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; [8 K1 M- r7 W: M女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。/ R8 h; K8 E( V3 T
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祛斑花果茶 0 Q: Q& m* L) B N& D7 s
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # ?' q+ s/ }; M* c. K: j
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' P* r. p K2 F" o& E8 a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 w% S* A) V& ~7 i! m莲花茶
s0 M. w8 w2 B. q$ v' k材料：绿茶3g、莲花6g
4 \7 e2 ~+ L% u( E* l做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
' d2 \2 q& r& g7 \( l& x功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
/ f$ w; `6 N) `, ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 0 T, a& E4 ` i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 - ], o( x- V! s( P. Y u i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 4 B2 ~' w! ]( c6 I/ b
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
7 m) J& h, w/ w$ k$ \7 M0 F! O; W材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 ~* u* l# O2 S! O2 ~& u. v" a做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. H. w! s+ B: g; f
加冰糖放凉后饮用。
$ P$ `1 m+ u1 G, B( O- X功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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2 { i+ G' s3 ~. e0 w8 W, C三花保健茶
0 ~, M4 E+ C8 [9 f& n, x材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 l! S' X" y$ Z( r做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 `2 J7 Z' w: ?& s9 s, }
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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