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7 i2 J8 F `7 H. f女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# P2 a) t& z; i0 h+ B3 |8 o
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祛斑花果茶
3 c3 f5 x& i, N6 A" o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% Y" R" I& K: x1 C% B做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 5 g# p4 x& h: g* a/ h8 k
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) g& h a- N' V% ]/ F8 H
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莲花茶
6 u# n$ A- _! z( r$ |, {( {材料：绿茶3g、莲花6g
+ u3 |) |2 v2 D: f9 Z9 J* z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 2 f$ L: v# m9 i) {: D
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 ?6 B1 [2 ?4 o O; \8 d, y0 TTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 % @4 {. @7 Y1 v/ z Y1 X6 O- y" H
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0 U7 {0 r- g" b. F: A柠檬香蜂茶
! R" B5 T# ~. d$ U1 J材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , [; o; `6 f$ E( B& ^
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; }; H6 c7 l- }7 F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' @+ E; i' D% ~( X' [
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润肌养颜茶
/ a! Y/ k4 V! S) e/ {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " i+ Z, G0 I3 Y; V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.+ I6 x! x7 J9 q- x$ @
加冰糖放凉后饮用。
% J/ V% R' x6 a: {( r( [1 _功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 9 V, G m3 ]! w
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d# S4 M U- e* u2 E三花保健茶
7 t$ x. m) M& Y7 ~3 ~; A1 _! a材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g $ W# ?/ n: z3 s& C
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 . {, h0 f, W: S6 V: v& Q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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