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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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# q% E& b f" ^2 、葡萄红茶
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9 {9 V, p# T' M% y+ v材料：大葡萄一串、红茶5g。
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* ^" g* ` u% K& i ] ?- {制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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8 r6 k/ I$ ?' I% V3 、苹果绿茶, l" y( I/ D( f6 @# h
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。1 W! m2 A5 f3 f1 P3 s' ~
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。- N' n! o4 D4 ~3 I
5 Q" v* D6 M+ k' l, S; ]功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 f3 s9 {# x) G" M. s/ X
0 P& o, \9 Y0 i" q( R' |4 、红枣花茶7 } D1 i$ R& M' I$ b/ Y
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" U5 \! z/ r& G$ S- X4 ?材料：红枣20枚、花草茶5g。, @+ m, G8 V# K5 P
" e u, f/ }2 d9 b制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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- H6 P) ]- d o: x% f- |1 Y/ e8 B5 、柠檬红茶/ c8 P0 |3 K$ k; q) m) A3 h b
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$ Z" G" t- a n4 ?( d0 j: H: q4 t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。9 r; f d5 o1 G
6 e( f" n: q5 w7 W) x3 U制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。4 E$ c: z0 o9 Z0 Y: ~! `% E; }( \
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) B& |/ u) O2 {& O( f) n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。' p( ^: g8 t3 ?1 n# w9 J
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8 、柚子冰茶) w0 r/ r$ ]9 a
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' C/ w$ P6 e$ l3 f! h材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。% [. z& P: ~7 D0 v
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9 、山楂首乌茶
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+ S3 a3 A# |5 z( x材料：山楂15克、何首乌15克。! F) r1 ^: k8 {0 Q" D
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶' x2 Y; Y( P K( z9 X. I
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\! F& F( {: b% M4 U4 |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 l$ |% ]' ^. r2 h9 `1 c8 W) W
B& a, N$ i* z& n4 u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 6 ~! K& Q/ W' \. [( R `1 u
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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