|
/ `2 P/ X F! J; z% b! B气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
% V) @4 b# e' U) f+ b7 O$ s4 B4 i9 B1 z5 D) P
9 k) `9 z0 u' C& b- B3 I9 Q- @
葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: I. H/ H" n2 H+ x
# j" J \) S0 e1 I& k. Q
! \6 G/ R: p' q' v, H
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
: n! \) A; I+ S" e" ~5 V
5 ], Q- c" E4 Y/ [6 i2 x6 Q+ }0 N! n- n7 ~; N( M/ _, ]
甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。$ n' [: m4 ]7 `# H& L
* q3 B7 L O% P! _6 B- j
/ b# y+ o2 X& @9 i苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
' Y, m& O# D# j' a# i2 ?( ^( r& F
. G$ Z2 ]! A \& f猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。5 [$ z1 }( Y2 m+ a5 l8 o
, V5 F& N: y, k
4 `" \0 Q+ V) { {8 g石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。* B( L: S3 g* ]' [
" `; q. M. i/ z. O
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|