教你24小时护眼锦囊：- \! Z! Z5 t9 ^0 \6 j3 t, G( \
8 w, m0 c, Z, n% M: l, D9 a0 h· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。) I, t5 t( M* J
# i' z, f, k4 V1 U$ e& y P· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ t3 }6 H: }4 |" Q
7 O; o# {, t: W
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。& N+ x( s1 V2 m$ p
! [9 ?8 K) |. x1 {" ?% n
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
5 k& Q# B# T, z g/ B' _* D. x$ _, K% \: x. O+ s
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。5 s/ u; N+ e5 @' z: o
6 a2 e& Y; s' o# I, q; \* p7 i还有记得： 3 k/ u7 D) i1 r- f6 L3 _1 j" Z) A8 u
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ; t* V& I# @* e7 t+ i1 E( k9 o& `( h
如果你都做到了，就会＝ L. G9 O, V7 k% ` P
拥有一双媚眼 % L! q6 v6 u1 S2 u% Y* @
1 H# O* h7 q- F4 w, y& W% ]" v补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。0 j8 x) p2 o7 B" s& w
9 C1 d& h5 j+ f' p
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
0 u4 K* p8 M$ t! ~ | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41