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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子- K# \5 ], c3 q$ D
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
6 A9 l5 u* A" R' ?% A4 g) a( M0 }9 a2 N五种“去火”食疗法 - I( v$ k& Y9 k- c
# S( I! Q: c7 ?5 s |人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 / |& p7 B5 Q ?5 a
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 2 b- \2 y2 \ L4 ~
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二、吃猪肝可去肺火 0 X& e4 P# U% t7 j, _: P: f) K
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 3 K( t- q7 Z) n u) X
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 8 R4 V" a7 g# E' d* m- N3 x
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三、喝绿豆粥去胃火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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8 U- Q% Y# \1 d: r2 r& i3 A& M4 `食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4 G4 M" h% w) }
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 , d u. u X2 _ j3 n9 W
* a( _, V1 n G! w6 l& D+ p食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 , N R$ g+ R! M* i7 c
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五、吃猪腰去肾火 8 A* t7 _+ W2 e# Y! k
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 ; n( V* U0 L) R* Y
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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