杰西达邦中国影迷会

۩杰西达邦中国影迷会۩

 找回密码
 加入我们

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 128256|回复: 12

[其他沟通] 养胃健脾食疗方

[复制链接]
发表于 2012-11-22 11:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

( f1 R$ |. ^$ u; @( @% S9 r, K1.二绿茶  
" p, i: I1 i& B( M4 }/ v6 P
* P" F1 w5 w: `$ L! r( N0 F配方: 绿萼梅6克,绿茶6克。      
. U8 H( v, R$ ?+ _: s3 o' g$ u  z5 `- c" n2 @+ o  ~2 N" \8 e
制法: 上二味,沸水冲泡5分钟即可。       ' O( ?$ g2 [# d% d2 v$ U

' q2 X, B: N/ s功效: 疏肝理气,和胃止痛。0 }, F* a1 S" Q5 V( a
! I. m1 [# R; ~, I- }
2.金橘饮  ) M! |5 G! s7 ^4 I# x+ Y  x
7 ~, S3 S% l! C6 J3 U
配方: 金橘200克,白蔻仁20克,白糖适量。      
4 ^8 l  P" P% W. m' J7 E* o" G; d
3 ~% Q: _3 y, X0 p制法: 金橘加水用中火烧5分钟,再加入白蔻仁、白糖,用小火略煮片刻即可。       * [. f  ~2 C1 v- n  K: T. I8 m

- R: v+ s/ t" W. q. m5 X功效: 疏肝解郁,调和脾胃。
2 l% A' t& W+ D" P
* l# {; o& ], |: a1 P5 ^' f3.丁香姜糖  4 F- a% K8 F! D4 o6 j) p
4 ^2 v, y% ]# B9 ~8 R
配方: 白砂糖50克,生姜末30克,丁香粉5克,香油适量。      
1 o2 ]& G& y! s4 S/ C2 @$ p/ ?* j; K9 b. }" ^3 `, p% P
制法: 白砂糖加少许水,放入砂锅,文火熬化,加生姜末、丁香粉调匀,继续熬至挑起不粘手为度。另备一大搪瓷盆,涂以香油,将熬的糖倒入摊平。稍冷后趁软切作50块。       5 R# I! b7 [- f4 @! F2 a4 W

, f+ |5 d4 A8 l/ d2 s功效: 温中降逆,益气健脾和胃。
- T8 R" j* ?; k! J7 m- a5 M
0 z% p/ x  R3 ^% u: Q( r4.鸡内金饼   
8 z4 s1 N7 n  U" n. s$ n4 z- I
+ s  |: o. i- ~1 W- t配方: 鸡内金10克,红枣30克,白术10克,干姜1克,面粉500克,白糖300克。       7 p8 j0 @' ~: C9 @5 _8 K
  Z/ a$ e& u% ~  ~& t
制法: 将鸡内金、红枣、白术、干姜同入锅内,加瑙水用文火煮30分钟,去渣留汁备用。将药汁倒入面粉,加白糖、发面,揉成面团,待发酵后,加碱适量,做成饼。将饼置于蒸笼上,武火蒸15分钟后即成。      
' b; s: {8 J% A4 @$ p  {7 V2 J3 z# _4 d0 t
功效: 消食化积,健脾益胃。' K! b8 Z+ Z2 ^

. P' u& Z& N5 ]: w5 s4 T5 \' `2 M中药方剂6 a; ?+ q' S8 f' f! {( m. a
7 ~( |8 Y" s- Y; A/ c! |. u+ H5 _' |
舒肝健胃汤:厚朴12、青皮10、香附10、延胡索10、槟榔10、鸡内金8、檀香8、香橼8、白芍12、豆蔻12、五灵指10、陈皮10、二丑8、枳壳10、柴胡10。  y& I& a1 b7 h+ `, c! Q! m

, t; L: b( x2 z* ~中成药
6 }: J, b; H6 F! V" `" `! A
* O3 y1 u& {& M+ `) O  M健胃颗粒,溃疡散,益气和胃颗粒,香砂养胃丸,人参健脾丸等。- q6 v: O: r% k  ]2 }

7 ?0 A7 i( v! F. _$ P5 a健康提醒
/ [, \  X4 M+ I7 F3 u9 B" Z
6 G5 `* j; h" z5 g+ |0 u/ C主要平时饮食生活规律,小口嚼碎慢吃,不吃生冷油腻辛辣刺激物,心情愉快,注意保养,适当锻炼身体很关键。
, t5 ]& {5 N& K+ O6 k1 A+ I$ _+ v7 g. u& Q( R6 f4 q
养胃健脾的大枣食疗方/ s) Q7 @: G3 h3 d  k5 [

0 Q+ o3 z6 K% p2 c, T; I) A一、大枣桂莲粥
) z' v% J% q# q+ ^+ [# g% A' Y& W7 q8 ?0 j2 L& l
大枣15克、桂圆肉、莲子(去芯)各15克,冰糖适量,粳米100克。将粳米、大枣、莲子一同入锅,加水适量。用火熬煮。待粥煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖,再煮片刻即可食用。此方具有生津润燥、安神养血、润肠固涩之功效,可用于因心脾两亏、气血不足所致的食欲不振、四肢无力、失眠多梦等症,并对阳痿、遗精、早泄等症有良效。
+ n2 t. u/ @9 @# Q8 R. y( U7 Q- d# L
二、大枣炖兔肉
- e. [" Z! e4 b7 R2 x
% ]4 D: `6 s( O, u& Z; m# b大枣20克,兔肉500克。将兔肉洗净切块,加黄酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底,上放兔肉,加生姜片、葱等调料及水少许,炖煮至熟烂即可佐餐食用。本方具有滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容的功能。
7 `$ H) g, L+ S) \
! Z2 t$ `. q0 D! r) x& e三、大枣肉丸汤
& S0 u  _. n8 ]# g2 x
" Y* N+ Z  }; o5 N, F大枣50克,猪瘦肉200克,莲子(去芯)30克,白芍、甘草各10克,木香3克。将瘦肉剁成肉泥做成丸,木香、甘草入布袋,大枣、白芍、莲子洗净,一同入锅加水适量。先用旺火煮沸,再用文火炖煮30分钟后,去药袋,放入肉丸子。再煮一会儿,即可调味食用。该方具有补脾益气、养血益肾、生津止渴的功效,可用于糖尿病引起的消渴、善饥、尿多、潮热、盗汗或自汗之症。 ' R# V, r# _! E

