[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
- R7 R) Q  u9 X3 r適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
4 @+ s0 A% `" M" I2 T0 {( A) `* a材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
. Y$ P' N+ ]% u製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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0 ?( |# _8 n8 @6 ~3.養血美顏茶
) H! B7 T7 p% o. s; K4 A9 M功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
" s5 j7 |0 }3 t  {8 ]2 B材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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4.銀杞護膚茶
5 n1 r% \, M6 N+ s0 z: A& o! X功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
1 U2 {# I# i- q% ]+ r, Y冰糖適量
* V/ E1 c& T2 X& O4 q# l製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
/ _4 P! H" a: l, @# Q功效：清熱涼血，榮養肌膚。
) v9 H' k+ [4 e" g: ]. ~, V% w2 q+ \* L; S適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
. ~$ F" a. O  H% U, M3 }, N# Y材料：生地四錢
積雪草五錢
8 T. M  ^- L3 l9 Q山楂五錢
片糖適量
& S) l# z) b' @; V" X& h3 E製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
+ y3 P5 q* [+ O2 C; c( E6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
: K; H2 e3 O* F+ B8 c0 P材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
! g1 n) U+ O/ ~( I5 N3 q5 k適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
8 F9 t) E7 H8 n3 q& F2 @; W材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
! a; ~+ q* S5 z懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
5 Q9 l7 x% A0 v製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
+ t2 t2 L: ]+ E$ W- X/ R功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
4 v3 V8 _% c% |' ]) b2 `適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
/ ~7 B  r& ~  @! w" j6 K# h銀杏十二粒（去殼）
" |& x2 R; i- ~+ m生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
- ~0 c5 ~3 G& q9 o功效：滋補五臟。
$ B" X+ H% ]6 l' r( {, e0 U. O" c適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
- ^# Q: c' f6 S製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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$ f& m6 d( E. \% `9 v10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
$ V- }+ r7 t! {/ B5 H材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
$ a* ^" D- t. {7 Y) c製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
% }" N5 X; Q6 F6 |1 ]材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
# z% v' v: u4 G  C製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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8 ^! a1 F% x) M8 k# Y6 s# w12.澤膚健體湯
& c- J7 p1 d( z. E3 F功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
8 m& k( @+ k3 x: n材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

$ d" I, i4 J8 H  K3 o/ ^- K13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
. L! @: D& {/ U, ?; ?) L材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
- N, h4 F6 S' D# j適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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3 _/ P' g, F" Z" v8 A0 t6 ]  W& I) y15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
6 F, a) j( K0 k; R2 h適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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3 _% U6 E& G1 A4 Z4 `16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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. {) K! j7 s8 r1 z; O) G; @17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
( X0 d& O) z" v$ x1 @* p適應証：黃褐斑。
: ~. \4 W5 W, f! X7 f9 T' g$ E  e材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
8 s+ p0 Q% I& o製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

　

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)