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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 I/ |) g" [5 r8 ?' R, }6 i$ F$ F6 S
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+ K; H3 D. [. U+ u1 s祛斑花果茶
. r0 C k0 Z6 _& ]8 K材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 % L$ F+ m v1 w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
6 N4 X) Q" @& }* y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
' o; Z3 b; Q# B. w i5 |" ]7 L8 `材料：绿茶3g、莲花6g $ q0 y# ]0 H" j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ c: S2 L9 \5 _( ^- a2 l& S1 L功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - J: O5 @, H" y1 W8 {
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 2 p* r+ g+ L3 h
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+ u" ^4 W" W/ D8 ^柠檬香蜂茶
+ c7 O; N u# G; O) t2 i* t# O$ }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 * ]+ G- u" m4 p0 Z
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* B K9 G' O1 ~6 x! y, J0 K! o8 T1 H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 L i3 d0 _7 d- I! u
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润肌养颜茶
1 y8 O" @3 h+ Y7 @6 P( \' N; K材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
d* U C$ C N做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' L) U5 W" s! n0 n
加冰糖放凉后饮用。
: ]* w* _; Q) U/ _/ O# ^5 r功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + H" G/ r+ h& [. c$ t/ V2 m& d
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# H2 \2 r7 K9 W2 I0 V% X三花保健茶 9 f4 m. T+ }* x+ x
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
+ k: K7 U5 D6 q6 V做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 4 ~+ f) @% x, c1 Y) q5 O7 m
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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