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1、 香蕉绿茶
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! b( K% C! q$ T7 n% h材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。2 k& \5 x5 K6 {5 G
1 x$ M- t/ K. _; `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* ~; L/ R* U* q! i& N& w7 P
, {4 ]! P+ u% v5 O2 、葡萄红茶 O( q0 |$ l2 B+ X X# |, A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。$ O& `8 N! ]; d3 O0 D2 n _
$ `) b7 x; y3 ?, I. G制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" d# d) D3 q2 Z# w' O
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3 、苹果绿茶
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8 D$ e9 U! @1 l材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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& n$ B5 f- Y$ k" S4 ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。" A, u" | P3 ]
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 T, r! U! c; m' g2 r7 `6 l4 r
* f/ H2 d; d/ U! A9 G. ]7 a功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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: B& W4 b8 H: r+ d5 、柠檬红茶" Q: [) }* M$ g
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# l* P2 g: G- e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。2 {; q. P9 ^/ O. ^5 h
h+ {; O+ _! g/ z2 G8 e" [制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。* I8 f# l$ _9 D2 B" F, _
& X6 q( k. c' K4 e) }6 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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4 o- x/ m1 H3 Y6 b6 m8 o: j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。 o. [+ @( |2 s3 w1 J, |7 }
" G& K L: Z$ _2 @& B制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 J$ A8 k7 i: M, j
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶 N/ a3 |0 p; K4 m2 G: T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。! Z3 l! q, j. n1 \) R
' H1 X% A" o& u, ~4 T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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B; w# w: f4 A6 ?$ z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。6 |2 ~6 W# d: D& i4 J
3 S b; ?, Y6 g" Q9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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, D/ T) T/ n+ x' z: P制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。! p, c/ b* G* W/ @- J6 h0 A8 T
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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0 f1 u4 v, N! d; D0 ~10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" o( g8 m J+ }
) [3 \( u& N: A+ v8 _* g2 ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; D" `2 S% l0 W z1 e1 O
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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- ~' p' g& p% d: a) j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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