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1、 香蕉绿茶1 w0 Y2 [% \6 F- m
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。- K9 D% e' V& v0 z: \) y
. D ?) ?0 u1 I! ^7 N# R" F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 h4 I1 @1 W* H
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2 、葡萄红茶0 h, o B' C( n% ?+ ]; J2 U
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6 {* t7 s5 W! n$ S- Z7 m8 S, G材料：大葡萄一串、红茶5g。) i8 C# L s6 F
: D! I2 @$ a5 |, c. U制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。; w# F6 e: g' ^. X' g
7 J1 m8 D" Q& k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。; j. t0 O& {6 G8 d
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3 、苹果绿茶
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8 U& J; R8 R* j! A0 L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。" M3 ~$ e! E3 g/ W. U
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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* b' ^! K+ X# F( G8 t功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。. d. P2 @4 }/ l: L- e2 o
/ ^! j( t3 \1 H ?+ x# s$ W# C4 、红枣花茶- u' k3 f! M/ x1 _3 Z3 y4 ?
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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8 K2 ~* W5 s. Z# g# ^5 U制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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' D* ^. }5 C) U+ j% D2 g# ]" N功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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5 \, I/ D6 i% t7 B材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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$ _3 v4 R/ A/ n) p$ v9 _- j3 T6 、菠萝蜜茶9 @8 u& {2 K5 {
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1 p3 \- P' s2 b* @' J& ~" h' @( ^0 v材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' x- \- i8 [ B: s! b K制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( [( W. d! d1 l. _
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7 、玫瑰果茶) S P% ~1 J q, g' G7 m6 d
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。8 x) ?& z B0 s# G
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。8 {; x: K& t; U
/ {: k% G" v" N9 r! T. n7 v+ k功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶2 ~9 ?% J1 m# I" o: f# n
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# Y' \# L9 N. Q, u& M材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 ^; F. k7 Y9 D6 J+ m
% X3 [4 g3 B( l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% B" _% |/ ?8 g% D7 [
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶# F, \, P2 j2 D" E* c
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材料：山楂15克、何首乌15克。4 e {3 c4 {' j4 J
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* e% d; I" m/ K! X功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。6 w3 Q5 e; h8 l& h0 v
# V. d4 V2 L7 |, {8 Y7 R8 {. W10 、排毒美颜茶
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' b0 H% e, Z. k/ s/ g% W1 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 V0 A. D- o1 S) i, I S* B
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 n0 U) }; e3 g
( v* r; P# v$ O* ^0 Z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。5 t8 Y' w: B+ q
9 r, f( n( S. _) s" t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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