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【08.07.07】女性健康全攻略

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发表于 2008-7-7 13:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
女人月经来潮前会有头晕者,是癌症的前兆。抗癌之母—庄淑旗博士生于1922年,今年80岁了,庄淑旗博士的抗癌养生法--女生月经来时为何不能洗头? % |3 S4 ~  q8 U( u: u/ j

& r. ~7 ~$ }; U( t很早以前就常听到老一辈的人这样规劝我们这些不怕死的年青人,因为问他们:为什么不行?没人回答得出来,只说:那是以前人经验累积的告戒,不听的话,以后老了就会知道!所以就这样,一直觉得那可能是古早环境不好,没有像我们现在有吹风机,洗好马上吹干,应该就没事了… 想不到……看了这篇文章后,才知道不是有没有吹干的问题。各位不论是小女孩还是大女人,都应该要注意,不要洗头就对了。男生收到也看一看,跟你有关的女人都应该让他知道这个正确观念才是!
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/ [6 k, M& D* z台湾的女医学博士庄淑旗根据研究医学,先后在日本庆应大学修得药理博士、医学博士,她对日本癌症患者三万人的病发前的生活调查发现,绝大多数的癌症患者均有极端的偏食习惯,并在调查中有惊人的发现,大多数的乳癌及子宫癌患者,喜欢在月经来潮时,洗头发、提重东西、或产后不注意调养或吃冰冷食物,致子宫收缩不完全,而使体内贺尔蒙分泌不平衡,长久累积而致癌。由于这项发现,庄博士乃潜心研究女性月经期间生理调理的方法,在日本发表改善月经期间饮食法,与改变生活方式疗法,结果使许多日本妇女因乳癌、子宫癌症及得患其它癌症开刀者,因饮食、生活的改善,而使癌症不再发。现在这个疗法已在日本被广为宣传,每年有数万人因而得救,这个方法就是,在月经期不能洗头,她说古老的时侯,妇女们都知道月经期间不能洗头,将之传给她的女儿媳妇,但不知其原因,有许多现代人总以为科学发达,古老的说法无凭据,不信,结果竟得乳癌,庄博士说:以往子宫大量出血的妇女,在妇科未发达以前,她们都不愿找医师看病,而有一个自疗方法,即是将头发用水打湿,则子宫收缩,血立刻止掉。因为这个原理,她发现,月经来潮时,不能洗发,不能吃冰冷食物,以免让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累,贺尔蒙分泌失调,而有乳癌、子宫癌的发生,除了不洗发,不吃冰冷食物外,如月经来潮前会有头晕、胀奶、便泌者,这是癌症的前兆,预防方法可依体型用黑糖、莲藕、萝葡、薏仁等,熬汤饮之,则可防止癌细胞的发展,达到最佳的预防方法。
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,一天不喝多于两杯咖啡,少吃油多的食物,最佳睡眠时间为晚10点到早6点,晚5点后少吃大餐,一天喝酒不能超过1杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立即躺下,睡眠不足8小时人会变笨,有午觉习惯的人不易变老,手机剩一格点时不要打电话,因为一格电打电话时的辐射是平常的1000倍,还要记得要用左耳接电话,右耳接电话会直接伤到大脑。
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; A. j. M/ k7 U" U2 V6 G5 G也给大家分享几点。
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1 D1 g& e; K& a, I1 S, [% L; Q现在很多女性朋友们,都有一个最爱得的毛病,就是乳腺癌。(千万不要摘。一摘就麻烦了,摘一个,过不了几年另一个必摘),和子宫肌瘤,卵巢囊肿三位一体的妇科病。我本人不是医生,但是知道这病的病理,他们都来至我们的例假。第5条,非常好。要养成记录生理周期的习惯。 5 z" W& h# ^6 d. }3 @# T, y
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正常的例假情况是每月28天,正负不能超过一天,每次时间应该4到5天。忽前忽后都不行。量多了也不行,量少了也不行。如果有痛经的女性朋友,不要不去管他,长期不管他,以后可能得以上三种的机率很大。经痛到医院去医生说是很正常的,确实这个不叫病。叫症状。特别是要准备在怀孕的妈妈们,一定要调好。为什么有的宝宝生出来,有小孩多动症,隔三岔五的感冒,绝对偏食?就是妈妈的例假出问题了。
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9 U+ G8 W8 t# i; o$ V  r在食谱里添加杂粮和蔬菜,一定要多吃五谷杂粮。五谷:大豆,大米,玉米,小麦,谷黍。大家有没有发现电视上的不孕症的****也越来越多了?其实就是因为我们长期吃的食物中激素,农药,化肥多过,肝脏的排泄力度不够,排不出来以后,很多的脏东西要通过卵巢来走,走不出来就会逐渐在堵塞,输卵管一堵,不孕症就太正常了。
