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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 t1 o U5 K3 `9 M$ d* @
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苹果生鱼汤( F- ?" C# N' W2 _1 ]6 K' V Y
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/ M5 [7 l" C$ ]7 }: m【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
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( U2 ^3 [2 b& W' E% K4 [( Z【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 % x6 _5 X, h4 b7 ^
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【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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' _2 P) r6 L0 ^* v1 {. ^) J. E2 ^枸杞猪肝汤5 z9 U; M3 Z8 u3 i
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 % ^0 F2 R. N4 v; |# J0 ?
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$ T' K3 X J1 _& c% y! ` V【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 : I" D, Y3 u' ~! [$ w9 `
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: j0 y8 ~* s1 J! B' G+ \【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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: ~+ r# ^ ]: z% t洋参猪血豆芽汤
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【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 # _/ z7 M8 E3 b; o
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( \% n d h7 c$ ^2 A9 h【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
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; r! l }- T; [4 D" B8 Y# z【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 # ~9 I- {" E7 ?5 s1 V
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& R: M3 O0 x% d9 Z% @# n. a此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。+ I* \! b) `+ t% K: g. t8 e
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当归鸡汤粥
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8 z: Z/ S8 K. A! {【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 * Z" S Z9 A7 L2 v. t
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6 l9 x+ H- a6 I: T- `( x; M【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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