q! D" U
1 n9 W% N- ]3 h1 t4 t西红柿汁：" T! u1 c) g- @5 A, |7 @% M
) U5 h* a$ D* h. p# h每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。7 L& B6 `4 a1 e* v2 I6 Z. ~/ @! s7 }
( s' C. ]0 ~) B" U+ ?6 \1 \黄瓜粥：
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; f, |, O. S+ t5 r: `' n5 [取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。( ?( a: f6 y8 h$ x( a/ I( o
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柠檬冰糖汁：; V" o; g/ o4 _6 V4 }) w2 V
* G% g* L: Y: t! @- r6 p/ X; T将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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0 j! \9 d* ?5 h9 a) e8 [8 x# H黑木耳红枣汤：
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/ h. `( p# S8 e取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。
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胡萝卜汁：
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6 A3 c+ S" N( q0 J- X* U+ C将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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* u+ @5 W u4 q3 `0 K因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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& i: r; f& U4 T* V: Y脸部保养方* u0 i5 T0 \4 R9 o- {" O
% U2 K4 ]2 `8 B! T" L. Z用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。4 _0 e3 t8 }( C& [' p6 Y
! t- [1 N& C* a+ S4 @! ^金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。5 V5 y' ^' v& e3 G3 K+ w9 u
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蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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