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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# y+ h$ S" E; S/ C
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* b% [# s6 n2 Q/ [- i" Z% {2 W祛斑花果茶 1 ^! K3 c7 G( B% \+ q/ c3 W
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
# v* R2 o6 |& g7 A/ t9 j做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 + F2 t) m/ T9 A
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 J+ P5 S. j R4 C: b$ c i4 U$ S+ O
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" O# i3 y8 r. |9 W) [, Y莲花茶 + s; k0 C* k& C, y/ L
材料：绿茶3g、莲花6g
; M) H; I4 ]' _' A/ [/ U做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 + T) z" R% Q+ x4 }5 l6 y
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 f* j; v- B3 y5 rTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' V3 D# S# w: X$ g! r' G柠檬香蜂茶 4 H. {( e* p& t" n
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ) q$ ^) d) x% j
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
3 Q) [' X% {& u i0 o) n功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用4 r9 A. Y3 O& Q4 A& T" I2 e! M3 I
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0 z+ |" o7 U9 c' b6 V润肌养颜茶 N. U- c/ o! \- T' h. F& E' \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 2 ^" t8 U% ^- k6 k
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 m- H, ?% Y2 X! Y* u加冰糖放凉后饮用。 1 H N+ X9 G9 y( ?8 X) z9 R
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 F, V0 A0 W: f! a M( V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , X6 d3 d: N5 H- @+ K+ {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 h9 ?; p: z* T3 C) c2 v功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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