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西红柿汁# g4 {: A4 q# L1 x. o" ^! P& P
; k8 s/ K6 c3 e' ~' M每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。& B; j' g1 A% B3 I5 T
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黄瓜粥
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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2 o' d. k- e+ w" V/ v, l M! y柠檬冰糖汁 O7 ~9 H+ a. T+ W8 w5 J2 D
) @6 I0 `5 K( K9 [# S将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。( y* u) ~3 n' k) ?. T3 u) c
$ @/ @6 D( y" ~ e黑木耳红枣汤
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# I! V* p. A2 F3 K4 h A; a取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。- D4 H6 I% w( l3 |
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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$ R5 n; ]. b- P胡萝卜汁
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: b* p; C. c! J8 i6 j将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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- S4 H- F( S2 N5 o" w2 c另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。2 {0 F* E: S) t1 j0 r# G+ ]
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自制桃花蜂蜜祛斑面膜" q2 M9 q" C/ k8 a" A% d2 ]
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3 } X) q; J' Z配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。+ Y' @# w3 z' a9 s4 N* w* C
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。7 p/ a! W$ ]& B- S' G
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自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。9 N/ i: }! m p
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敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。. @) O- x+ @9 q% C1 x3 R4 d* o/ B! i
/ ~5 o. N3 `5 V! U }$ @功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。6 L* ]0 ?& P% V, n( i) `0 X
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自制中药淡斑滋润面膜& k# f2 }: o9 ]
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B w- r" p, c* o- B, Z7 \配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。1 X/ v4 f1 p" e$ m: \! G- V
. z( ]; n6 J& ]) w& U使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。- r! d3 W& v( a {2 H( s
( ^: y% C+ O" Z5 L2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
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- |6 J9 |9 d- F& K% q4 k3加鲜乳适量调成糊状。# w3 [: C, K5 _" z. n& H, a' F
& V5 A* x( a7 G4再加蜂蜜1ml混匀。
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0 ^6 w8 S$ c, t. L+ [+ F/ l用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。5 e/ H2 C. h5 u4 e0 |
% @& p% e8 M' K; m李子仁祛斑面膜
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李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。. ^( N2 }1 S6 x" e0 v6 P) l8 P: x3 i
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。( \; C$ D$ Q" b
3 U$ u0 u6 e; G! g* V本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。9 l' A& ~" \1 G8 F
6 P! d- F' l8 N- x. ~正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！! D, Y2 J7 g3 C
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28