|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 ; u! }7 i. Y' B" s+ y0 L
- |4 T" y/ S+ \
苹果生鱼汤
1 R! a: S. f+ u( y B/ k7 h/ y* s; O. p
4 b3 J+ q) g1 \4 ~ o
5 ]' u) M- S* a7 U! }4 O& J【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
/ U5 u7 P7 T3 i4 b- j
: J1 C9 ], L. P& W& M+ B' A: \【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
8 o2 Z6 z0 m1 E! q4 k/ F5 [. P3 } @+ X
【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 + ?8 s( f# n* p9 Z* ]/ I4 I
' z. H) E+ T; W. Y6 \6 I* B4 m. d; ?
$ S4 [1 Q. T' [+ Z$ d* O
枸杞猪肝汤
) H/ A; V+ M, D* f5 j' u; k8 `! R; R( A1 L7 A! [; x2 S M
% _* I3 k1 t1 M+ Y6 d% a1 ~
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 1 Z8 u) ^6 R1 s" O" S1 ~0 n6 s8 y3 E
0 P! b# R$ }( O" e+ Y; T
( v3 g+ z+ ]+ e* s I) E: { H5 g8 [7 `【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 * Q, C# U) Z S% M
( q' ]5 j& u+ z5 ~7 v# J; P) ]6 b# m- S6 k, V; i5 X8 J: X
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
) h9 n$ [1 Y2 k. Q( d+ D7 Y+ B6 i3 }, J
7 I) ]7 S; x# X2 ], U7 ?
; f: A0 [+ @3 b$ G! n( S! }
洋参猪血豆芽汤
' S) Z. c. V7 @& G
: y9 q* _- h- \' t; y- `( e! d6 H
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
" ~4 n- E/ _( b# O, M* z' {* R% ?2 U# O4 p5 E
/ I2 U. b9 A- |8 h9 ?$ @: g ]【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 4 _8 \6 y$ O. I5 F
3 m% }: w7 I2 X, ^7 e: x
% J4 j; G7 e4 v+ O
【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 - X: ?+ S; E4 P) N
" I9 c/ q* o+ q) A, J# x
/ l W, S: T; D* O- v4 o$ }8 Q
此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。$ e: l ^6 B, d- Q2 E' W
! Z" O0 Y& H6 G- i$ }3 o( R2 r. o9 w
7 O# u1 b$ ?7 t2 R9 M4 v" F. s当归鸡汤粥9 T! q. e* h7 O, K$ [8 V1 j
) D ~. k* G0 `1 V i$ M- a
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。
, Z9 d- D7 a9 P: U
( a9 f+ G& e! _! e
$ J9 [+ u0 S" f【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。 t+ P. N# Z2 ?. |
8 i# q! t2 ^' E8 D! P; J0 E: t9 }8 M, i6 M
【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主