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4 O! ^" r5 ~! F女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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/ T A8 L8 ?' Z! j1 e- G9 |祛斑花果茶
- Y, G" t1 ^$ p+ C. q材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * {6 L! _/ \" f' [3 h/ H: P: q; T
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 o, p5 M% d. r
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * F: A- n! p4 X6 q
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6 ^) g9 f6 b" U6 Z$ m6 T莲花茶 ; `/ I: E5 G( v5 j2 U3 s, c
材料：绿茶3g、莲花6g # ]; ]) z% W4 S/ O$ U7 V5 Y
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 `4 W5 c( v8 b* W
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 y! H2 D( a7 x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 l4 p3 o. z' I
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柠檬香蜂茶 " X: l% [. ]' q, T: @- ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 f9 j5 w' }4 G+ ~7 V做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & T/ @$ U# M3 O% ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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9 a$ S/ l; y7 s, T6 e$ H润肌养颜茶
: T, t/ D0 F7 F# B; d; X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 p6 M9 M8 w4 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 q1 }/ N/ y( r: O加冰糖放凉后饮用。
9 s5 A6 h/ n9 |: R功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' n. `7 n ]& g; U- M材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- Y. j, e& E! r+ S做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) ^6 U% [ n0 N$ o/ U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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