三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。- L2 X" [% W/ g) ]$ _
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* w' Q( m/ ~8 W4 d5 _
3 [  ]+ A" R, @" j2 x, ]* D, c
山楂- F$ c# E' u. d+ s

1 d. z5 G4 y; e5 F' b( G山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
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* }0 i; n- z9 b! h啤酒: [* `' }& N/ @0 [. B
& A; i( {( h9 n/ p9 C9 `
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
1 {4 j/ K1 Y  }9 X& J2 P# r+ u: r. I9 t
绿豆0 b/ x0 F  n& v: Y3 p% J
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
$ S4 j7 V8 a: C+ v) b
" V. M$ T" e# m; a& ^& a- `) r
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+ |8 }1 z, d+ U7 t莲藕$ r; e" R9 F' t+ m! e9 x* s7 N9 v- k

& e8 @+ {% o" f0 D7 Q* `0 \藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
( s& u* y* Z6 H
+ E9 B# G% e3 Z7 H玫瑰6 R2 S4 f3 E6 L9 w; {3 Z, k

- P/ t, r) B8 v沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。/ b( W8 m) D4 {2 D' B
3 ^  g- R. Y1 M& v3 B' [' [
萝卜. [- e$ j! _4 F

! j; T4 r8 x7 X7 y+ N: `对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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