材料:酸奶 50--200克/红糖10克- v- ?' n' x9 t3 G: Z
步骤: 3 Z0 X" @, n( R9 P' S 1:把酸奶倒入碗中,加上红糖., q6 U; L/ y; C1 M
2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用.$ V3 x- k- j Q) Z! F
PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月!3 o" A& E7 a: f8 b
6 C) q) J `# l$ T0 x: n7 r % t% Q. H$ k+ H. I1 _ 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!