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; c5 k+ G) u4 O1、 香蕉绿茶
: q7 k( [/ A9 j9 x2 p# j0 t! s( m1 x+ y6 B
, M+ Q1 X, [/ c材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 ^. E! _8 p2 c& G; i( Z7 Z; m; b
8 a5 ~: h. e9 D; z+ W% n8 {制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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+ k+ Y2 h* _' Z7 e* k0 U2 、葡萄红茶
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3 U" N9 w1 a) C材料：大葡萄一串、红茶5g。5 v& X% P8 h$ X- X/ E6 C- L; u+ ]* g
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, ~9 R# t- R: o* k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: u% e' t5 w9 G
: P1 f+ Z9 V+ Y( b: ?3 、苹果绿茶: m- ] b# e7 J7 N: S
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* E- z, H( {6 s$ {材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 L* A/ Q1 x4 V! b, }' x9 S, o
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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3 l! u& B8 o. M7 T功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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1 ~' n1 ]' V- @! k6 a材料：红枣20枚、花草茶5g。6 U% D0 n4 Z6 j' b5 ?4 u
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。$ n2 K2 ~% P2 C* O) \, ?2 A
/ A5 _# m7 V7 G# s! h% F功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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?9 Q; X1 O' }( G2 P材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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& |& D0 J* M# a: T, c9 i* X功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! n! J& X( C( q1 e: X
9 g# |3 M. q1 m9 t6 、菠萝蜜茶. e2 h3 }8 q, |2 Z# ]9 c
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。 I% n. a( N* l! K) ]3 J- L
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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G. y% U0 j. r' q9 e/ R6 V; i1 r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 v, }, k8 Y% B, p$ _
1 r2 w u, P( H制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。! O0 N6 r' o1 K& Y9 F" M' p
9 B9 a; @! c% W( N, I @功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。 n/ p6 _5 W/ P( _/ q
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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0 E8 K7 h H( q- q制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 X8 }* f) R+ D) o" B0 W
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ s" N5 Y* P$ l, m制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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+ [+ f, l9 `: B7 p# A; q; r功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶6 p+ x# w' [- h5 d) v5 ^
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 w( E S. G! B# q$ t: b# m7 \ Q制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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7 A6 b1 o+ `2 e3 {9 W4 o7 u9 d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。; J& [& L5 E" M2 \0 B* H% K% n$ `
3 S/ Z9 }4 n$ g, k提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & a4 {4 Y) V7 \5 F* H
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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