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* O7 f" m% j3 [" `7 I- O4 Y- K夏天大家一定要禁嘴,不要吃冰冷的食物。寒气就到胃里,就像庄博士说的,就形成寒淤,让排出的污血未排净,而残留在子宫之内,日积月累。(子宫肌瘤就是积累的残留)
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:40 | 显示全部楼层
> > 粉色题板
0 X) q$ A2 \7 r: w: ?> > 1. 在干净的床上裸睡 0 N8 i: m8 q2 k* ]$ _/ [
> > 2. 生理期不吃巧克力,因为会加重痛经
1 X+ a  r3 t. S/ k3 ]> > 3. 养成记录生理周期的习惯
5 C! Y) ^1 [& P6 A# x& ~1 j> > 4. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线   N" i: o, Z" ]/ d
> > 5. 不翘二郎腿,以免压迫神经
0 M1 w4 B2 C# W; Z' Q> > 6. 贴身衣物不干洗 ; C! A9 c" a1 A  k. t- q
> > 7. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着
4 s  k# z6 |4 j1 d" ]& k) T# J! x> > 8. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 0 ?0 J& O1 P5 d* K* W
> > 9. 如非必要,不使用卫生护垫
; c( H5 b; F+ ]8 Y> > 10. 定期检查化妆品的保质期
+ b6 j+ B2 m/ _1 w' N0 A# t: ?1 @> > 11. 洗浴后一小时再化妆 9 h& e5 G. I3 h$ E1 @
> > 12. 即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 ) D" Y  q+ `5 `, Q: t: m% U
> > 13. 了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史 >
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 蓝色题板
* D- P+ p' Y( B/ X7 l7 v- q+ b, q* b> > 1. 每天踏进办公室,先将窗户打开透气,再坐下来工作
1 a  Y, B) [. s, b& M7 P( y7 m> > 2. 如果一天要接听5小时电话,使用无线耳机
) w2 [, y% w) {! ]2 y/ o> > 3. 复印文件时,与复印机保持至少一米 " E- B6 w0 C$ s& N& F' Z3 @
> > 4. 只在非常必要时才使用滴眼液 7 l8 I0 |' z2 N: d0 G2 e1 s
> > 5. 不趴在办公桌上午睡
( `, R# ~, p; J, j1 k> > 6. 在办公室为自己准备小靠垫,放在腰部
; H! X& P6 m# R8 D4 u> > 7. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 2 @  @' ]4 ?# X4 v- |
> > 8. 在办公桌上养一盆仙人掌,帮助吸收辐射 ( n/ i& M. y, O+ ~- X4 Z
> > 9. 阅读完报纸后,记得清洗掉沾在手上的油墨
0 \2 Y! }$ Y0 F* V> > 10. 每30分钟伸一次懒腰
1 n- B4 d3 p* a% ~> > 11. 办公室地毯定期清洗杀虫 / G5 E  s- b% V4 o
> > 12. 用完电脑后要清洁面部及手部,清除辐射微尘 5 c7 j5 e! E2 U' t
> > 13. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 3 g$ l, ?; X0 D
> > 14. 公文包时的口红与签字笔分格存放
% U2 u- I$ x- M' E% m& S> > 15. 每天保证有2小时以上的时间,让脚从高跟鞋时解放出来 / c8 R$ p( P* B, C; {
> > 16. 每周晚过22:00的加班不超过一次
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:41 | 显示全部楼层
> > 绿色题板 % j3 b* A2 ]& V. ?) }7 J! R# K- n% `
> > 1. 浴室保持干燥,防止霉菌滋生
$ z7 U: Q: n/ N6 K; j* [* e> > 2. 沐浴不超过10分钟 ' N9 @6 k8 H( [3 Z: n. Q: C
