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) U9 x( q$ X) j3 U9 @5 E6 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 \5 j8 {. ]$ t: }" _
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7 \/ j8 L5 A, o: _1 Y+ l祛斑花果茶 + u- \# F( `. N/ E# x: U8 I ?
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 N% l; ^0 N& h* ]1 K8 q做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 n$ _8 K* D* `( Z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! I0 ~9 U! C9 v; |5 i' f" |; A+ |莲花茶
/ I. S q* B+ K- @1 a. P/ l; g8 w1 ~材料：绿茶3g、莲花6g % {* r2 x) [* f& Q
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- j9 t. A4 y) y+ G/ B7 s+ N功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
, n9 W# q" _3 F# K; OTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' l( I9 c# ~1 M" A柠檬香蜂茶 2 Y3 {/ x$ R$ b: r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ E% C) [* S( {% d做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
9 e- g! M M% w# F5 J4 n$ _功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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5 t0 c4 _+ e+ @1 H4 h润肌养颜茶 0 I& q% n; ?1 G+ R4 C# x m6 s+ p {
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 % R4 Y6 S( J# h2 I
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
! A+ i! Q9 N# N0 K( o1 M: E加冰糖放凉后饮用。 6 d" g! D( j" R+ e9 r; ^# V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 z" ~: L5 I2 l; B
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三花保健茶
6 o5 ?/ N- ]! A! a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
& O# ~/ v* I: X9 z: c4 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 K+ K- K0 d) H& P2 D% x5 c功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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