10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

4 J& X2 t* [- M; i" \1、 香蕉绿茶
' I: Q# ~5 S' j$ `. v' x7 R

材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
5 e, U* s9 G5 h- B- t
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
" b3 m; U5 ?$ c# y7 P: w2 u
2 、葡萄红茶
) k- D5 E! e/ P8 k

& P- r9 M) h8 k  b4 A6 i材料：大葡萄一串、红茶5g。
: {- q1 D8 i8 ^% s3 S
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
# ~$ Y0 N4 n0 F4 U# h2 X* _
3 、苹果绿茶

& n1 @# W, c/ L! f( l1 n+ m& A
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
% H$ I! L1 Z: A
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

- W. [* ?, o* w8 C1 ^功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

4 、红枣花茶


材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 H! X& t* c( g9 K! k3 g; X; g
! d+ p5 m. b! |0 f: d6 }制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
% s8 |1 k1 ]( |" j$ h' B
' U5 ^4 c9 E7 k- }1 M功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶
& g  k; ~# K; M1 K8 R7 G
2 c  t; D  B  Q2 T6 y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ Q$ [+ Y$ [* d! |
" F# d. V# D' _/ t% p; j制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
) L: n" f$ r1 R4 E0 D  ~

8 o6 ~* p& e, I3 }7 l材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。

# {" \: w7 ~6 y1 l- \! `2 d7 k7 j4 o! l制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。

7 、玫瑰果茶
' {1 b5 r. A2 L2 n

5 ?/ F! k) F. v+ _材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

6 u& z* g) Y+ r) O& L* r. s- K8 、柚子冰茶


, `, Z# d5 Z: v" a. A7 @材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。

制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
0 u7 t3 @9 k8 i
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
% ]2 S3 l$ b$ }* c& H$ a
' b  ~& j2 b/ v/ `) i
材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
& V; }9 b  m6 t3 s1 C/ R
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

% ~; W" y+ a0 i" Q3 W; v10 、排毒美颜茶
" j/ C! z5 V( I( {+ v0 O

3 ~3 T( p5 A9 ^/ b; U9 _. a材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
8 g5 @( I& m$ `( |# Y6 ?
1 c1 |* I' H" A功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

& L0 D9 v  l8 C: S4 n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
( L, X  S# W- K! n  _
' C: B( a. [, V

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用