|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。. j$ i) s1 H h5 m
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质( W- }' q2 Z3 }5 G( Z
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。 a2 T! s. x5 C2 E! b. Z, q
1、血虚体质的食谱
6 s* y' P6 c. n9 X当归红茶仗
: @/ h/ R6 ]2 D/ A c! w- X配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
1 N \: P. I5 q. f* `制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。6 [1 A5 e$ O1 P5 M/ k/ S: O
功效:补血养血,温暖肠胃。( Q- ^% r, i8 t f9 }1 y
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 7 R0 d4 k% K- D: Z# ^# O
2、桂圆红茶仗; ?( \- ~0 k2 x5 ~( o- J
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
) {0 T4 D, l# W$ u0 u制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
4 D! W( D0 ^8 y* T9 X+ H功效;补益气血,温暖肠胃。
, h: b# }" l W3 |( B$ E应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。; E* v7 \0 D! L; Q0 a+ Z* e/ P( j* H
3、芝麻红枣茶
/ s( o. A5 L5 P( w9 C p! ?7 |: R配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
4 A/ X- R/ B2 x8 H9 h* W制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
/ Q: Y; i: W+ N! j4 T/ {功效:补血明目,润肠通使。
, V" {: Q1 R" a" ~9 m# V T1 d应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
5 m. v6 g. p- U7 F: b- d4、山杠决明子茶
. H0 i" c* t; w7 S' {9 S' C# c, b& J配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。6 U) J0 B& s5 \! s* c( Y, b
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
r+ w0 \% z& Z功效:消食通使,活血明目。) h7 z& Z" }! B
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
7 F: c5 _# r0 r5、甘乌甘草茶+ y7 D' ]5 r, b& k; ]
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。6 Z F( O* m. R4 J
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
T% \+ b% W. q/ S! A功效:润肺止咳,朴益精血。- V8 R5 x- a4 v! k; _; C9 G" L
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
$ ?4 J7 o: u5 e1 R% M9 N' s6、葡萄红枣茶
+ j. R: ?0 ]" s; W- J& c# z配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
/ s( h7 C3 Z" j- c/ q制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。8 r- y+ Q: |+ @( B
功效:益气补血,滋阴养血。
0 r6 r! W! e' g; v! `9 P1 T0 ~应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
1 T: P! D) j7 A: K/ z2 H7、木耳红枣汤3 |( ^) F: e% H" w# `1 k
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
3 \! [# g$ w2 _4 T8 l* ?% |制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。; S9 u6 P, h- t
功效:益气补血,滋阴养血。1 Y; N2 B8 t3 z( q' N1 _. k
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 5 g3 f5 G7 s' F; Y
8、荔枝红枣羹, ?: _( w# x1 {( q R
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。6 z5 e9 r+ I. c7 |
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。7 m' ?" ~. T2 W1 h' `4 z8 A: H
功效:补益气血,养血安神。
/ [8 G) Z) t+ H# v# z7 @" P3 ^4 g应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
+ a" q$ i4 R( y( \% X% O6 C0 c8 t+ O" ?& B
0 [0 \3 o! A9 O( E1 ^3 H0 @7 N1 D5 k% \9 Y
, m% [; Y# F1 m e+ B( D: \ |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|