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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& F" G( U! x% ~& L请每天吃一碗:试试效果如何   
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& t$ L( J$ j* G+ I, q3 r2 M6 L) ?    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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0 {5 s/ T8 m3 \- d1 U: I5 c                    黑豆(1小把) ; ?$ Y3 c5 u; Q! p

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) S9 C- B0 b6 y/ ^                黑米(2把) . f: j7 m: d6 w5 H
     
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7 N, B% d1 e( z/ g1 c                   黑芝麻(1小把) 3 N/ Z: r! r! l' l1 b! C/ }- K; d
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2 H2 V1 n& \" Q7 r% g$ l# Y8 T                  百合(10片) 1 R- n0 n; P. B! s: O+ I$ h, x6 l
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                   薏仁(3把) . {9 E# N; W' y
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3 r% k/ {/ [3 s" i) x                  核桃(2个) " R9 W; x! s' \* Y
   
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              大米(2把) - r6 O9 C: D1 S! ?5 B
   
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6 W# m1 L2 w5 U' Z              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 - F# O, m" R- h& S# e- F
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    以上是两个人的量。
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    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 8 j* {2 t  i. K0 U* I
     
% o6 W1 O# [6 @4 r, q    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。' t! r2 s. ~2 u: w) t) `/ X) m
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. |. V3 @# ~* v3 G( V" O; n8 y通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 ) D6 ~$ F% K2 d- d6 w* p
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
0 L. J. u1 a2 H1 ~; ~* a' n$ N5 A  Q
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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