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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑 / C" w' V2 D0 l
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。
$ o. V8 Y% O" j* E, N: @: n 补血药茶:党参茶 * x& g; m/ c% \: `
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
) |% o6 [+ r: k 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
# p/ j! H; P7 a 用法:每日1剂,分3次温饮。
) u1 {9 x! k" e W$ C 功效:补中益气,健脾养血。7 @3 d+ |0 N# ~8 B1 }
补血药茶:黄精丹参茶
. Y n2 t0 E( o& ` 材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
# x+ J8 `+ Y' @2 y. z) k" N7 h/ c9 u' d 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
6 n0 E; o1 A `3 d. d( U 用法:代茶饮用,每日1剂。7 L, R2 c: h6 O+ x! d- V
功效:补血填精。
6 {- B5 P6 Q, @# s" K 补血药茶:龙眼茶
+ o8 |5 m' p& b; b( I. @ 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
. ~- R7 w- h8 q$ m 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
. a" x7 N' G, R6 o# V/ [3 z 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。+ m" \: B% q: g7 c" ~
功效:补血清热。$ \2 b) l8 _3 y
适用:预防贫血。; V% I) A9 y" h& w
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