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一颗橙子,除了切开吃、榨汁吃以外,你知道它还能干嘛?你不知道啊,它真不是一颗普通的橙子,它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 4 L) q! ]+ m: h& w5 Z7 ]* n
: w2 K6 T* M6 h$ b1.盐味橙汁——补充体力
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# x( k+ ~% w* O0 ~) I7 N# {) \运动后饮用橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。
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9 M) E/ }# a$ ]& _特别提醒:橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。
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5 c3 w! \- J; h& f' h2.橙汁卸妆——深层洁肤7 z6 A, F# k- w" O+ U
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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。
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: {8 p/ k3 @1 v5 P特别提醒:使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
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3.橙籽面膜——紧致肌肤
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末,混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1~2次,能提高皮肤毛细血管的抵抗力,达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试,将自制面膜涂于耳后,5~10分钟后洗净,若没感到不适便可安心使用。, a; \7 S+ c$ s
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4.橙籽粉——治疗风湿4 C f [4 v; ?' q+ |
) V0 d# Z8 N& c将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。; x" n, ?: R2 Y- L' U
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5.橙瓣沙拉——增强免疫
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橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分,能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维,有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子,而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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) x$ T+ g0 W( e; Q6.橙瓣眼膜——补充眼部水分$ P1 K a0 g7 R1 u' k2 z6 N* W! _: m: n
7 @" C( M e( ~7 j4 L2 w- D$ Y4 r. g将橙瓣切成薄片当眼膜使用,用手指轻轻地按压以助吸收,能促进血液循环,有效补充眼部水分,发挥长时间滋润功效。
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7.橙皮按摩——消除橘皮组织
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4 y0 Y2 N& G2 A# P" A2 K; w" [橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮,用橄榄油浸湿,然后按摩身体上相应的橘皮组织部位,按摩时均匀用力挤出汁液,结束后用清水洗净皮肤。
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8.橙皮磨砂——去死皮& h A2 `$ C. o: }# u
1 ` K+ w, g( X' C) X- d& Y用橙皮能磨去死皮,同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分,还能促进皮肤新陈代谢,提高皮肤毛细血管的抵抗力。
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, W& T6 R9 [1 x! o+ }将鲜橙带皮切片,装入纱布,直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。
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3 x( j3 S! W3 @- S2 k3 G1 S M9.橙皮香包——催眠、驱蚊
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用平纹细布包裹橙皮制成香包,放在枕头旁不仅有催眠功效,还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱,则能除掉异味,保持空气清新。
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10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤8 f0 v5 d9 Z+ r) l
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泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳,更能调和自由基,有助于保持皮肤润泽、柔嫩,尤其适合在干燥的秋季使用。
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11.橙皮饮——软化血管
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中,煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味,其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂,日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。& z* c5 O" d8 b" G. s# E
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12.橙花蜜——止咳、催眠: ~! i h% B8 S* ~
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用,可以缓解神经性咳嗽症状,橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍,加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外,饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。
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9 {& J* y" Z! I0 D8 S- P13.橙花茶——促进消化吸收
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饭后饮用橙花茶,甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外,橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效,适合工作间隙饮用。) j9 k- [/ U8 O7 v" j" b. t/ ?* W/ R
5 `9 S5 a- Q( R* E0 H6 k14.橙花精油按摩——镇静放松
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6 e) D6 _/ E6 b2 D' m" B橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经,具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器,都能有效放松身心、缓解压力。" e2 m$ U" j# O9 A
3 }# |, o# E. J* q) p9 B15.橙花精油香衣——增添芳香# @6 t( r3 |. N4 B
- o+ c8 U% [% j% J* \橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli,她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上,使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上,用纸巾包起再放在衣柜中;也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服,身心也得到放松。
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/ L# b% `' S, D9 H2 `6 |16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中,加入喷雾器制成橙花喷雾使用,能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪,对头痛、头晕也颇有帮助,是工作时的最佳拍档。: k3 Q, w# w1 L
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