|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
$ O G. F+ k7 R, h" Q) w# f* ^4 |8 g }
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。% a) C7 L+ [( E2 j1 F5 K4 c. b5 v
- v6 b* g' S% s* t5 s, R2 {- z- O5 P6 u
/ Z7 Z; _0 Q" Q( y, m痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。8 M, V2 N6 u' i
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
3 q" y) [2 d. v, w3 ^●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。% v" w* J S1 T2 ^4 T1 {
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。8 _5 I1 ?0 [! m8 B. @
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。% }8 J( H! @7 w3 I) b/ y2 B
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。3 X, b9 P; Q- a' Q8 u5 p! Q
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
8 v! j; _& e* C( P工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。2 p4 q7 \: u. s& T4 y. g
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
: n/ o4 d! s& ~- A/ V) D相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
4 o1 a- I$ r, a/ T& s1 J- b4 n/ T: j8 E2 s7 a1 Z) Q
——————————————————————
% ], C5 o y/ Y$ _3 |转自网络6 p: ]8 k7 `/ e2 \: r" u, c; q
4 i6 c& o& i H+ p
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
