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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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- Q9 _, k! j) d9 z3 v 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
2 \8 Y( P& @5 k5 m7 }9 r 补血药茶:党参茶 % G% N& k+ d3 h; }/ l5 m0 e
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
4 a+ z" ?/ m. J7 D" s 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。+ ~: ?# x [5 w% c, ]5 p% c
用法:每日1剂,分3次温饮。
. }! s t1 c$ Y% }/ i 功效:补中益气,健脾养血。
' a* d: i/ l7 E. ?! \: \6 g 补血药茶:黄精丹参茶
" y G+ X; [( b7 j1 C' o% p 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。: b9 C1 y9 p6 x F
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。: K5 v5 U* X0 o# O6 N4 ~) `0 {
用法:代茶饮用,每日1剂。4 W+ {6 ~) h. y2 }1 B! J4 H
功效:补血填精。
+ x/ I! p- Q# B8 [7 G( a 补血药茶:龙眼茶- O% p. |/ p3 ?
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。, r0 o( j' B7 F3 v$ \& U& `) R
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。. l' h7 F1 H1 B) G7 c" F
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。7 h8 o" r% V, z) k! Z& `$ Q
功效:补血清热。
! u9 M4 w" s; { 适用:预防贫血。
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