> > 3. 用温水刷牙,同时刷刷舌头 0 q0 i; P/ _4 v, {$ y/ ?- H
> > 4. 用冷热水交替洗脸 3 D2 |% O+ J+ I- B/ F  A
> > 5. 不用塑料器皿盛装热水
* V) {+ r5 [! ]' p# P$ P' H9 U5 z2 {, U> > 6. 定期清理冰箱
) f3 R$ q$ a; k, r$ D$ T> > 7. 微波炉在工作时,请离开厨房 * U" v4 `( b/ H" {) u; H1 p
> > 8. 使用抽油烟机
4 Y9 Q5 a! X4 ]& d6 Z> > 9. 晚餐时关掉电视机 / J; ^- l% e6 {- {
> > 10. 尽量避免使用厚绒布窗帘 % {( ^+ X# Q- h6 ^9 b
> > 11. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间 9 f  m' n: e6 H
> > 12. 用天然的花香或果香代替芳香剂   B1 E7 l) z* d5 `- E
> > 13. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
5 t. K* }; v6 b7 [/ X9 L- b) s> > 14. 不要贪图方便将电脑带进卧室 " y4 I, g) ?2 Y) f) ^+ C
> > 15. 不要把手机放在枕边充当闹钟 : ~) L5 r( {6 A& |4 D. u
> > 16. 头发没干时,别急着入睡
( C" ~$ p/ G& W/ y+ m> > 17. 卧室的房间要用柔和色彩
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
黄色题板
) p2 v1 n3 I1 p+ ~5 c. _> > 1. 在牛奶和豆浆之间,选择后者
: q! s8 u& i1 a! D> > 2. 觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌 2 g# ~7 K. L# _! k
> > 3. 如果身体不感到饥渴,每天只需饮用4杯水 6 T" f& m9 f8 F
> > 4. 多喝酸奶
3 ~3 H8 B. X/ k> > 5. 无论什么原因,都别抽烟 3 S" s* L! d% K+ \
> > 6. 在食谱里添加杂粮和蔬菜
& h3 f; K* ?0 B6 z, p> > 7. 饮绿茶胜过红茶
1 x/ b/ C2 A$ `; |. A> > 8. 重视早餐多过晚餐 2 O% S) _; k( e. S8 U' o
> > 9. 控制盐的用量
( `/ C, i( A1 Z> > 10. 起床后先刷牙,再喝水
/ m# J; y, J, J3 i9 f/ ^> > 11. 经常嚼口香糖 - s4 w8 W6 e- o" E' x" U
> > 12. 一早一晚,两个苹果可以有效改善便秘 : ]. q6 m% {* V# H
> > 13. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常,造成不孕 / A& @/ B0 M* U% ]% U; |
> > 14. 每周至少吃一次鱼 % q1 i4 V3 g/ e9 R  Q
> > 15. 远离可乐等碳酸饮料
& H: p$ }3 {+ D7 m: \% f> > 16. 不喝久煮的火锅汤
" f( ^" [$ W0 A" ^+ G/ q> > 17. 没有果汁牛奶这回事,它们是天生的冤家
, }: ?/ c0 e4 h2 Q> > 18. 饭前吃水果胜过饭后 , p; R5 m, M( Z  _
> > 19. 睡前可以来一杯红葡萄酒 , I8 u4 b  C4 G" v
> > 20. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松
 楼主| 发表于 2008-7-7 13:42 | 显示全部楼层
> > 橙色题板
$ d( m% z6 O& m8 a; _> > 1. 多享受早晨8-9点的阳光 8 ?0 t& a5 u! R
> > 2. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 2 _& v* f8 f7 n4 A, t1 B6 E0 N
> > 3. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
8 D+ w4 ^2 W( G( q! m> > 4. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压,休息更重要
发表于 2008-7-7 19:49 | 显示全部楼层
哇,真是不看不知道,一看吓一跳,我有好些项都违反了,我一定注意,谢谢
发表于 2008-7-7 20:59 | 显示全部楼层
我会注意的,谢啦
发表于 2008-8-22 16:17 | 显示全部楼层
好多啊,楼主辛苦了
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