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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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) }7 }: n9 Z( c0 v$ U4 O. @祛斑花果茶
) G8 h, W2 u: f2 E材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 1 b* ]& i/ B" l
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 8 L' A" [, X9 y$ @; H3 i
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 / F2 n2 L( C3 D4 {3 [+ L! }. X
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莲花茶 . I X! K/ s% ~4 I9 \; C
材料：绿茶3g、莲花6g . c, Z9 j# M/ f
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 7 s- Z/ s9 G" b+ `" S; B
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 $ r$ J/ }- V" e' U) K2 _* ]
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : g' S$ C }- \4 k1 m
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柠檬香蜂茶 # [2 k* j+ Q8 c0 S+ M( E! T
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 X; M/ Q/ A2 H, X/ v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ' j' Y4 p% V0 Q' e( v
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 , L* t' ]' I8 q" Z9 p" m4 M2 P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& N1 i2 _" E9 ^" {8 Y/ V9 z4 ]1 T$ r. l做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d." K) `: `% L7 o3 Z3 o6 i( R( n
加冰糖放凉后饮用。 9 n# t" S% l8 z: l2 e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 T9 M& M( z2 f5 U% R2 b7 L9 W
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三花保健茶 1 y- h( g3 R& j* n
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 u+ [9 k2 e% i$ t8 x( N做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 " u3 H3 Q' E/ C" O0 C5 r
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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