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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。' U6 S4 r. u8 _9 n. ~# `' t
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7 M. K1 T' [1 k$ h5 O3 J& x3 S祛斑花果茶
% C) s* P* r) C6 o" O/ p5 X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 4 E) L3 U1 g; W2 ]1 a' O
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 K" e6 f$ Y4 C$ F1 e/ l
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
) t# ?+ p U5 f- d- n5 `材料：绿茶3g、莲花6g
2 T8 G+ O8 f2 |7 h1 p& ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , y$ R- N: a4 Z& k( z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
! N* g; ?$ C* b7 W; MTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , s+ B r8 V! D& a5 W% e4 z7 P1 d- ~
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柠檬香蜂茶
% e, O; ]% A4 z0 M材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 5 b" y# n3 O u. M2 g
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 t# d+ l% g* j' |3 Q功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- m0 q k, J6 j润肌养颜茶
5 }# p2 K* P5 Z- [材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! H" l/ E" M. d! c( G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., w6 O) M! s; C* T* V8 \4 r
加冰糖放凉后饮用。
6 G5 a# y* C& [$ h功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 . _4 \6 e A' t9 E# ^: p
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: \) } c6 p! O. y& ~三花保健茶 * m S0 l/ K; Z4 g
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 X2 @# r& X( Y! p" |. h做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: v/ K' K- w, \2 y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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