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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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2 ^3 L5 s3 \! o# ]黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。8 S+ }8 K8 X. W1 g9 a
五种“去火”食疗法
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8 b( `% y- M. e: F$ A: S人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 : ^' M |) D2 i) U7 N" a/ |
5 c. p3 N# a( r4 y0 m& f& |% \一、喝莲子汤去心火
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* `0 ?- g, r( p' C9 M5 l表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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: C# g8 [1 X& g5 S, ^# G食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " Y" O% h% g E% i; t( t% Y7 l
. {5 H ~4 j5 D6 f# Z, M1 u( P9 G- p: ?二、吃猪肝可去肺火 9 M$ O0 m+ p7 \, G8 G- A
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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R: e1 E2 _. c* S食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火
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) k4 E' O* \$ F% G( n表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 " E$ z6 G$ E1 x' z( a# @1 q7 ]) ~
1 ^& x; B& M) t0 L% n9 \- e食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ~+ n! v& \% V6 g% M# ^8 {4 U7 x% s* W
0 m5 D) X5 y/ J' n5 A四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 - l9 ~/ E+ U9 \2 J" |- ]4 }* W1 @2 v7 j
5 E/ _( p0 O/ X- w" y五、吃猪腰去肾火 : B; g7 ^7 @# M* o4 e4 [% K( c
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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