$ k3 W* j. K/ c3 o7 p2 x4 Q四、大枣耳芪汤
; M- g, p6 L; E* D. K
0 `- L& X8 k+ r6 V大枣20克,黑木耳20克,黄芪10克,芍药10克,冰糖适量。先将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋,黑木耳用清水泡发洗净,大枣也洗净,与药布袋一同入锅。加水适量煎煮20分钟,去药袋,加冰糖调味,分3次服用,连服数日。该汤有补血益气、养阴生津之功,适用于气虚乏力、盗汗自汗、心烦失眠、神经衰弱、贫血等症。
& v  m+ T$ h8 o/ u1 D
; Y2 }' M5 h' i* Y, D  W; F/ r5 }; h怎么通过舌头判断脾胃虚弱    \. r! j6 ?0 w3 }4 M) @# P

, S" u0 r2 y# \1 }2 [( `通过舌头来判断脾胃是否虚弱,可以分为两部分:一看舌质,二舌苔。  ( O# e/ f, q' e
8 _) i+ u, P0 o1 ~" m
、健康情况下,人的舌质为淡红色,如果舌质偏淡,这就说明你的血虚;如果舌质偏红,就说明你的体内有热;如果舌质发紫,这就说明你的体内有淤血。那么,脾胃虚弱者的舌质有什么特点呢?脾胃虚弱者舌质最大的特点是,舌体胖大,舌头的边缘上有牙齿痕,因为脾胃虚弱之后,不能运化水湿,水停留在内就会将舌头泡大,胖大的舌头与牙齿挤压,于是便形成了齿痕。  
7 H1 N& h  m' d4 _. {$ g! v: Y! M  Q, J! H) P% p5 v2 `! r3 n
、健康人的舌头上有一层淡淡的薄白苔,而且是湿润的,不燥不滑。如果舌苔发黄,这就说明你的体内有热;如果舌苔焦黄,这就说明体内的寒已经很重了;如果舌苔厚腻,而且白苔满布,这就说明你的脾胃虚弱了,因为脾胃虚弱之后,不能运化水湿,水湿之气就会凝聚在舌头上,于是舌头就会白苔满布,厚重而滑腻。  
) {- F4 [% q1 K) R0 J: P( |' Q$ O- Z2 ^# u7 R4 V
健康提示:脾胃虚弱是要分型的,不能乱用药。脾胃虚弱分为:脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻,容易出血,血色淡,甚至面色脏白,脾阳虚主要表现在:胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛腹泻,大便稀;胃气虚主要表现在胃胀,胃痛,呃逆,食少,饭后胀满,胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿,胃酸、隐痛不适,口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸,对于脾阳虚可用附子理中丸,胃阴虚成药较少,可汤药调理。

本帖子中包含更多资源

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们

x
发表于 2012-11-22 12:04 | 显示全部楼层
谢谢飞菲亲,受教啦!

点评

亲不客气,祝亲健康快乐!  发表于 2012-11-22 12:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2012-11-22 12:20 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 12:51 | 显示全部楼层
帅哥最近活动频繁,帅照层出不穷,杰粉好眼福,还有菲亲的美容养生篇章络绎不绝,当杰粉真是好幸福呀。明天我就试试大枣炖兔肉这一美味,把自己养的美美的。谢亲分享

点评

嘻嘻,影迷会有帅哥蓬荜生辉,咱们也不能落后风吧!哈哈!  发表于 2012-11-22 13:14
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 13:45 | 显示全部楼层
这个贴子我得留下,对我太有用了,亲谢啦!

点评

亲不客气  发表于 2012-11-25 21:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 14:58 | 显示全部楼层
飞菲亲真贴心,知道咱论坛里好多亲脾胃不好,就给大家带来调理良方,谢谢亲!

点评

都是自家姐妹,应该的  发表于 2012-11-25 21:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 16:20 | 显示全部楼层
谢谢亲的良方,对我最实用

点评

谢谢菲亲  发表于 2012-11-25 21:51
呵呵,祝亲健康快乐  发表于 2012-11-25 21:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 17:31 | 显示全部楼层
我的脾胃就不好,正好能用上,谢谢亲!

点评

祝亲健康快乐  发表于 2012-11-25 21:47
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 20:05 | 显示全部楼层
   真是太感激菲亲了,我感觉自己是胃阴虚!

点评

嗯!我会试试的。  发表于 2012-11-26 13:04
呵呵,对症下药啦  发表于 2012-11-25 21:47
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2012-11-22 20:08 | 显示全部楼层
菲亲的好帖顶一个

点评

谢谢亲支持  发表于 2012-11-25 21:46
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入我们

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|۩tik中国影迷会۩

GMT+8, 2026-6-27 07:27 , Processed in 0.092050 second(s), 7 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表