|
|
西红柿汁
8 q& m2 I! d3 G7 e
+ J) a) C N* ~5 g每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。! _& }& U O6 H- ^& [
8 m% p5 X* E9 u" t0 S0 J" e7 s4 ^黄瓜粥3 n2 {+ S ?) U$ v5 r
% ]! w: u9 }2 P8 ^取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
2 Z6 s6 Z4 R; I; Z+ J" @, {! v1 }& T* z. V8 H1 O
柠檬冰糖汁
% o' _* o p3 y. O
7 s' F( P- V2 H1 l将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。6 S4 u" V) v7 n5 K
+ g. y" A# F5 h5 y黑木耳红枣汤3 M7 m! Y2 j9 E
8 C* f9 D+ P3 @% C* O' b取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。; m' M- q# d5 M9 z; W
8 A; I# ]" M; x
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
) E$ D3 E' D' `2 J1 K% i7 y3 b4 Q3 B B4 s: G- F" r6 f5 l5 d
胡萝卜汁 J) T& V1 ^, T. N1 Q: g' t
`3 L, v U# c" y: p! H& e! E$ t将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7 M% t* y% s* a( c: Q! s _) k) V, ]# P9 A. c8 J& b: t
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。/ B5 S; C! Y, [$ x6 O
8 X8 ^7 _# z; G: G; ^9 d& l
自制桃花蜂蜜祛斑面膜
/ S7 O6 q N# j0 y) }
% r1 r5 w7 _6 L! e# u3 L1 D' F3 D' a9 h3 f6 v( A3 x$ f
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
& g! ~0 I2 e* { p0 z7 K( M* F
- C$ A9 s6 J: a) M工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。& s" z2 `, J- p, l! }, E' C
, l: s4 l! K$ z# j自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。 M5 y3 e' j. g8 \( e4 [( t
m1 ?# I; X/ n& {3 w
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
5 c9 z# ]- W: Z! t
! p* e- r% k( B: I功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
/ X/ R: W: F7 ^9 b
% D, L! K1 ]" k8 A+ E! v, c频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。9 n$ U6 T8 i, I3 d1 M% a
P' [ ^& u+ Y1 T5 e1 U2 d, S
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。# e$ b; l, ]: J8 `
. ?8 k5 R) Y/ p5 T2 ~1 M4 a自制中药淡斑滋润面膜
! X$ p$ M5 Q1 n8 p r# T+ Y9 b$ S5 X8 U, U# z% d9 x, ]
# l, Q- h) Y' I( N
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
+ S7 D- z \, P; q! w! M7 I1 A8 h) [1 J( g. ?1 M8 ~" R
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
$ `( d: ?% _7 K$ |+ x# K
, r4 E* t' g \使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。0 S9 J. L7 ~4 _
4 q& T) Y( C& x5 A5 E% s1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
* [6 @( _( _* Y- H6 j0 [9 q+ Z& c- x# q1 o. {" Y
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
* l4 b! ~) D+ S1 b* q- L9 ?$ Q4 B- F9 |+ C
3加鲜乳适量调成糊状。
0 C0 f3 a4 K2 \8 {% I. K7 Q# X
, S, w* h1 ~/ Z6 i3 @+ O* K- h/ `4再加蜂蜜1ml混匀。
) u8 n+ Y* p- `2 `/ N
( M: Q4 A$ z( l8 H% R! a' N用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
/ B1 p z# m/ S' r. @' G8 |7 l O# d8 V0 q3 p* ]: c
李子仁祛斑面膜0 L, q4 u; p' T6 k9 g1 x: j
- E3 w& k% Z! i A
1 t2 H; I; w4 w0 z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。, i/ h& I2 G l9 _
* V* r0 B$ a7 e( w% ?
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。1 }$ z5 u; j3 N9 K3 X
. j# P! S/ Z y- y( f. ]- L( w) N* _/ f本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。: @4 Q& b/ k- B" d
; b ]; M9 w5 n) ?( i- I
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。- r; q% [+ h" W% h
( L: E; ]8 ]3 ~ R8 j
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！
" f% Z* ~8 u7 O) p6 H6 w+ [$ {" s
& D# k* i; @( a+ m% q2 m6 Y
5 u8 m2 `7 {& J; ~1 N' D; g/ i* q! ]6 A" F% Y2 k: s' q
, u, h1 x! \! P+ d6 b! X2 j v. l7 X$ T) D4 S
( f; E) C) M8 Q- P
# Q- P. ?$ s/ i
/ f; | K6 I" e! p# U
5 b1 c7 a9 d4 I9 J6 p7 C1 W% @
7 T4 }" `3 q3 a+ D" S. K9 [5 T# t$ z, B
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28