【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
9 [  ]7 q( s6 }- J( f0 o9 Q
! x: R* ^. a1 o8 ~0 L  d8 v4 `- o! ^材料就是：
$ ~" z( k: O& O- A. h! Y4 C
: V2 D' c6 c% o' H" b) o! G1 \# K; ?雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。

大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
8 K# u+ J; G) D# o5 l
; D7 F. A, k! S* W如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，
1 Y% E* D5 ^7 N- S# f5 h0 k
. V" g+ ?) f1 i" N不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....

. K* b. U' y$ e. Q百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。