[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
  V5 m6 v2 ?6 L% k* a' I. p% Z4 r功效：滋潤養顏，益氣護膚。
/ e2 f# @+ m* C( y1 X7 S適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
; p+ ?+ T% S7 H0 ?4 \) [) {: j材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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. e# `& z/ b8 ?$ T3 f+ C( ?2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
, {! c: L) H. g& m7 u材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
, h* O- K; x5 D3 R' ]" `( x製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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8 G4 j* e$ n' [3 L3 S3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

& a  Y% d, j+ p. u/ W- m) h4 C9 J4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
9 R4 E; N. Z& Z) W適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
# w! i# _3 A! I. O材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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9 g) o; h' f" ]" p5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
% ?) g! c3 @9 B適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
6 b; V. v9 Y5 Q& b. ^+ U9 q$ Q, t片糖適量
. e6 p# P- [, A7 H製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
4 M- _$ x: [3 q6.健脾養血湯
! q& V  [7 Y! ^' v6 v  o3 A9 D功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ H% t& p2 L) L適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
* Z) f. W9 H1 q* n' C: r1 _0 x適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
6 ?# c, y, w( k" o" n0 z材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
9 |  a- r1 S5 ~懷山六錢
杞子三錢
9 v9 K6 e. W* n$ x4 r鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
6 _2 b' U' _8 c9 r/ g$ p* R製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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8.健體潤膚湯
# b1 S/ g% C& u$ |- O% ^功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
+ @; B: i& d. S適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
: ?) d/ W, _% A銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
4 n& n# K  h" \0 Q& e' P* C製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
! I, w5 x8 b& {: w3 V: X功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
2 ^0 Z  M1 P0 a1 H) j* N( K$ `+ t# J材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

& z' }4 m* h5 n% g' ~10.木瓜潤膚湯
1 v# y- E# D1 `8 @6 J功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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. Y1 [( `) j8 h9 n7 L0 {, x, j11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
2 R- H. i& i! p; w( z9 |適應証：脾虛而形體消瘦。
9 V2 _+ `3 d+ A$ d& \% {材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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4 \1 C: p5 v' R, F& w* _12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
) S/ g3 N& b8 S& h適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
; M. [7 B' q: K7 x5 K. t- u製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
1 n7 }1 {# G7 Z) i$ Q0 w適應証：濕熱性暗瘡等。
+ q$ Z( k! f  f* b材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
; k5 X5 m8 g* f/ W) Z製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
　　
, `  F3 l/ x, P14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
3 n1 d' y7 Y; P+ K! K: y材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
4 {8 l" h- ?5 c4 Y) i7 ^, n功效：消瘀降脂，補血養顏。
( o# e+ L4 \0 d' T4 V3 K4 Z適應証：臉部黑斑及血斑。
' l# d* m; `4 z材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
# w5 O7 [1 L( M8 ]6 Q9 o16.清熱除斑湯
) B1 \# J* w+ v6 d4 M( p* F9 _) @) R功效：涼血活血，澤膚除斑。
4 m; h$ r5 C( V1 T2 u6 L- _適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
2 g8 q, O2 O2 F1 D- ^1 I( P- K材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
1 q$ A* W# o$ b! t製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
+ X1 k0 c8 g/ a# A0 z& A! g材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)