教你24小时护眼锦囊：
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: {8 v/ Q% n, s; _· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
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( m5 U+ {+ ]! H0 U' s9 Q· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。1 c4 \! D% R* L( s9 I9 \% ~( w
& R2 ?; G9 n/ s/ |6 E( `! s· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。6 \0 x$ x5 [$ p, L; E" J
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· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。* d1 H; U9 v% U. Y% A$ O
3 Y% _% W" R/ K' e·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
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; L0 V4 S' n2 E( s C/ f还有记得：
9 d! Q7 `6 V6 T# i- `& P戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） + n$ q5 `' b9 m# D p6 a. B
如果你都做到了，就会＝
3 ^5 X3 r2 J5 e5 X3 G( ~拥有一双媚眼 ! R& u; ^: r; x7 ~; c9 r0 ~! X
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补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。4 O4 T. [7 n" [: ?; V
% I' E2 w9 f! y( b, i 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。# \" M" k7 z; w" Y$ f5 V
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发表于 2008-7-22 20:25
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发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41