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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。
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苹果生鱼汤
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* F1 @7 g3 n: }, g! w) h/ S) z【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。$ ~, Q. P% g% B( p1 X3 i! _8 J/ A1 c
F6 ~7 a2 Z0 p2 e7 n1 @【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 9 D8 t; A r& }& }
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5 h& C' Z; @; N( E0 B1 ` t4 u/ @枸杞猪肝汤& l& s/ W; I( H2 a- {
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ( j0 g2 M+ m) p: q$ E
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( s# m- H5 ^" r0 K" X( O【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 2 H, T% `: N( X& W+ ^$ Y' y
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0 ~6 n6 G$ G- v2 d【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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# ]1 M# \. E1 M9 H9 C# M+ ~# R洋参猪血豆芽汤' r8 F% ]) J0 X
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2 ^) T( f7 e& C【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 ; ]; O9 }- ?* {) e
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/ G0 C5 |, t9 `, G* N# y. H【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 # P ~1 V4 w' N% B+ [6 b" b
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
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此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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8 r( h7 W) y9 T$ Y, {7 P, B当归鸡汤粥: V; u1 p9 ^, ~2 O( u" }0 @& ?
. N9 U3 K% u4 U$ Z2 L! B$ b【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 * }8 K! y" f9 I! I
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$ {2 x% J- j, r1 s【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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, a% }/ k& U: b/ s P3 u3 C【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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