[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
6 c% i: \0 Q8 g9 u功效：滋潤養顏，益氣護膚。
( C: @( {% C( s9 y0 `4 \; z2 X適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
2 C2 W% N' I6 T" _材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
$ s! R" Y0 `3 Z( h$ Q3 z+ z8 f8 l功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
! k: `' `9 J  _  B) T: T材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
. D5 z0 x# F4 k. Z/ W. [0 A# a適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
% B7 s" G" A. u% j8 [6 o( S6 X杞子二錢
% A9 z0 E% D( e0 ^& O; J- K* r! m4 }冰糖適量
# x4 x6 S: o+ q( w製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
6 l! w8 M& ~2 i材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
1 _9 F( f9 J1 ~7 d; K9 }5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
* K+ q2 h' e% ^2 p9 u/ \& C適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
山楂五錢
. u+ A5 I- M  ^' C片糖適量
) t/ Y' Z0 t! u% C製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
! `' M3 Z4 G. I# Y6.健脾養血湯
3 p4 L6 v! C! C+ m功效：健脾去濕，養陰美顏。
+ i% \, m( p4 \  A適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
! G8 D7 R1 v, ~& g4 G& s# v$ f7.豐胸美顏湯
' y1 W  r) ]" r& ~1 a7 d0 F功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
: g3 \5 s  O, r) u, Z: J/ s- D懷山六錢
! ~1 K* w1 w5 w% X+ U. a) G4 m/ t% r杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
4 g  ^4 U" m) ~& o! Q: I功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
, }# ?1 b0 ?# q/ E3 I生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
; W- C" B: H4 b3 C$ d; U製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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+ w5 ~8 [  L. r3 [5 |. s+ n2 |9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
適應証：虛不受補症候。
' d. X7 y  \- U! y/ j" Y' l材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

  k) R3 a% a( i6 ]" V# X10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
9 b3 J0 A0 F2 i) B( L' G$ k材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
* k) f' ?0 ]3 e9 U1 @製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
+ _3 s- A: U/ f) W1 {! H適應証：脾虛而形體消瘦。
: X! H0 @. ?. h. W- N: Y# ~; _; I材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
5 ^+ b4 }: h& S# z/ S% F- A製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
" x5 o8 c2 Z; R/ q! E適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
  f  k6 @, _: L, V! {  Y: t材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
( r. M3 p' V8 {' b) |製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。

% j$ l$ H9 h. n2 y: l6 d* o13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
$ l3 h8 K. F2 s' T) |' R適應証：濕熱性暗瘡等。
材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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, I  l7 A0 a5 E. a* J14.除斑燕苡湯
, l3 ^; x0 p' R& t功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
7 I6 o; B) S) w! c" {( q  G2 ]+ T) P2 e- x功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 J4 X3 F4 @# ^% t9 \# I* Q製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
- z% |; l* W4 u. z- C功效：涼血活血，澤膚除斑。
5 N% Y* o' s* v適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
/ C% W: F( e/ d. c& _材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
) }2 m' i; Z# b3 ?. A3 I17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
1 W% Q: c" d4 H1 [; d7 U4 T. q適應証：黃褐斑。
+ _) q) G& J% O; e0 I材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
% O/ o/ S+ u" [. n$ R+ O製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)