|
|
6 W8 }4 e/ F( e" e
气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？3 n% F9 t0 B0 V+ Z
; {: M8 u( c& o2 o. m8 i9 R1 T) R
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。2 f3 c' z# _8 U
! k3 s& M' g, B# K/ X) g
g3 m- b% l" H柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。9 z4 H+ Z0 c, t" V* n* {% {5 {
P, |9 C$ F0 [4 {8 a+ P% |, `4 p
! _/ I1 H; q2 y
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
. |& V# V+ y: m- W( t0 K. E4 B2 {9 u- p" y( d: M. T, Y, B4 B2 G
+ z2 W, g1 }% [& v苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
3 _6 a4 A% {. S3 E$ D0 Y$ k4 @* O6 ?5 a- Y" r& v+ x7 B
6 Z+ i4 G2 f. M1 E" l F猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。
6 ?$ M) f5 [( ]% W! I: z, v6 i3 Q, J$ e- \( ]* V. C R/ Z& O. e. V
9 k1 q8 r) T* J! u
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。; j0 {+ r. C, p1 A/ s+ S; Q( `: c' B
8 A0 @8 L% N3 V. z. I除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
7 Q W/ {. m7 n% h! u) N