夏季24时防晒护肤时间表

丁飞菲

      ◆07：00空气清新，阳光柔和宜人。

: f/ j7 i" K) W3 S4 o9 _7 s　　皮肤在经过一夜的休养后，开始接触到明亮的阳光时，未做任何保护措施的皮肤对阳光格外敏感。尤其在此后，阳光会渐渐走向灼热，所以如果你有晨练的好习惯，千万不要随便用清水抹一把脸就跑到户外去。
! L! j7 |2 P3 ^  n) F
　　护肤重点：简单的梳洗后，在面部及裸露的胳膊及腿部，要涂抹上一层SPF15的防晒露。防晒露较清爽透气，最适合清晨皮肤刚被唤醒时使用。
8 L% C% t2 j, f* [% d8 x
　　◆08：00阳光已经开始折射出灼人的威力，意味着这将是艳阳似火的一天。

! v4 ~/ O; L7 h" J$ _9 |　　皮肤对紫外线的感应度也逐渐升高，此时也正是要出门上班的时间，所以这时将是做好一整天基础护肤的关键。
: X' q0 A/ H7 O  F0 X" q
; [; Y6 [2 o. A4 C6 q　　护肤重点：化妆前做好面部清洁工作，在涂抹了爽肤水、润肤乳液之后，切记要为裸露的皮肤做好最后的一道美丽工序：涂上SPF30的防晒霜。
+ g" x' |" ?' Q9 B0 @# b
　　具有UV功能的太阳镜也必不可少

$ ~9 N: b9 r9 Q6 Y! D9 a- P　　◆09：00就算站在防紫外线的太阳伞下，也仍然能感受到阳光的照射。
' l* r8 P5 n% v8 f. ]
! }4 o3 E& s. R9 I2 W+ W7 F　　一天中的炎热正式开始，已经不可能有所谓坚强的皮肤可与紫外线抗衡。
. x; [+ c0 M: f, \( W
　　护肤重点：如果在户外，除了涂抹防晒产品，遮阳伞(帽)是必要的，除了局部抵挡紫外线对皮肤的侵袭，还可抵挡对秀发的损害。具有UV功能的太阳镜也必不可少，它能为你有效地挡住部分紫外线对娇嫩眼角的灼伤。
) R9 c% N: ^$ |* x. e1 l" V8 e
8 F' [! ]6 I9 O6 s" _# o
　　留在室内是最佳的防晒要点
- K) U! n* G0 |. S
　　◆10：00—16：00这是一天中最伤害皮肤的时段，如果不是必须，还是呆在室内为宜。

+ I2 K2 |- `6 U$ F: h- m- O1 J6 _　　如果非要出门，而且皮肤也不使用防晒措施的话，不出20分钟，难忍的灼热感甚至可怕的小水疱都会出现，这就表示，皮肤已被晒伤。

3 m1 W5 V; o  X　　护肤重点：留在室内是最佳的防晒要点，而如果你的座位靠窗，则最好拉起窗帘。养一盆绿色植物也可以为你适当遮阳。这时利用午休时间，补一下妆甚至可以重新化一个防晒妆，也是不错的主意哦。如果是在户外，记得胳膊和腿部也要隔两个小时就涂抹一次防晒霜。

　　不要忘了遮阳伞与太阳镜
: |. w7 x( j$ z! ?% D2 |
3 V/ m' {% e* a　　◆17：00—18：00此时的阳光差不多已收回了威力，我们该完全放心了吗？
, N2 p8 G8 m, R9 W" \* v8 O
　　当然不，地面、建筑物、汽车等反射的阳光对我们的皮肤，同样具有不可小瞧的杀伤力。

3 z# P! q2 d( S/ c+ P) @- E  M　　护肤重点：还是不要忘了遮阳伞与太阳镜，如果要脱去办公室里的外套，穿着吊带装来到户外，那就必须再涂抹上一层防晒霜。
* E0 p. Y5 d1 D( V4 @
　　◆19：00以后天色已暗，紫外线或许已经消失，皮肤重新获得自由。
2 G! b; Q; N* b# H1 }$ Z4 ]4 ]( E0 b  i
　　护肤重点：回到家洗个舒服的热水澡，让皮肤卸下负担，再涂抹上清爽的乳液。如果日间皮肤被晒伤，则一定要涂抹晒后修复霜或面膜，能让皮肤减轻灼热、发红等症状，迅速恢复到健康状态。

永远最爱你Tik

呵呵，女人最怕晒了，防晒很重要……{:416:}{:407:}

wadx0505

看来是要早点保养皮肤了。{:416:}{:407:}{:416:}{:407:}

zhjun428

炎热的夏天涂抹防晒用品是非常有必要的。

弱水3000zqyp

谢了丁大夫啊，防和护是是必要滴。{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}

爱上Jesadaporn

我已经晒黑了{:419:}

木随缘

偶是擦了防晒霜，手还是变黑了{:410:}

音乐之声

{:416:}{:416:}{:416  反正已经黑了！

JKL-777

{:416:}飞菲亲真是及时雨啊 正是我需要的

丽贝卡

唉，说起防晒，我最怨念的是TIK实在是晒得太多啦。
我们只是上下班的路上短时间地晒一会儿。春秋冬的阳光也不是太激烈，夏天一般就打伞了。
可是TIK可是在全年都是夏天的泰国啊，还整天在丛林里，
! K3 K6 Z/ \6 ^. R* a& X- N# U那个风吹日晒雨淋哦。
再天生丽质也经不起这样折腾啊。
6 ]! e7 c, t9 k( \, ^( ~/ o希望他多保护一下自己吧。