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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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% R% Z  }1 M4 L! n4 j0 I( C  z6 L请每天吃一碗:试试效果如何   8 k9 G7 N" W+ a" C% x

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2 D2 Q  J1 c& l! R    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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- ?/ P1 x* M, A/ V" ]                    黑豆(1小把) " |8 m- E7 K8 b  t0 d) h+ r. O* g* H

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5 T8 g" ?' [7 j" i     # k; b& }  S% f( j4 r  \- G
                黑米(2把) 4 `3 _: u& k, K/ N3 w# C
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                   黑芝麻(1小把) 8 R% H) s" t: V5 s) |( t) m
     
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  L+ P$ S4 x) ^/ S2 ^' S! v4 [   5 N+ H! k0 P( N! I* G0 T
                  百合(10片)
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, `( P+ E& `% m; F: E/ m6 D# @                   薏仁(3把)
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. {! x; {1 P- b* n* t9 d                  核桃(2个)
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              大米(2把) 4 f1 ^$ ~4 @; s$ V
   
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) u' {. |; J5 W5 v4 u8 X              红糖
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    另外核桃也可以换成花生米。 / m; E! Y& V8 k, p1 ?7 `( D% b
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    以上是两个人的量。 3 ?: m- E0 m! `. |  ^7 I- @
   
+ A- Y3 ]: B5 X$ \9 U1 b# @    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了! 5 e4 G( K- T+ R, r% `' b/ T
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    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。
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8 V0 ?" i: R0 M通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了
2 W" W) g; }4 o  A+ X  ?' k: J! I: z8 W谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
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7 R7 H  a; U7 L. N真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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