10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

1、 香蕉绿茶
' m2 h. C* c1 o6 `# _  u7 b. f5 Z
( p4 S: h! d9 W8 N3 Z% D+ k% T4 a
- O& V/ g- h! w5 g$ `8 O材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
) u: x+ T3 E& |
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
3 D# W% S: `: n
  R: o' ]8 l, v0 M( a% Z2 、葡萄红茶


材料：大葡萄一串、红茶5g。
) p$ ~( u3 `; k' a
) r( J/ ]. @6 W制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

5 k1 `( c& @) s* c- ~功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
2 E1 P/ d/ [9 A' l5 u: y
5 S) \( M$ B1 e" c) m3 、苹果绿茶
3 x, N! E6 v# f6 y! f

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
7 ~# w+ i1 `% l: S1 g/ W! r
& w& o% }% J. p! x$ G2 W8 z4 a功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶
5 U: |4 H1 v! B# d5 A# J7 Q& ?! r

材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 x  p4 P4 L1 K1 r
6 @0 v/ J% ^0 K! W- L; n) x6 ~! v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
9 N7 Q( O! K% d- S$ w3 q: f) N
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
8 S; r3 e+ R9 s2 i2 o, @
1 s: {$ r. |: d8 G5 、柠檬红茶

% H- _' H- c: a7 v# O# w
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: v, ~. p% e9 f
4 l% j5 Y5 l4 n4 Z2 a& U/ M" P" |! r制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

! i8 }$ @7 {& ]+ X6 m6 、菠萝蜜茶
; I! N& @. ?0 r6 l4 M7 R, D' M; k

0 t' e+ h0 C7 u+ c5 K材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
$ Z* Y' Q0 f4 t* H6 [1 Q& U6 V
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
1 e# S4 X  |% D. r4 {
- h" }' f9 f: `. q1 w3 R' D7 、玫瑰果茶


1 J% F5 M5 `% B' |. U# K: {材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
* b- D9 U! l  ^; H7 ]3 a  L) x( [
% v( q) S9 F: T3 k- U' A8 、柚子冰茶
  C+ }. x6 ?! ~$ k+ n9 M; Y

材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
# \& N6 _- Y5 h8 V" l) d3 i9 ?
3 [1 T; r; f. {( U1 _6 b  @$ Y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
" z2 r2 T+ z2 u# `: k) X
* y$ ?" ~' U+ d6 Z! M+ P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶

* p5 y4 _" K" R, u
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
* W! o( C: V" u* Z$ U, R
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

10 、排毒美颜茶
. e8 v0 E  ^# K' p) s. [8 c

& [$ ]! w$ Z' i( P材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
: w5 H/ f9 N3 a9 `# L5 `5 d9 o2 o3 }
/ z7 O8 ]7 s0 K* C' j3 Y制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
9 i/ h' l4 r0 |! W
% u# l  b! G0 t2 w0 Z) `) ~7 Y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


9 n) s6 o/ z, H* K

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用