|
|
- A- W J3 F* |1、 香蕉绿茶
8 E( h* i3 U) c! R5 k ?% b
! a# z& O' L8 N, D
* C# j1 g) `. K7 J材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 F: j0 {- J4 ^" [* m ~! b7 Q' d* M8 Z4 |* c9 j9 @/ d
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。5 f; }4 v7 L9 r& A7 Y
) v! }. F7 C% }& F( r* w5 `! j. G
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ `1 q! |) x' B4 x5 X( X4 \
3 j# k# `& N" L1 S# w6 m7 }2 z2 、葡萄红茶
9 c( h" d5 ?+ X6 r* @& b4 C* Z3 `
" m; d2 P$ T$ k
; O3 T8 u1 }! @$ X材料：大葡萄一串、红茶5g。
, v! |% O0 h8 [# Z! ]! q g+ g: K4 p/ R1 R4 n* i8 _
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
# o# D: o8 }) u( g
! c/ v! o) O4 `# f功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
B! e3 ~" j' R9 | t/ P+ s, }; j$ o4 V
3 、苹果绿茶
1 ~. {' [2 K7 ]: i% p9 H8 T' B' \; u1 ]4 g4 p* }7 b
0 J- ?# J) g! K材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。# c1 n2 h# k- b9 }1 g, Z9 o
" H4 Y9 \8 p- X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
l. f& a$ c( q6 T
1 d( W. r, A8 s" Z- N: z% ?功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
+ F5 X0 R/ G3 M8 T6 x
$ d# C( G8 k8 Z/ P4 、红枣花茶
5 V0 c+ ?- V2 n3 h6 m
0 A7 i7 J: ^* [. U) l# X& F- ]( w t* Y* X! P$ x
材料：红枣20枚、花草茶5g。
- x) D* y3 |8 L0 V7 V r s( _3 ~9 c4 J
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。( A8 I; Q" a n8 w9 L9 s Q
4 d* C; l* X% d9 S. v功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
" B; \. `% r' w% @) l- b B+ m! t0 _% S
5 、柠檬红茶! J. N6 W! T) K8 p3 c) \
& c7 n7 l" S3 N' p2 s" R' {& G I4 a1 m; e
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
. v e j3 G( V) P+ h2 Q5 P- {8 T- x3 e0 c2 [
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。9 N6 e, f0 U4 W' o& x5 w [- v
' }1 i1 l* n3 O& f% F4 y- q# t8 K( w% C功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
* U n$ Y& w$ P+ w0 N
6 w: i4 S3 W8 Q5 b: f6 、菠萝蜜茶1 k! F5 C' t' n3 q/ D
3 W) r5 D, H5 C9 ~8 I& F5 K# a% n1 m* i" Y# @7 Y
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。; ` }. S8 @, y: p* h5 H
2 [" Q: |7 n8 K
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。$ r0 S) H1 `, f3 B9 `* N
; ]4 ]: K8 E, e1 B* \" w# k7 z
7 、玫瑰果茶3 P( r- c2 M" d) L
1 i$ O" u- P, K% k" J. v- L0 K( _
% C% } l$ ]9 g- u
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
1 q- l+ e3 P. Q. x9 {3 ?5 V
n2 K1 `8 N! x制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
& N S, Y+ E" j0 J% ~5 J2 d6 R2 v2 ]8 m. c0 {1 ?
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。9 |. M0 K; x. h$ X. L4 s6 {
" l$ W# r$ \, G
8 、柚子冰茶
/ S2 C$ a2 \; I8 X0 f5 M* r% G6 b0 }
( Q( T: ?* K% ~' S
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。: k9 Z- H, F, B; S+ _2 z
) B& E T( \5 o9 Y. c
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
+ i# [4 R& p. |( L% Y
! p8 ]1 Z. O! t- x, p$ d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# K* ]& c9 ~% Y# w
/ }! X$ @7 a a5 ?- e4 |
9 、山楂首乌茶& c. l1 V: m. M8 T0 d; c- d" j
) K+ P2 \' O& r: _) X
, J1 V) n9 B1 A# J: {/ X( J/ Z7 Q材料：山楂15克、何首乌15克。
1 u [: t% Q! \9 n, n8 y! U8 c0 [# h' @; R0 y, P6 t% h
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 ]2 E/ r4 p; [& _* J1 a
0 Q* n. v8 j6 d, P0 s1 u
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
; N$ W. j$ c! B% u
`; u) ~7 ~1 Q5 @3 l' R2 r10 、排毒美颜茶7 W) O5 w! Z+ k ^2 F- W r! \) X' w" ]
8 r2 A) ~+ o1 j2 s0 q5 p' n' v0 c: F# H) p o* r- J
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
4 n4 B0 {. a4 f* O- m; e& \! Q$ u0 H# v7 W0 e$ w q8 I
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
0 I0 ~2 u$ }( v- i/ \6 w4 C, o4 H# A1 y/ X& S" C
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. X% `+ K! G6 M. c& V+ ?7 u; v9 S' X" p) Y; V) _
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( G% ~7 `) J% Q/ C
: Q- i9 d1 W) U* I
- q( Q$ w9 ?. p |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
