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! M4 _# [7 _/ b) r ?: X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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' _& P8 i: g0 g: C! o0 I: F* I9 Z) X8 P祛斑花果茶
9 D; V) M! B1 [+ C: j材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : h7 U# v9 I: k# e9 } a3 {" a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ; b1 q7 o7 y. C' Y& B
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' _7 }+ _9 o; z1 f
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莲花茶
# Y- |* S u! c1 c( g" \4 [: s材料：绿茶3g、莲花6g 7 V( K/ r: C* Q# \. O
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - c; u; y0 K% g- z* P1 r* l7 T& I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
9 K' h3 S0 d& _5 i4 `Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 3 w, @/ f) i. S( t$ _2 k6 i
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柠檬香蜂茶 3 D" n/ U2 f- c' a( ]/ n. T5 z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 f) E: L* v, a1 _. M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' d9 G; J% M F( f$ N
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 % F) w+ I! @ F: A& s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 S8 {8 G) G8 C3 ^/ ^$ ]" I4 ?# ~做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 S$ j; w E/ a6 q2 d, t加冰糖放凉后饮用。 * e/ ]0 s& v; J6 ~) f: s
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 5 z6 W6 T, w Q2 c
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, Z, c! A; [! }5 m, D9 Q& ?三花保健茶
( n) F0 t/ r/ _7 F( L! Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ n ` K7 W; Y4 w; O1 Z2 _! ^& I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
* z+ T+ r! n& s( o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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