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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。. I) a$ \& ^. ?/ F

# s' t8 H* \+ O# k; k容颜不老方
$ G6 N, L& Q$ P! |  e3 ]需要的材料2 @6 }- U0 e& k  e

1 N' ]* U+ U6 E; A( Z4 v生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
" s- z  L8 B% k" M0 n  {- |. p" K
怎么样做呢0 A$ n. |) ]- u% e) I

" Y' ]$ U' u' k3 h0 |& q1 D上述物共捣为末,和匀备用。8 K& ?8 K3 `: _9 h0 }
9 c* I$ ^# f! u! e! x' i0 H1 g3 H
怎么吃最有效
3 @  T0 r2 z! M
$ u, h" m$ b. X: i% D7 K每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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% C! D' J* F  H6 _/ O/ e! o灵芝鹌鹑蛋汤2 w* g& i5 x  @1 B) ]# [
需要的材料
" U( t1 @/ o( K2 ~0 h6 F( D' e& S% ~* j- I  `; @
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ G/ q6 B$ Q- \0 k+ S

6 }# T* a+ c+ U7 u% B怎么样做呢) \5 s% H. _  m" U

) U7 C3 J, _$ P& ~- ?" U5 Z! U2 t. w1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
5 h* q/ d- Y; n3 O& S- l  w+ p9 H8 k8 f
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
7 L( n: `0 E( r6 `5 v5 N1 Q7 R# i% {* }" N& D/ x; F3 B3 u5 {% I6 I
具有补血益精、悦色减皱功效。" B0 O' F7 ]' u8 A1 W' A  |

; |+ D. x/ Y; o# ]3 X8 i美肤祛皱饮% L' I% K3 }+ Z5 g: H: s
需要的材料4 Y# ?5 w# K9 ]: H
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。( V2 @$ R1 E" n: ^

/ g% Y$ b. Y# `+ M; N# s怎么样做呢
/ \- H1 v6 O; S1 Q* m
/ p8 i6 H4 z* s* k5 ?) u1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
+ \) e! s2 f4 T, h8 t0 y
: h2 p) Q: i) S' Q7 v9 Z2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
$ N+ w1 w' G7 G& Z3 V' K+ e4 v" ~" |- p9 C% g& e* |6 I
怎么吃最有效/ B* b" v- @4 @
& H; l2 P6 \; {% I! W
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。4 S6 Z: k7 \; A& J8 r' F4 F
7 W* C9 d- ~; N
地黄抗皱粥# R+ x: t0 Y* P" x/ x
需要的材料
& B: c4 s1 S. B5 F% l3 ^. ~
) w# {/ d2 N& Z( D; c- i熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
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怎么样做呢
& v- g0 `7 O  g5 }+ a/ `$ s
, J% \3 q5 L+ }将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
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粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
* ]. n4 r' Y8 ~/ I
6 q, i1 a$ {2 [4 ~2 {  v: ^; Y) W% k怎么吃最有效
7 @! Z8 C9 C* R. v2 l& b% }5 {$ v& K; g
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。4 g$ ~+ H. c! j# }0 g

6 N. f( V+ s( {4 v杏仁牛奶芝麻糊0 t6 R; C( a: O- ~. R: M
需要的材料+ f! S& @3 R3 {7 m) o6 o9 z( O
2 ], {8 \. w" M3 S3 ?% n0 I8 s
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。) E: x+ r% T# D; [

5 h# u- A2 r. Z" B4 G怎么样做呢0 Z7 O, S2 E' i3 d# ]8 S

$ S6 [$ J5 ?) k7 z' `$ J# a: H先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
/ q- J: [) |( p. }: x5 z" o9 j/ I$ b+ V
怎么吃最有效3 e$ ^2 w4 P/ D0 m" A1 p0 A# h8 O
9 ~$ c. U! p+ {: K
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服5 H0 [8 D5 ?! t% D5 Y- {  w' v1 J2 J
% O8 d' Y2 k: A% M, ^
6 y/ `" R9 z$ q9 G2 d0 r

3 S+ z% l  N2 `6 U& ^
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
, T! W3 [8 {  f. A, ?2 ^+ Q! J养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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