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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-9-27 14:53 编辑
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哇,今天是袖老板滴生日大典啊。咱先祝袖老板福星高照,好运绵连!
a* {% Q% ~# {: o3 m/ l偶有一个提议:咱坛子里滴姐妹个个都是人才加天才,咱何不来个百宴图给大老板祝寿捏,热热闹闹滴不更好么?咱今天就先来献丑了,后面滴人赞同的,多多跟帖哦。) @/ X; R, y! f% n, Q. k
再,弱弱地说一句:鹅亲,你既然开鸟这个帖,不说要你要多大滴排场,你就这样清汤挂面滴,太简便了吧;还有,亲就不怕二年前滴东东变质啊,亲自己消化偶都还怕你吃坏肚子鸟,这拿来祝寿就有点让人寒碜吧。
0 V* O' N2 _5 t. u: g9 d+ q蒜蓉娃娃菜原料:娃娃菜1棵,粉丝20克,蒜1头,蒸鱼豉油、海米、盐、油各少许。7 r& a+ B5 z2 T Z, b+ G, p3 b
做法:把娃娃菜洗干净,放到开水锅中焯一下,把粉丝用水焯软,蒜剁成蒜蓉,海米用温水泡一下;起锅倒油,油热后放入蒜爆香,然后放入海米翻炒,炒出香味后倒入蒸鱼豉油,再放入盐,蒸鱼豉油的用量可根据菜的多少自己掌握,这个时候汁就处理好了;把娃娃菜切成两半或四半根据您自己的喜好处理,然后摆放在粉丝上面,将调好的汁均匀地洒到菜和粉丝上面后,放到锅中蒸8分钟就可以吃了。
% L2 C9 s+ Z1 k7 i5 e营养分析:秋风对人的皮肤伤害极大,而娃娃菜中含有丰富的维生素,可以起到很好的护肤和养颜效果。娃娃菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用,还能促进人体对动物蛋白质的吸收率。
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xxiuzi
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还有菜,谢谢亲! |
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