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" l( f# Y/ q& B2 Q" b3 B女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. o1 W: j7 Z w7 k; U1 o6 I+ Z
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* c7 r5 y+ _1 ^* z# c$ L5 G8 S; a祛斑花果茶 : X) K, g3 v, {0 e$ f
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
/ U, Y$ c% Y; f5 n2 `! Y7 {* J# V做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# p+ W6 t. i# c2 V& `$ P功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % ~3 O) e5 h: L* G& S5 {4 C% J
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莲花茶
2 V6 x4 z% h. O- g5 o材料：绿茶3g、莲花6g
- e0 w) q; t/ c! j/ s3 e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
/ y1 ? h* G1 \# c% m, e' p功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; Z, J4 T/ F- X& \( j( |' oTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
; R, l/ g8 V2 W( p材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# F6 l2 q9 J, R# `8 p做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- c1 j% I$ \$ L& e. O功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- e, l2 |; w# j
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# C8 R1 ?3 d9 e* Y( T润肌养颜茶 ) d. W& v- K6 b" Y# S t; |# D, }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- e3 o& b% u, ~3 `$ n做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.; D- e3 A8 N) _4 r6 `3 e
加冰糖放凉后饮用。 4 p" R% |; F* n l& {
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ' \" F+ e) |$ @% i
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: P/ O# `5 F) t7 f2 S# Q8 \6 N三花保健茶 6 x* }, m- P6 y, i: l0 b9 Q/ k; R+ A) v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g & c9 Y- z+ a" H" g( B7 G
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . K; B4 k# Z* g/ j; @* w% D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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